坐骨神经痛的自测方法,坐骨神经痛的家庭治疗方法

一、坐骨神经痛的自测方法有哪些

　　平时多了解一些坐骨神经痛的症状就可以早点发现这种疾病了，然后再使用有针对性的治疗方法就可以治愈疾病了。那么坐骨神经痛的常见症状究竟有哪些呢？小编为了帮助大家深入了解这些知识，专门请教了神经外科专家，以下就是他们的详细解答。

　　很多坐骨神经痛多少有点腰椎间盘突出压迫神经所致，腰椎不好有一定的原因如久站，久坐，负重，长时间弯腰，坐的太低，腰扭伤，还有睡软床等一定要避免这些。

　　1、坐骨神经痛常见的症状有腰椎间盘突出或腰椎骨质增生压迫坐骨神经导致 坐骨神经痛 ，这是坐骨神经痛最常见的原因。

　　2、腰骶神经根炎引起。还有可能是腰椎压迫神经所致的症状，导致了坐骨神经痛的发生。且一般的腰椎间盘突出都伴有坐骨神经痛的症状，得了坐骨神经痛要及时的采取治疗，疗效比较显著。

　　3、腰椎管狭窄压制坐骨神经也是坐骨神经痛常见的症状。

　　4、坐骨神经痛常见的症状还有马尾肿瘤，此种原因不多见。

二、坐骨神经痛的家庭治疗方法有哪些

　　对于坐骨神经痛，这种疾病，我们的治疗的方法也是有很多的。最为常见的就是药物的控制治疗，还有一些患者病情比较严重的情况下，也是会进行手术治疗的。但是在今天，我们将会为大家介绍另外一种的治疗方法，就是家庭治疗。

　　坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。而坐骨神经痛早期症状一般表现为下肢疼痛、麻木等。坐骨神经痛以单侧发病为多，主要发生于成年男性，起病多为急性或亚急性。起病随病因不同而异。最常见的腰椎间盘突出，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。少数为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。

　　经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，临床上治疗坐骨神经痛的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。均可起到作用，但是坐骨神经痛的治疗关键在于坚持。以上方法最常用也是最易坚持的当属物理疗法，常见的是金柱康腰带，它同时具有热疗、磁疗和牵引固定的功效，坚持使用可达到通经活络，消炎止痛，促进腰腿部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，可真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用。从而有效治疗疾病。另外功能锻炼和日常康复保健也是非常重要的，有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不利于疾病的治疗。

　　建议在症状发作期患者应当尽量卧床休息结合金柱康理疗。在症状缓解期，患者应当正常参加工作、生活，并遵循"力所能及，适量运动"的原则进行锻炼，积极的腰背肌锻炼可有效预防症状复发。慢走、慢跑、球类运动都可以进行，特制的体操更为有益。

三、坐骨神经痛有哪些日常注意事项

　　据调查：现在越来越多的白领都受到坐骨神经痛的困扰，这与上班长期坐着是有莫大的关系。坐骨神经痛是可以通过保守疗法和手术治疗方法，在日常生活中还需要注意，因为坐骨神经痛容易复发，日常的锻炼也可以对治疗起到一定的辅助作用。

　　1、防止风寒湿邪侵袭。受风寒会使身体的气血受阻，血液不流畅。这是引发坐骨神经痛非常重要的原因，这个原因也会导致病情加重。

　　2、防止细菌及病毒感染。坐骨神经炎是坐骨神经病的原发性疾病。坐骨神经痛患者也要防止有其它疾病发炎或是病毒感染等原因引发该病，或是其它疾病引发该病。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。

　　3、注意饮食起居调养。注重自身身体的锻炼，强健的身体对抵御疾病有非常大的帮助。同时还要保持衣服的干净，防止穿潮湿的衣服。

　　4、站坐睡姿 坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛，因此养成良好的习惯很重要。

　　对于坐骨神经痛的预防方法相信大家有了大致的了解，在平时里我们要时刻注意一些小细节，哪些小细节往往是导致你患了坐骨神经痛疾病，所以，我们在平常的生活中要学会好好预防。

四、坐骨神经痛对身体有哪些危害

　　坐骨神经痛的发生很多时候让患者的身体都特别的难受，而且特别是在天气阴冷或者天气变化的时候，特别的难受，很多时候坐骨神经痛对患者的危害也是很大的，下面我们就看下坐骨神经痛对身体有哪些危害？

　　疼痛：坐骨神经痛的危害从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重。

　　僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能，这是坐骨神经痛的危害之一。

　　肿胀：坐骨神经痛的危害通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时肿胀。

　　肌肉萎缩：坐骨神经痛的危害包括让受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降。

　　畸形：关节对线和不良如膝外翻，可因关节面不平而致，这是坐骨神经痛的危害之一。

　　坐骨神经痛对身体有哪些危害的介绍大家知道了吗？希望坐骨神经痛患者在早期的时候及早发现自身病情，做好治疗，一定要避免坐骨神经痛影响到患者的身体，导致不可治愈的后果。最后希望患者都能早日康复。