钩活术治疗腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是一种慢性疾病，在日常生活中需要慢慢的调理和修养。 钩活术是手术治疗的一种，它和手术治疗一样并不能从根本上治愈腰椎间盘突出。 治疗腰椎间盘突出的疾病就是要通过恢复人体的生理曲度，从而达到从根本上治愈腰间盘突出 的目的。那么，钩活术治疗腰椎间盘突出？

预防腰椎间盘突出的具体措施

1、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。

2、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。 如何预防腰椎间盘突出呢?下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。

3、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。

钩活术治疗腰椎间盘突出

1.传统的治疗腰间盘突出的方法有药物治疗、贴膏药、牵引、理疗、封闭等保守治疗方法，保 守的治疗方法治标不治本，疗效短，易反复加重，并不能从根本上减轻椎间盘所承受的压力，也不 能使椎间盘还纳复位，因此并不能从根本上治愈腰间盘突出。

2.手术疗法，创伤大、风险大、费用大，手术治疗通常就是摘除突出的髓核，这样就会造成患 病部位的髓核的萎缩，使椎间盘承受人体重力和缓解运动对人体器官的震动的作用减弱，这样就会 造成其他椎体间的椎间盘的承受的重力不均产生病变，引发其他椎间盘并发症。同时手术治疗需要 考虑许多因素，如：身体素质、性别、年龄、自然环境、经济的等因素。手术治疗是对人体髓核组 织的一种破坏，对人体组织的破坏肯定会造成不利的影响，患者可以权衡一下。

3.要间康顺势整骨疗法：要间康多功能脊柱治疗仪汲取物理疗法、整骨疗法、接触疗法、指压 疗法的精华，自成一家成为“顺势整骨疗法”，巧妙地借助自身重力和人体生理曲线模型，二度顺 势，整骨牵引，科学营造能量康复场，激活骨免疫，促进人体健康平衡。 顺势整骨疗法与传统的药物疗法和手术疗法的本质区别是，顺势整骨疗法最终目的是恢复人体正常 生理曲线，并且通过中医渗透缓解患者在治疗过程中的病痛，促进人体脊椎的恢复从而治愈腰间盘 等腰部疾病。 和上面的几个朋友的观点一样，作为腰椎间盘突出患者尽量不要采用手术治疗。而传统的药物治疗时间长并且效果不明显。

手术治疗和药物治疗� �是仅仅是患者暂时不感到疼痛，尤其手术治疗是对人体组织的一种损坏，这样极易引起其他椎间盘的压力增大而产生病变，并且术后容易复发。 建议患者可以试试要间康顺势整骨疗法，通过采用顺势整骨和中药渗透，在缓解病人痛苦的同时从根本上治愈腰椎间盘突出等脊柱问题的疾病。

腰椎间盘突出家庭锻炼法

1.重复搓腰：将双手别离放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上重复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。

2.匍匐练习：四肢呈匍匐状，先后做弯腰、沉腰动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手回身等动作，最终将双手着地，作匍匐动作，天天坚持30分钟。

3.飞燕式训练：俯卧于床，先后做双下肢替换看重、双下肢一起看重、上半死后伸抬起、身体两头一起抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟训练。

4.团身运动：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日替换进行。

5.退走训练：在走廊或空阔处倒退走，每次30分钟摆布。这种训练有利于改进腰背肌状况，康复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可协助免除小关节粘连。

6.挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的训练，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发作旋转、牵拉，发作周边压力，杰出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功用位，到达习惯状况。

什么是腰椎间盘突出症的症状

(1)外观脊椎形态。从后面检查患者姿势，如腰椎过度前凸时，多数是椎间盘后外侧较小突出，神经根躲离刺激物，使破裂的纤维环松弛以减少纤维继续破裂。此型患者可以将腰伸直或侧弯，但当前屈时，因腰部肌肉痉挛而受到限制。

(2)坐骨神经性腰椎侧凸。此型患者多数腰椎凸向病侧，只有少数伴有健侧椎间盘陈旧性突出时才使脊椎凸向健侧，故脊椎侧凸对此病诊断极为重要。

(3)突出的椎间盘在神经根外侧面(肩上型)时，患者脊椎向健侧弯屈时无疼痛，向病侧弯屈时则疼痛放射到小腿。如果突出的椎间盘在神经根内侧面(腋下型)时，患者向健侧面弯屈则有放射性疼痛，而向病侧弯屈时无疼痛。如果突出物顶起神经根时，则无论向病侧还是向健侧弯屈，都会出现疼痛。凡是腰椎侧凸者同时伴相应旋转。

下面为大家介绍几种临床上常用的检查方法，方便大家了解：

(1)压痛点和放射性痛检查：在病变的棘突间隙常有压痛点，约占有病变的95%左右，如果让患者后伸向病侧弯屈上身，同时用手指尖挤压病变相对应棘突旁约0.5～1cm处，多能引起放射性疼痛，疼痛象触电一样放射下肢外侧至足跟或足趾。

(2)股神经牵拉试验检查：让病人俯卧，将患腿的膝关节屈曲90度，将其小腿上提，出现大腿前侧疼痛为阳性，表示第四腰神经根或第三腰神经根受挤压。

(3)不同水平症状特征检查：临床上常把腰椎错位、严重间盘突出挤压脊髓后，依据出现症状按节段特征显示屈髋和股内收困难属L1～2病变，小腿外侧和大腿外侧疼痛，膝� �射消失属下腰段L3～5，S1～2病变，鞍区疼痛、感觉障碍、性功能不能和大小便障碍及下肢运动功能受累可属圆锥马尾神经病变。

(4)脊椎运动受限检查：100%的腰椎盘突出病人都有不同程度的某些活动受限。脊椎活动受限早期多是功能性的，若突出物是嵌顿性，则前后弯屈伸展都会刺激神经根使疼痛加重。凡是脊椎侧凸者，上身向凸侧弯屈多受限，而向健侧弯屈基本不受限，如果突出物较大，无论向左还是向右面弯屈都受限。

腰椎间盘突出的饮食疗法

1.杜仲核桃猪腰汤

配方：猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。

方法：同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。

功效：益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症。

2.当归生姜羊肉汤

配方：当归、生姜各30克切大片，羊肉500 克焯沸水，晾凉，切块，红枣10个。

方法：羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。

功效：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。

3.芝麻粥

配方：芝麻15克，大米100克。

方法：将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。

功效：可以缓解腰椎间盘突出。

4.千斤拔狗脊煲猪尾

配方：千斤拔50克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。

方法：水5碗煎至1碗，饮汤吃猪尾。

功效：用于腰椎间盘突出缓解期。