偏头痛是什么原因导致的,治疗偏头痛的民间偏方是什么

一、偏头痛是什么原因导致的

　　1. 环境要素。包括①空气的污染；②噪音的刺激；③短时间内从一个时区到另一个时区；；④闷热的房间及某些浓烈的香味；⑤长时间的电磁辐射如一些在电脑前工作的人容易患偏头疼，是因为受电磁辐射。⑥海拔高度的突然变化；⑦强光线的刺激如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等因素会使人的眼睛疲劳引发头痛；
　　2. 生活习惯。①饮食不当，某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头疼的发生；②睡眠不规律如睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律等。③精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈； ④过度锻炼；
　　3. 女性生理。①青春期前，男女患病率相似；青春期后，女性发病较男性明显增多；②女性月经来潮时，常见头痛发作；③绝经后、妊娠期，头痛减轻。
　　4. 其他原因。①药物诱因；②气候诱因如风、寒、湿、热等气候及剧烈的天气变化都会成为诱发偏头疼的原因。

二、如何缓解偏头痛

　　1、揉太阳穴
　　用双手中指按太阳穴，做转圈揉动，顺揉7到8圈后，做倒揉7至8圈，反复几次，坚持几天偏头痛便可大为减轻。也可以梳摩痛点，患者把双手的十个指尖，置于头部最痛的处，如梳头般做轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每日早、中、晚饭前各做1次，即可减轻疼痛。
　　2、用热水浸手
　　把双手浸没在热水中，坚持浸泡30分钟左右，使手部血管扩张，以减少相应的脑部血液，达到止痛的目的。或者是用中药塞鼻，拿川芎、白芷、炙远志各15克焙干，加上7克冰片，研磨成细粉后装瓶备用。当偏头痛发作时，用绸布包少许药粉塞右鼻，通常15分钟即可止痛。
　　3、吃含镁食物
　　例如核桃、花生、海带、橘子、杏仁、杂粮，还有各种绿叶蔬菜等，可缓解偏头痛。
　　4、头缠毛巾
　　看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。
　　5、静心冥想
　　使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

三、偏头痛不能多吃哪些食物

　　1、少碰3C食物
　　奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。
　　2、小心含有亚硝酸盐的食品
　　香肠、热狗：香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
　　3、警惕代糖食品
　　研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。
　　4、谨慎使用止痛药
　　止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的［反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。请马上就医！

四、治疗偏头痛的民间偏方是什么

　　1、头痛时，把双手浸在一盆热水中（保持水温在60℃左右），一般约30分钟，头痛会减轻或至消失。 这是因为偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生。当手部血管膨胀，血液流聚于手部，脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻，痛感便逐渐消失。
　　2、冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，能够有效的缓解偏头痛。
　　3、白芷4克，冰片2克，细辛2克，研磨粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气，该方适用于神经头痛。
　　4、用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
　　5、干白菜跟1块，红糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。
　　6、鲜丝瓜根3个，白芷10克，与瘦猪肉适量共煮，吃肉喝汤。
　　7、双勾30克，红枣60克，黑豆60克，生姜3片，鸡蛋2个，共煮服。
　　8、川芎6克，绿茶6克，红糖适量。清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。