金猪妈妈内外兼修漂亮计划(2)

靠化妆拯救面子&心情

准妈妈多半气色很好，但也不乏有些比较可怜的准妈妈，因为妊娠反应造成气色不好。

化淡妆其实是最好的选择，有位准妈妈说：“化淡妆对心情的拯救远远超过我对彩妆品危害的担心。”

气色不好也不怕

如果准妈妈懒得化妆或抗拒化妆，但是气色又不太好，可以使用润色防晒品来摆脱坏气色，既能够调节肤色，又有防晒功效，还能隔绝外界污染、辐射，一举三得。

不用浓妆就“粉”美丽

做准妈妈，打亮气色是化妆的第一重点。只需用遮瑕膏来遮盖瑕疵，再用粉色点亮脸、唇，看起来就会很美。

TIPS哪些成分不适合准妈妈

怀孕期间，购买护肤品一定要仔细阅读说明书，还要关注成分。精油类产品在怀孕期间要慎选，购买含精油成分的护肤品前一定要咨询专柜小姐，看成分是否为孕妇适用。

另外，孕妇绝对禁用口服A酸、口服抗生素和口服类固醇，至于外用A酸，有的医生说安全，有人则反对，为安全起见，我们建议准妈妈最好不要用。如果成分表里有“VitaminAAcid”、“RetinylPalmitate”与“Adapalene”字样，就代表其含有A酸或A醇，准妈妈最好不要用。

宝贝计划没有妊娠纹的戏份

相比起脸部，准妈妈身体的变化更是惊人。几个月来，“身体吹气球”的过程，会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。虽然曲线变化，身体却完美依旧，这就需要准妈妈的努力。

驱逐妊娠纹两个关注点

当肚子里的小家伙慢慢长大，逐渐变大的肚皮就会撑破肌肤纤维，伴随着色素沉淀，会在肚皮上留下褐色、红色的垂直纹路，这就是妊娠纹。时间长了，妊娠纹就会变成白色，很难消除。所以，自打准备生“猪宝宝”的那一天起，准妈妈就要下定决心，一定要把妊娠纹驱逐出去。

关注点一：怀孕前就要增加肚子弹性

避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体，经常为腹部做做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式，来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。

关注点二：不要以怀孕之名大吃大喝

怀孕前，很多女人一直在辛苦地维持身材，一旦怀孕，就像穷人过年般放开胃口。千万别以为当了孕妇就可以放纵吃喝，体重增加过快或过� ��，都会导致妊娠纹的产生，也会成为你自己的负担。只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好还是少吃，准妈妈应该多吃含有维生素C的蔬菜，能够帮助你减轻色素沉淀，淡化纹路。

漂亮妈妈一大准则：只要宝贝不要纹

相信在怀孕期间，准妈妈的关注重心只在圆滚滚的肚子里那个小生命，就算自己肚皮上有一两条纹，也不会觉得难看。可是当宝宝出世之后，这些纹路就该让漂亮妈妈头疼了。要想轻松除纹，就要提早动手。

除纹时间：怀孕第三个月开始

从怀孕的第三个月开始，准妈妈可以开始一个保留节目：一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。这个节目可以一直保留到生完宝宝后三个月。

除纹法宝：滋润美白的乳霜

怀孕期间每天早晚使用一些含有滋润、美白成分如胶原蛋白、维他命E、维他命C的护肤品或针对妊娠纹的乳霜，配合轻轻按摩让产品完全吸收，就能很好地预防妊娠纹出现。用美白精华配合润体乳一起按摩效果也好，虽然美白精华贵了点，但能避免妊娠纹伴随余生，还是值得的。

除纹部位：容易发胖的部位

容易产生妊娠纹的部位就是平常容易发胖的部位，包括：腹部、腰部、臀部、大腿内外。

除纹关键：确保滋润从始至终

怀孕妈妈们的皮肤通常会变得干燥，冬天怀孕的准妈妈，大肚子还可能觉得搔痒。干燥会造成肌肤被拉扯的感觉加剧。所以，妊娠霜或身体乳的选择，一定要具备很好的保湿滋润功能，最好还能添加胶原蛋白增生成分。这种保养要一直持续至产后三个月，因为有一部分人的妊娠纹会在产后出现。