治疗色斑的方法_怎么治疗色斑

一、色斑的起因以及诊断

起因

　　1、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。

　　2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。

　　3、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。

　　鉴别诊断

　　黄褐斑

　　中医称黧黑斑，为淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，边界清洗，行状不规则，不高出皮肤，无明显自觉状，但影响美观。多发生于面部，基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。多见于中年妇女。颜色深浅有一定的季节性，夏季颜色加重，冬季变浅。黄褐斑是中年女性头疼的肌肤问题，斑斑点点的样子，让美丽白皙的肌肤一去不返。导致黄褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外线损伤，内因则于内分泌有关。黄褐斑可分为：

　　肝斑

　　肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病，所引起的皮肤黑黄和面部色素沉着。（中医称为肝气郁结型：是指忧思郁怒，情志不遂影响肝的疏泄而滞结成斑）

　　妊娠斑

　　激素水平不稳定。理论界论证雌激素过高可刺激黑色素细胞，分泌黑色素颗粒增多，黄体酮能促使色素沉着。妇女在怀孕期黄体酮和雌激素增多，因内分泌变化而出现斑点。另外脑垂体、肾上腺、性腺及甲状腺对分泌黑色素的多寡都有很大的影响。（中医称为肾虚火燥型：是痣妊娠分娩，房事过多，久病耗伤至阴精亏损，水不制火，火燥面颜而致斑。）

　　蝴蝶斑

　　常常发生与鼻及两面颊部位，形式蝴蝶。长期精神紧张、抑郁、睡眠不足，疲劳会使皮肤抵抗紫外线的能力下降，而导致面部晒斑和黑斑的发生。（中医称为脾虚血弱型：是指劳倦过度，饮食不节，思虑伤脾，湿热交阻于面而结成褐斑）

　　日晒斑

　　长波紫外线照射可使皮肤变黑（称晒黑现象），中波紫外线，能使皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红，起疱（称晒斑现象）。紫外线过度照射是色素剧增并沉淀成色斑的重要原因。皮肤受到紫外线强烈照射，皮肤自我保护功能便发挥作用，会制造大量黑色素以抵抗紫外线的“侵略”。色素沉着在脸上留下难看的色斑或使雀斑加重。（中医称为风热蕴肤型：是指日光曝晒，风热毒邪蕴积肌肤而淤结成斑。）

　　雀斑

　　是一种常见的损容性皮肤。他的发生常与遗传有关。父母一方有雀斑者，子女的遗传机会则占50%。表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状，易集中在鼻部，个别人全脸都有，一般在少年时期开始显现，很可能要伴随终生，这种斑不能靠药物强行治疗，但可借助去斑护肤品慢慢淡化，日晒后雀斑颜色加深，秋冬季变淡。

二、脸上长斑从良好习惯开始入手

习惯一，做好防晒。

　　习惯二，杜绝浓妆艳抹。

　　习惯三，美白要适度。

　　习惯四，远离电脑。

　　习惯五，爱上体育锻炼。

　　第一步：控制脸上斑点——防晒

　　脸上长斑怎么办？其实道理很简单。人的皮肤之所以会长出斑点，就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集，其中绝对少不了紫外线的作用。因此想要让脸上不再出现斑点，首先要做的就是防晒。

　　防晒的具体措施有很多。首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量；如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒系数高的乳液；除此之外，也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。这3项防晒措施如果都做到了的话，你的脸上尽量避免再出现任何的斑点。

　　第二步：减少脸上斑点——护理

　　女人的美分为3部分，第一部分是化妆；第二部分是打扮；第三部分就是护理了。因此只要对皮肤好好的进行护理，1/3美女即可诞生。

三、多动手指告别色斑

斑面按摩

　　体验完血海穴带来的神奇后，我们再重点按摩一下面部1而部按摩可以促进面部的血液循环，从而起到改善面部肤色和淡化色斑、雀斑的作用。

　　斑面指按法：

　　将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑点的中心位置，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

　　点评：色素斑点的形成往往与气血不畅、气滞血瘀有关，这种按摩方法是育接刺激局部，使其局部气血流畅，使色素细胞随着血液循环逐渐代谢。

　　斑面指揉法

　　用中指及无名指指腹在斑点表面画圈移动至斑而边缘，用力轻柔缓和，视斑面人小指揉约3—5分钟左右。

　　注意：在转动时动作要协调要妻节奏。

　　点评：这种按摩法是前一种指按法的承接，进一步加强版面几局部的刺激，可以让色素在小范围松动，使新陈代谢加速以清除色素斑 。

　　斑面指抹法：

　　用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外、由下往上做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，力度也要均衡，不轻不浮，重而不滞。

　　点评：这种按摩方法可以将松动的色素向四周转运，减少色素在斑面的沉着。

　　斑面掌摩法：

　　先将两手的掌心对擦至温热，再将掌面放在整个斑面，做环形而有节奏的摩动，方向一般为顺时针较好，频率同方法一。

　　点评：这种方法可以使斑而及局部按摩至发红、发热，使面部血管扩张、血液循环加速，使色素向更广泛的范围扩散和吸收。

四、自制健康的祛斑面膜

香蕉牛奶血膜

香蕉一根，捣成糊状，加入牛奶少许（以浸没香蕉为好），用手或化妆棉将面膜涂在脸上，像洗脸那样边涂边按摩，等到面膜快干时冲洗干净即可。这款面膜长期使用可以达到去除色斑，滋润美白皮肤。

绿叶面膜

将芹菜绿叶切成碎片，然后倒入一茶杯酸奶中，稍稍搅拌使其混合均匀，放置 2~3个小时。将糊状物均匀抹在脸上，静躺半小时左右，不可说话或活动面部肌肉。然后用水冲洗干净。每天做2~3次效果最佳。

萝卜和西红柿H：将脸洗干净后涂上护肤霜，然后将几片西红柿或萝卜片贴在聆上，30分钟后，再用凉牛奶沈脸。可以使脸部皮肤更加细腻洁白。

　　黄瓜眼部面膜

　　黄瓜眼部面膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

　　橘子面膜

　　橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

　　猕猴桃天然面膜

　　奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

　　西红柿天然面膜

　　西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。

　　蜂蜜天然面膜

　　蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。