女性易患哪些妇科病,预防妇科病的措施有哪些

一、女白领易患的4种妇科病

　　一、乳腺疾病

　　工作生活中的不良情绪未得到及时宣泄，睡觉经常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。乳腺小叶增生的症状主要有三种：第一种是乳房胀痛，严重会影响生活和工作；第二种是乳房出现局限性增厚或者出现肿块，这种增厚或者肿块会随着月经变小甚至消失；第三种表现为乳头溢液，出现乳汁状或者像清水一样分泌物。

　　二、月经不调

　　月经不调可以表现为月经时小腹胀痛、精神紧张、抑郁、呕吐、晕厥；月经量过多或者极少、月经周期不规律、经量、色、质发生异常等。 一旦有月经不调的现象发生，患者需认真和医生沟通，找到引起月经不调的真正原因，对症治疗。

　　三、宫颈糜烂

　　宫颈糜烂是女性常见病，多发病之一，特别是已婚女性，发病率高达60%以上。因为已婚女性有了性生活后阴道处于一种相对“开放”状态，给了细菌可乘之机，阴道失去了处女膜的开然屏障保护，细菌等极易通过阴道口进入体内。女性如果发现自己患了宫颈糜烂，需要及时进行治疗，如果发展到一定程度时，有可能影响女性怀孕，进而影响夫妻感情，导致家庭破裂。

　　四、子宫肌瘤

　　白领人群每天都很忙碌，睡眠和饮食无法保证良好的规律，时间长了很容易打破身体的平衡导致神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素紊乱，甚至可能导致子宫肌瘤等妇科疾病的发生。如果发现自己有白带增多，腹部包块，尿频，便秘，小腹疼痛等症状，还伴有经期延长，阴道不规则出血，腰酸乏力等，就可能是子宫肌瘤的前兆，此时应到医院接受检查。妇科医生会根据肌瘤的大小选择适合患者的治疗方式，如利用宫腹腔镜进行摘除手术。

二、可有效预防妇科病的几种食物

　　妇科肿瘤——多吃红皮蔬果

　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

　　卵巢癌——多吃高钙食物

　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

　　因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

　　经期不适——喝些加蜜热奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

　　因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

　　霉菌性阴道炎——多吃蒜类

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　　乳腺病——多吃全麦食物和海带

　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

　　海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

三、哪些生活物品是妇科病的温床

　　1、洗衣机

　　洗衣机省事省力，是家庭主妇们的好帮手。可实际上，看似干净的洗衣机却危机暗藏。因为清洗的过程，其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，内外衣混洗也更容易增加致病的机会。建议内衣裤与外套最好分开洗涤，以减少衣服的交叉污染。洗内衣裤最好用手工搓洗，少用加酶洗衣粉，改用肥皂，洗完后应该立刻拿出在外面晾晒。

　　2、衣物染料

　　出于健康舒适的考虑，多数人会选择纯棉衣服，但纯棉衣服容易变形，色彩不美观。一些厂家就会给衣服添加各种染料，如甲醛和芳香胺。免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂，而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱，月经紊乱，妊娠综合症，新生儿染色体异常等。芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓，艳丽可人，长期与人体接触会诱发癌症。

　　3、卫生纸

　　有些女性疑惑：为何我没有不良的卫生习惯，也没有不洁的性行为，却为何患上霉菌性阴道炎这样的传播疾病？其实这是卫生纸惹的祸！

　　卫生纸是女性的必备用品，但我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成，因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。如果女性不注意，总挑选便宜的或者质量不合格的，那么患上炎症也无可厚非。

　　4、化纤内裤

　　女性的阴部本就是一个潮湿闷热的环境，如果透气不良就会使其更加闷热，潮湿，形成一个适合致病菌繁殖，生存的环境。而化纤材料的内裤透气性差，不吸湿，长时间穿着容易引起阴道炎。

　　5、女性专用护理湿巾

　　很多女性总误以为私处需要用洗液清洁干净或者而用护理湿巾清洁才干净，殊不知，经常使用会打破阴道自身的酸碱平衡，反而会诱发阴道炎。

　　正常情况下，女性只要保证日常清洗就可以。如果是在条件艰苦、经期无法正常洗浴等情况下，可以在医生指导下使用。但要注意生产日期和保存环境。

四、不当的健身方式也会引来5种妇科病

　　1、月经异常

　　国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

　　2、子宫下垂

　　妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

　　3、卵巢破裂

　　剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

　　4、子宫内膜异位症

　　经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

　　5、外阴创伤

　　活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。