更新时间:2024-06-24 20:25:50

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

坐骨神经痛需要注意什么,坐骨神经痛的护理

BY:Rohana 2024-06-24 20:25:50 1521 ℃

一、坐骨神经痛患者如何进行护理

1防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气受阻,经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素,又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

2防止细菌病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎,是神经间质的炎症,多因牙齿、副鼻窦、扁体等感染后,病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病,又能加重本病。

3注意饮食起居调养。注意锻炼身体运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。饮食有节,起居有常,戒烟限酒,增强体质,避免或减少感染发病机会。

4治疗本病的药物对胃均有一定的刺激作用,严重胃病者宜慎用。

5孕妇使用内治法宜慎重,以免引起流产早产

6激素类药物仅限于急性期,应避免长期服用,切忌滥用。

7在急性疼痛期,不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。

8站坐睡姿坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切,好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛

二、坐骨神经痛患者生活中注意什么

1、戒烟:坐骨神经痛患者应戒烟。其一,烟中的尼古丁为有害物质,可使小血管收缩痉挛,减少血液供应;其二,烟中含有的一氧化碳物质能置换血液红细胸内的氧,使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少,或致病情加重。临床观察发现,腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高,其症状也往往较重,腰椎间盘突出可并发坐骨神经坏死。所以患者治疗同时进行戒烟,可促进坐骨神经痛的恢复期。

2、适量钦酒:适量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,延缓疾病恢复期。

3、适当饮食:适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮,严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症,更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。

4、多食两素,即维生素和纤维素。尤其是b族维生素,它是神经代谢非常重要的物质,维生素c、维牛素d等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜果来补充。适当吃些坚果,如核桃白果松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。

5、多吃燕麦:经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品,一天喝1—4克,若要减轻皮肤瘙痒,用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡。

三、坐骨神经痛怎么治疗效果才能最好的

1、病因治疗坐骨神经痛

坐骨神经炎所致坐骨神经痛者急性期卧床休息3周,口服止痛药芬必得0.33次/d,阿斯匹林0.33次/d,安定2.5mg3次/d,维生素类,还可短期服用激素。如为腰椎间盘脱出或椎管内病变引起坐骨神经痛者,应积极治疗原发病。

2、手术治疗坐骨神经痛

治疗坐骨神经痛最好的方法是微创技术——激光针刀松解术,该技术以钥匙孔大小的创口治疗,基本不留疤痕,可谓是无创伤的治疗技术,而且微创技术对身体组织没有伤害,坐骨神经痛患者疼痛小,术后恢复时间短,无需住院就可轻松摆脱病痛的折磨。相比传统手术治疗,微创手术还有出血少的优势,采用先进的超声刀等止血器械,在最大程度上减小对坐骨神经痛患者的伤害。

3、辅助治疗坐骨神经痛

坐骨神经痛疼痛发作时,可用冰敷患处30分钟~60分钟,每天数次,连续2天~3天,然后以同样的间隔用热水袋敷坐骨神经痛患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药。坐骨神经痛患者每日睡前用热毛巾或布包的热热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。

4、运动治疗坐骨神经痛

(1)左右摆腿:坐骨神经痛者站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。

(2)交替直腿上抬运动:坐骨神经痛者仰卧位,轮流将在、右腿伸直后抬起,经常锻炼可逐 渐提高抬举角度。

(3)平坐推腿:坐骨神经痛者坐位,足跟着地,足尖跷起,两手平放大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部。坐骨神经痛患者初练时两手很难推到足部,坚持一段时间会收到良好的效果。

四、坐骨神经痛发病原因主要都有哪些

坐骨神经痛西医病因

1、腰椎管狭窄症引发坐骨神经痛:多见于中年男性,早期常有“间歇性跛行”,行走后下肢痛加重,但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。腰椎管狭窄症是常见的引起坐骨神经痛的原因。

2、腰骶神经根炎引发坐骨神经痛:因感染、中毒、营养代谢障碍劳损,受寒等因素发病,也是常见的引起坐骨神经痛的原因。一般起病较急,且受损范围常常超出坐骨神经支配区域,表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩、除跟腱反射外,膝腱反射也常减弱或消失。

3、马尾肿瘤引发坐骨神经痛:起病缓慢,逐渐加重。病初常为单侧根性坐骨神经痛,逐渐发展为双侧。夜间疼痛明显加剧,病程进行性加重。马尾肿瘤引起坐骨神经痛的原因是比较常见的。

坐骨神经痛中医病因

1、肝肾亏虚引发坐骨神经痛:素体虚弱,无力驱邪外出,寒湿之邪逐渐深人。久病伤阴,致肝肾不足,筋骨失于濡养,致筋脉牵扯拘急,骨节疼痛而活动时更甚。

2、气滞血瘀引发坐骨神经痛:或因外邪侵淫日久,留着筋内,或因跌仆损伤,气血受阻。经脉阻塞,血不能行,久而变生瘀血,停留筋骨之中。血瘀痹阻,故痛有定处,且以刺痛为主。

3、寒湿侵袭引发坐骨神经痛:本病症多因久居严寒之地,缺乏必要防寒措施,或因冲风冒雨,水中作业,日积月累而致寒湿之邪阻滞经脉,气血运行不畅,不通则痛。

坐骨神经痛的症状,坐骨神经痛的病因

一、坐骨神经痛的症状有哪些1.一般症状(1)疼痛主要限于坐骨神经分布区,大腿后部、小腿后外侧和足部,疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时,椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。(2)肌力减退的程度可因

做瑜伽治疗坐骨神经痛,坐骨神经痛检查

一、坐骨神经痛的调养方法有哪些坐骨神经痛的调养方法:(一)起居调养法1.急性期应卧床休息,睡硬板床。2.注意保暖,改善居室条件,保持通风与干燥环境。3.尽量避免涉水、淋雨,汗出后禁止吹风,内衣汗湿后应及时更换。4.适当进行体育锻炼,以增强体质,并积极配合其他疗法。5.继发性坐骨神性痛应积极针对病因,

坐骨神经痛的症状 坐骨神经痛有什么表现

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛;少数系原发性,即坐骨神经炎。

Hash:85c35229baeb79703206fd271fd5f6986390c915

【声明】本文由用户Rohana发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。