蔬菜肉皮冻——解油腻减肥降脂
肉皮冻做起来也很方便的哦,下面就来介绍蔬菜肉皮冻的做法,具有减肥降脂降压的作用哦。肉皮冻味淡,吃的时候最好调点料汁:醋、白糖、生抽、辣椒油、蒜蓉,拌匀后淋在皮冻上肉皮中含有大量的胶原蛋白,在春季吃它可以养护皮肤,在肉皮中加入胡萝卜,豌豆、玉米,可解油腻感,让肉皮冻五颜六色,充满弹性的肉皮冻,清爽可口,鲜甜醇美。关于蔬菜肉皮冻的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常食用的话可以补充丰富的营养素,蔬菜和肉皮一起搭配可以解油腻,而且还可以促进新陈代谢,具有延缓衰老和让皮肤变得更光滑的作用哦。
缓解油腻有效减肥就这样吃
春节期间少不了吃一些油腻腻的食物,怎么办?吃多了油腻的食物,发胖又上火,让不少女性头痛。下面几种食物能帮你去除油腻、美容养颜、保养肠胃,爱美的MM大餐后一定要多吃哦。1、柠檬蜂蜜水——排毒通便抗衰老柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具
西兰花拌木耳——减肥解油腻热量低
来看看西兰花拌木耳的做法。最近减肥,家里炒菜不敢吃,太过油腻,所以做道减肥餐-----西兰花拌木耳,西兰花翠绿,木耳鲜嫩,清新爽口,一点不油腻,吃了它还有益于减肥哦。经常吃些黑木耳可以补充胶质,而且还可以有益肠道垃圾的排除,对于保持肾健康有好处,如果你想减肥的话不妨试试这道美味的西兰花拌木耳的做法吧。上面介绍了西兰花拌木耳的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有减肥解油腻低热量,老少皆宜,有补虚助消化的作用。
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