海藻的功效

海藻其实就是海洋中的生物，就是日常生活中我们常吃的海带柴菜之类的食品，海藻其实对于偌大体的健康是有很多好处的，海藻具有镇静，缓解疲劳等到功效，同时海藻因为富含量蛋白质，维化命，因此对于那些爱美的人来说还有美白，消炎，保持年轻的功效呢?

海藻面膜怎么做

使用海藻面膜有很多好处，可以保湿，让皮肤有种喝饱水的感觉，都说女人是水做的，海藻面膜不止可以让你变成水做的女人，还可以让皮肤明亮，白皙，肤色也会变的很好的，自己做面膜的话也会有很大的成就感。那我们就来动手试试吧。

第一步：加水要适量。由于在市场上买到的海藻都是干燥的，需要加入水分之后，海藻里面的骨原胶才能被析出，然后被皮肤所吸收。很多人因为难以控制水量，所以做出来效果就不好。放的水少了就会让海藻面膜非常干，骨原胶也很少。如果多的话，贴在脸上就比较滑。事实上，天冷的时候用温水，夏季的时候也可以用凉水，或者是加入蜂蜜，丝瓜水，芦荟汁之类的，待骨原胶析出之后使用，效果非常好。

第二步：注意水的温度和泡的时间。事实上，采用的水温不一样，所需要泡的时间是不一样的。如果是凉水，最好在30分钟以上。如果是温水，20分钟就可以了。为了让海藻中的骨胶充分的析出，最好用温水。

第三步：敷海藻前一定要把脸清洗干净。如果在敷海藻面膜的时候，脸上很脏，就会堵塞毛孔，让皮肤没法吸收营养，会严重影响美容效果的。因此，在敷面膜之前一定要用洗面奶把脸洗干净。然后把脸上的水弄干净，不要湿漉漉的时候就开始敷面膜，这样就容易掉下来，这是非常浪费材料的。

第四步：敷海藻面膜的时间。一般30分钟比较好，皮肤能充分吸收海藻颗粒里面的骨原胶。一定不要等到面膜干了之后再揭，不然干了的面膜会吸收皮肤里的水分。用清水把脸洗干净之后，在涂些面霜就更好了，这样就能锁住水分，补水的效果就更好了。

在做海藻面膜的时候可以安静的躺着，面部不要有太多的表情，这样可以让面膜里面的成分更好的被皮肤吸收，面膜不要用的太勤，一周一到两次即可。在夏天即将到来时候，让我们一起变得美丽吧。

海藻的功效

海藻面膜以海藻提取物的矿物质成份，控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻、有光泽。纯天然植物海藻，是一种多功能有效美容面膜，经过中，美，日高科技医学研究中心发明，它含有蛋白素，维他命E，能对面部皮肤起到去皱，去斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。

海藻面膜的功效 (1)增加肌肤的保水性，使肌肤的保湿效果增大，因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。

(2)增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的。

(3)帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。曝晒、睡眠不足引起的黑斑有修复作用。

(4)因保水性及紧缩性的双重作用，可改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之渐趋于中性肌肤，并促使毛细孔收缩细致。电脑辐射、油脂分泌过剩造成毛孔粗大，使用后平复了毛孔。

(5)借着细胞形状记忆的功能，在补足胶原蛋白后，可使缺损或凹陷的肌肤恢复正常外观。

(6)对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性、暗疮、红肿皮肤，有平衡油脂分泌，消炎杀菌之功效，特别是对暗疮有特别好的治疗效果。

海藻可以说对人体的健康是有很多的好处的，由其是海藻面膜对女性更是有很大的美容的作用，因此日常生活中女性朋友们如果有时间不防为自己做一些美容的海藻面膜吧。

海藻面膜多久做一次

我今年已经有二十三岁了，我的平时一直都是混合性的，所以鼻子周围出油量比较高，经常会有黑头，可是最近一段时间，不知道怎么回事，我脸上的痘痘突然多了很多，主要在嘴角的部位，弄的我特别的不舒服，这样的情况持续了好一段时间都没有改善，我有涂一些药膏可是痘痘总是反反复复的出现，朋友建议我用海藻面膜，那到底海藻面膜多久做一次呢?

1海藻面膜是一款非常好的控油洁面的面膜，经常适当使用海藻面膜可以使皮肤更加细腻，但是该面膜不适合天天敷，太过频使用面膜会使肌肤产生红肿和过敏等现象，所以天天做海藻面膜对肌肤是不好的哦!

2通常，对于海藻面膜，建议一周敷两次就可以了，并且，最好在晚上的时候敷海藻面膜，因为晚上肌肤细胞会更加活跃，代谢能力也会增强，这个时候使用肤肌很容易会吸收海藻面膜里的营养成分。

3而覆海藻面膜时，一般只要二十分钟就可以了，过久的敷海藻面膜不仅不能够使皮肤补水，甚至还会反吸了皮肤中的水分，这样就会对肌肤带来了伤害，而海藻面膜清洗后一定要马上涂抹护肤品。

注意事项：建议患者在日常生活中一定要坚持固定的安排时间进行锻炼，并且每三餐的饮食一定要合理进行安排，避免摄取高热量和高脂肪的食物。

糖尿病能吃海藻类食物吗

关心则乱，有很多糖尿� ��患者非常重视糖尿病饮食，知道饮食和身体健康的重大关系。但是正是因为过于关心了，所以造成了这也不敢吃那也不敢吃的情况，经常因为饮食而提心吊胆，时间长了对身体是不利的。

比如有些患者对于甜食存在着一些恐惧，一提起甜食就非常的担忧。实际上，我们吃进去的食物到体内以后都会变成糖，所以吃甜食并不会直接导致糖尿病。而糖尿病人多吃一点纤维素，可以延缓糖的吸收，还可以增加胰岛素的敏感性，像各种蔬菜水果、海藻类、豆类中都大量富含纤维素。对于市面上的无糖食品，很多糖尿病患者及家属都会有一种错觉，感觉没有糖就能吃，但这里的“无糖”是指在消化前无糖，到体内消化之后仍然是糖，所以过多食用照样可以使血糖升高，因此无糖食品不能敞开吃。

糖尿病患者要注意饮食的总原则，在指导之下进行饮食是非常科学的。患者要注意总量控制、合理分配，包括糖、脂肪、蛋白质的合理分配，和每餐的均衡分配。一般来说，糖尿病人摄入的主食里量要占一天食物总摄入量的50%到60%，只不过在主食里面不能再加糖，因为对糖尿病人的饮食，不仅仅是考虑血糖增高的问题，还要考虑脂肪、蛋白质的含量，但副食里面含的蛋白量是偏少的，如果不吃主食的话，体内吸收进去的蛋白就会浪费。

所以，患者既要比较重视糖尿病饮食，又不能过于患得患失，到最后造成了什么也不敢吃的现象。糖尿病患者的饮食只要在正确的指导原则下进行就可以了，一定要保证身体对营养物质的需求。

正确敷海藻面膜的七个步骤

步骤：

一、准备就绪就开始做啦，首先记得先敷底膜，所谓底膜就是涂一层精华液。要不，有些人做完海藻面膜以后，皮肤反而会变黄哦。(不过我以前一直都没敷底膜，因为没感觉变黄，这个看个人肤质的，哈哈..)

二、然后拿出海藻面膜，倒进小碗里(根据面部比例)，倒进水，慢慢的海藻就会黏糊起来，你慢慢捏几下，让海藻充分吸收水分哦。

1、卸妆

先要对睫毛膏、眼影、口红等“带颜色”的部位进行局部卸妆，然后才是全面的海藻面膜卸妆。用化妆棉卸掉大部分的妆，然后用棉签对细节进行处理。用热毛巾对脸、耳朵等部位进行大约3分钟的热敷。

2、热毛巾

将毛巾浸泡在热水里，然后捞出、拧干。包上海藻保鲜膜在微波炉里加热大约30秒钟。之后用它对脸及耳朵等部位进行热敷，这样可以使化妆品吸收、渗透得更好。把热毛巾卷成卷儿，垫在脖子后面，可以使身体得到放松。

3、热水浸 泡：海藻面膜

试着将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里。因为热水也可以起到蒸汽的作用，能够使闭合的毛孔打开，使肌肤更容易吸收化妆品。用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。

4、化妆水

海藻面膜变凉之后就基本上恢复到正常状态了，这时可以做化妆水面膜。首先，用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的海藻化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。

5、按摩

像对肌肉做按摩一样，用指尖轻轻地对整个脸部进行按摩。如果同时使用按摩霜的话，海藻面膜则可以达到镇定、滋润的作用，可以减轻肌肉酸痛，促进血液、淋巴循环，使气色红润。

6、精华液

精华液可以通过肌肤表面肌理状态比较好的部位直接渗透进真皮部分，可以调理、滋润真皮部分。如果感到肌肤比较劳累，可以将美白精华液和保湿精华液一起使用。

7、海藻面膜：护肤霜

最后，为了防止补充的水分和营养很快流失，就要使用护肤霜为肌肤加上一层保护膜。在比较寒冷的干燥季节里，我建议大家使用比乳液保湿效果更好的护肤霜，而其中带有提高肌肤弹性、张力功效的海藻护肤霜是最好的选择。