去除色斑小偏方,有色斑吃什么食物好,自制天然祛斑面膜,怎样预防色斑

一、去除色斑小偏方

可治疗色斑的偏方疗法，爱美之心人皆有之，特别是对于女性来说，那更是天生的爱美心十足，可是生活中往往并不那么如意，烦人的色斑总是跟随着我们大家，严重的阻碍了大家对完美无暇肌肤的追求。色斑是大家再熟悉不过的一种皮肤病了，这主要是一种色素沉着性质的皮肤病，较为顽固，很多人的治疗效果都不理想，于是人们就想到了可治疗色斑的偏方疗法，具体如下：

1、

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

3、

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

4、

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

5、

每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

6、

30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。

7、

将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

8、

米醋浸白术，每日搽面。

以上就是针对“可治疗色斑的偏方疗法”的相关介绍，这些用于治疗色斑这种皮肤病的偏方在民间还有很多，各种各样，但是我们要提醒大家，不要为了追求< a href='/tag/46699' target=_blank>美丽而被一时蒙蔽了双眼，之所是偏方就是没有经过科学验证的方子，其方法是否准确还没有得到肯定，再加之患者们的肤质各有差异，盲目治疗是会有极大风险的，到时造成更严重的皮肤病，那后悔就晚了，因此大家一定要在医生的指正下正确治疗。

二、有色斑吃什么食物好

通常情况下，任何对美丽有所追求的人都是不愿意看到自己的脸上有色斑存在的，而色斑的出现，却又是受到生活中的很多因素诱发的，因此，在去除色斑的同时，色斑患者还要从饮食上多下功夫，那么，有色斑吃什么食物好呢?

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。

由于色斑是体内的淤积引起的，因此要吃排毒整肠的水果。如苹果、樱桃、水蜜桃等，这些水果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素、锌等营养元素。锌可以使人的面色红润精神气爽，而β胡萝卜素及蛋白质是美白肌肤必须的营养成分的，还有多吃鸭梨可以让肌肤真正细腻、白皙。

色斑患者要想消除色斑可以考虑多吃些蔬果，如荔枝、番石榴、柠檬、木瓜等，这些水果都含有大量的维生素和果胶锌等元素，维生素C可以使人的肌肤白皙用营养，不过爱上火的人要少吃荔枝。另外西红柿是最适合色斑患者食用的食物，它不但营养丰富而且热量很低，它的酸性汁液可以帮助平衡皮肤的酸碱度，还能抑制体内黑色素的形成。

如上所述，部分食物能够通过抑制体内黑色素的形成，而使得色斑的生成率有所降低，同时，有的食物还具有美白养颜的作用，色斑患者常吃还能够使色斑的颜色逐渐变淡，对于皮肤色泽的改变和色斑的去除也是有帮助的。

三、怎样预防色斑

1、

长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2、

睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3、

夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

4、

防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高系数的产品对皮肤也有刺激作用。

5、

保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。

6、

保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。

7、

与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。

8、

改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效

9、

内服中药调理。我国唐代长寿老人孙思邈在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

四、自制天然祛斑面膜

色斑由于其主要的发病部位便是在人体的脸部，因此，色斑的去除是很多患者会去积极准备的事情，而淡化色斑的方法是目前色斑患者最常采用的一种去除色斑的方式，因此，本文要为大家介绍的，便是几种可以有效淡化色斑的面膜。

1、苹果柠檬面膜：

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2、蜂蜜柠檬面膜：

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬 精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

3、番茄玫瑰面膜：

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。

在生活中，上述三种可以有效淡化色斑的面膜，其实是有着良好的去色斑的效果的，而色斑患者在寻找去除色斑的方法时，也可以根据文中所讲述的方法来调配可淡化色斑的面膜，以便尽快的消除自己脸上的色斑。