孕妇食谱大全之土豆烧鸡翅的做法

BY：Tanisha 2024-07-08 18:08:53 182 ℃

土豆烧鸡翅的制作材料：

主料：鸡翅300克

辅料：土豆(黄皮)150克

调料：料酒15克,酱油10克,盐5克,八角2克,花椒2克,辣椒(红,尖,干)15克,鸡精2克,大葱15克,姜10克,植物油25克,白砂糖2克

教您土豆烧鸡翅怎么做，如何做土豆烧鸡翅才好吃

1.将鸡翅用料酒、酱油、盐、八椒、花椒等佐料腌制1～2个小时;

2.将土豆洗净去皮，切成块状，用清水洗2～3次，放好备用;

3.葱切段状，姜切成片;

4.将油烧热放入一勺糖，待油把糖化开，成泡沫状;

5.把鸡翅倒入锅内翻炒，并把葱、姜倒入;

6.倒入水，将鸡翅淹过，加盖大火烧十五分钟左右;

7.十五分钟后，鸡翅至八成熟，加入土豆块，继续大火焖烧;

8.大约十分钟左右，土豆烧熟，锅内的水气已经烧净，加少许鸡精，就可以起锅了。

土豆烧鸡翅的制作材料：主料：鸡翅300克辅料：土豆(黄皮)150克调料：料酒15克,酱油10克,盐5克,八角2克,花椒2克,辣椒(红,尖,干)15克,鸡精2克,大葱15克,姜10克,植物油25克,白砂糖2克教您土豆烧鸡翅怎么做，如何做土豆烧

土豆烧牛肉-孕妇食疗食谱原材料：牛肉300克，土豆150克，洋葱25克，葱花、绍酒、精盐、白糖、酱油、味精、植物油各适量。制作方法：1、牛肉洗净切块，汆水；土豆去皮切块，焯水；洋葱剥皮洗净，切丝。2、锅上火放油烧热，

导读，饱腹作用强，营养丰富，蛋白质的营养价值和保健功能均大大提升，脂肪含量极低，最适宜孕妇食用。原材料200克，土豆100克，生姜、葱花、绍酒、白糖、精盐、味精、酱油、干辣椒、植物油各适量。土豆烧牛筋-孕妇营养保健食谱制作过

Hash：b332a0fc8692715911cf63784b2af7de8057ab59

【声明】本文由用户Tanisha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。