1、健康状况:健康状况对性欲的影响既重要又复杂。因为,只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。但是,确实有一些患有较重疾病的患者,也和健康人一样保持着较强的性欲。所以,对这个问题,应该区别不同情况,具体分析。
2、居住条件:居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里,不仅会引起心绪不佳,而且由于室内新鲜空气不足,导致大脑供氧不足,影响性功能,使性欲降低。特别是几代人同居一室,或与子女同睡一床,会形成无形的心理压力,容易引起性欲减退。
3、季节、气温:据调查,在气温偏低的冬春季节,多数人性欲较强,尤其是春季被认为是求爱季节,而汗流浃背的盛夏,性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切,常在月经来潮前几天性欲增强,一部分则在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。男子的性欲也有周期性变化,但多数不甚明显。
4、年龄:这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后,性欲达到高峰时期,20~30为高峰期,30~40岁时开始减弱,自50岁左右起,减弱明显,但多数能保持至70岁,甚至更长。女子的性欲到30~40岁时才达到高峰,绝经后逐渐减退,60岁左右开始显著减弱。
5、诱因、性生活史:性欲的发生除了内在原因?性激素作用?之外,外界的刺激也很重要。生活单调或很少与他人交往,从不看有关爱情的书刊和电影、电视,也不谈论有关话题,即缺乏性爱方面的诱发因素,性欲便受到抑制,处于较低水平。长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低,同时,过频的性生活也会导致性欲降低。
6、感情:人类与其他动物不同,性欲的产生并不是单纯的生物本能,多由爱情所引发。因此,夫妻间感情出现障碍,特别是若已达到破裂的程度,对对方产生厌烦心理,性欲大多减退。所以,性生活和谐,源于夫妻间感情和谐。
(1)附片炖猪腰
取制附片6克、猪腰2个,洗净切开去掉白膜,切碎共炖,食盐调味,饮汤食腰。每天1次,连用10天。
(2)苁蓉胡桃猪腰
取肉苁蓉15克(洗净切片)、胡桃仁15克、猪腰2个,刮猪腰,去掉白色肾盂,洗净装药,扎紧,煮熟食用。每日1次,连服半月。
(3)米酒蒸子鸡
取未啼公鸡1只,糯米酒500克,将鸡去毛及内脏,洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒,蒸熟食用。
取黑豆50克、狗肉300克,将黑豆与狗肉洗净后同放锅内,加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量,烧开后改为文火煮烂,加盐少许,即可食用。
(5)油炸麻雀
取麻雀2~3只,去毛及内脏,下油锅炸熟,蘸炒盐粉(生盐炒香研粉),空腹食用,每日2次。
饮食调养一、忌寒凉生冷。性欲减退之人多虚寒,治宜温补壮阳,忌食寒凉生冷之品有利疾病的康复,故应忌食绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、荸荠等凉性食物,又如冰食、冷饮等,生冷瓜果也应少食。
饮食调养二、忌厚腻之品。性欲减退者,特别有阳痿症状者,一般消化力较低,食物进补宜注意食量和食物性质,多量会加重脾胃的负担,而肥腻之品,如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉及肉类用炙而成的各种食品,特别是在春、夏、秋季进食会碍胃而使脾胃运化失常,导致病情加剧。
饮食调养三、忌大量饮用咖啡和茶。咖啡和茶都含有*,咖啡和茶叶如长期饮用,一旦停喝。就会使大脑高度抑制,出现诸种神经系统的症状,对性欲减退者更为不利。
饮食调养四、忌酗酒。少量饮酒,可使性生活达到和谐的境地,但一旦多饮,会加剧性欲减退的各种症状,特别是阳痿患者饮酒之后皮肤充血,更使阴茎难以勃起。古代有一段酗酒危害的记载:“人身之血,各归其舍,则常凝。酒性烈,最能动血,人饮酒则面赤,手足俱红,是扰其血而奔驰之也。
饮食调养五、忌峻补。患性功能减弱的病人一般虚损者多,虽然要进补,但由于他们的脾胃功能较弱,宜忌峻补,以防阴阳偏胜而产生不良后果,在春、夏、秋季不能滥用壮阳的峻补之品,如鹿茸、鹿肉、牛鞭、红参等。冬令进补也要先调理脾胃而后进补。
1、持现实而积极的态度 若性爱的现实不如预期美满时,我们或责怪自己,或埋怨配偶。若丈夫认为自己几年的婚姻不能在婚床上获得满足,便可能心生他念。若妻子认为自己年纪渐长,不再性感,便难以激情萌动。这时,请记住以下三点:①相信自己,相信配偶,互抱积极态度。②别为暂时的不如意而烦恼。③乐于新尝试,方法灵活多样。只要保持热情,积极主动,性爱真正成为彼此“精神和肉体上美妙的享受”便不是空话。
2、倾听自己身体的声音 一个健康的男人,完全可以终身保持性欲,对于较为年长的男人来说,由于摆脱了青春期的某些精神压力,以及那种急于达到高潮的冲动,性生活往往更加惬意。一个健康的女人,一旦她熟悉了自身的需求,熟悉了性快感区,也能使性生活更惬意,并终身享有。所以,你应该了解自己的身体,弄清其变化,在性生活中全身心投入,再加上双方乐于创新。这样,性生活就会富于色彩和魅力。
3、打破常规 经年累月地重复,的确难以迅速产生激情,但性激情的产生并非只依赖自发冲动。试试某些新方法,可以重新找回情趣。
4、有问题好商量,不要动辄生气 生气既伤感情,又破坏性的情趣。恰当的方法应是:多向和美的夫妻学习,看他们是怎么做的。若彼此有了冲突,不必拐弯抹角,但切忌横眉怒目:“又发什么神经!”“你才发神经呢!”最好是明白地摆出问题,好好商量,求得理解,双方需求,自可协调,干戈也能化为玉帛。切记别在冲突中计较输赢。
5、为性爱创造条件 即使你工作繁忙,百事缠身,也大可不必牺牲夫妻的亲热。只要你的身体和精神状态俱佳,再忙也不要完全放弃肌肤亲昵,必要时取消某些不是太重要的约会,或推迟家务,或请人代看孩子,留一点时间给彼此,充分享受性爱的乐趣。
一、性冷淡的中医治疗方法性冷淡的病机以气郁、痰阻、火衰、精亏和气血不足为特点,所以治疗以理气解郁、燥湿化痰、助阳、益精、补益气血为原则。1、肝气郁结证证侯:性欲低下,性感不足,精神抑郁,烦躁易怒,胸闷,乳房、两肋胀痛,经行小腹痛,经期或前或后,舌苔薄白。治法:疏肝解郁。方药:
四、针对女性性冷淡的食疗小药膳夫妻之间一定要及时的进行沟通,可以通过治疗来去缓解性冷淡,对于,性敏感部位可以进行按摩,腰部也可以按摩以深部不自感微热为度,每天进行几次。
通过药物和行为治疗,这些女性的性生活会明显改善。这就提示,无正常性生活及性冷淡的妇女患乳腺癌的危险性大大增加。许多女性,由于不懂得男性的这一性心理要求,或由于保守、害羞、忽视、不积极而拒绝与对方配合,结果引起男性“性”趣下降或冷淡。性冷淡者若能在性爱时集中精力,排除杂念、倾心于感受上,性冷淡将会逐步消失。
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