解读耳鸣对我们生活带来的六大危害

有些人耳朵没有问题，听力也没什么问题，但就是莫名其妙的总是出现耳鸣，耳鸣疾病是目前来看发病率特别高的，已经危害到了很多朋友的耳部健康，给他们带来了较多的困扰，而且听力方面也会有所下降，此病带来的危害是十分严重的，大家应当全面了解才可以，认识一下耳鸣带来的主要危害有哪些呢。

耳鸣的日常护理方法

1、保持良好的心理状态如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

2、最好不要挖耳朵经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

3、日常生活防噪音倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，10 内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

4、按摩按摩耳垂前后的处风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期啊、坚持下去即可见效。平时生活注意调理，可以用青洱搽啦，这个里面有中草药还是不错的，长期调理应该能够帮助你的听力恢复的。

解读耳鸣对我们生活带来的六大危害

影响情绪：因为耳内长期有声音，加之听力受阻，听不到别人说话更不能很好的与人交流，所以情绪烦躁、焦急、抑郁。

影响听力：严重的耳鸣直接干扰外部声音，导致听力困难。

影响工作：因为听力下降、交流不畅，工作效率低，耳鸣直接影响工作情绪。

影响睡眠：因为耳朵内部一直都有声音出现，特别是安静的夜晚，耳内声音更加清晰，直接影响睡眠质量。

影响青少年学习：如果青少年患有耳鸣，由于听力下降，上课听不清，直接导致学习成绩下降，和同学沟通不畅，可能导致被同学取笑，长期受到这种压力可能影响青少年的身心健康发育。

影响家庭生活：长期求医问药，耗费大量金钱，加重经济负担，长期和家庭成员沟通不畅，影响和睦。

耳鸣� �者要如何饮食

为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。

研究表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，营养学家推荐每天服6微克维生素。另外，每日5000到l0000国际单位的维生素A至少对耳鸣部分显效。戒烟酒和咖啡因，这些可使耳鸣加重。

另外，饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鸣加重。避开大噪音，因其可加重你已有的耳鸣。如果因耳鸣无法入睡时，试着打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音。

耳鸣患者平时可以多听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。耳鸣情况比较严重的，一定要及时到耳鼻喉专科医院检查就诊，以免加重病情。

治疗耳鸣偏方

1、聪明枕制作方法。用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之效。

2、鸣天鼓击打法。先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。

3、耳郭按摩调节法。用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。

4、搓手掌治疗法。同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。

5、屏气治疗法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。

耳鸣治疗有哪些药物

1、神经营养剤

常用的药物有：维生素B类、ATP、甲钴胺。属于近年新药的神经营养因子有：基因重组碱性纤维细胞生长因子、小鼠耳蜗神经营养因子，鼠神经生长因子(苏肽生)，细胞生长肽，等。此类药物最主要的适应证与耳蜗、听神经性传导通路的损伤有关。

2、血管扩张剤

主要目的是改善内耳血液供应，以恢复耳的正常生理功能状态

3、抗凝药

肝素、蝮蛇抗栓酶、尿激酶，静脉给药。

4、抗惊厥药

5、镇静药

6、抗焦虑药(抗忧郁药)

适合于有明显抑郁、焦虑症状者。常用药物有：

阿米替林、麦普替林、丙咪嗪、止吐宁、多虑平、阿普唑仑、舒必利等。任选1种。

7、肌肉松弛剤

对头颈部有紧引感、不适感、易疲劳感的耳鸣患者较为适合。常用药物有：乙哌立松(口服，对颈源性耳鸣效果较好)、盐酸替扎尼定(乙哌立松无效时使用，口服)，脑脉宁(口服)、芬那露(口服)、麦奥那(口服，连续2周)。

8、糖皮质激素

在突发性聋、梅尼埃病发作期，以及病程尚短的神经性耳鸣(西药引起，或原因不明)时可以全身性用药(口服或静脉)，对其他耳鸣者可以采用咽鼓管途径或鼓膜途径给药。

属钙离子通道阻滞剤，抑制过量钙离子向细胞内转移。可改善内耳微循环，降低前庭兴奋性，直接保护缺氧的脑细胞。用于治疗周围性与中枢性眩晕，以及由此引起的耳鸣耳聋。同时可以改善睡眠。

10、麻醉药：适合于耳鸣严重者，可以抑制耳鸣。常用利多卡因。

取其抗惊厥的作用，抑制听觉传导径路反射弧中神经元的过度活动，对低频耳鸣效果优于高频耳鸣效果。对耳鸣缓解作用时间较短，一般为几分钟至几小时。联合使用长效镇静剤(如奋乃静、阿米替林，等)时，对保持静脉内大剤量利多卡因的效果很有帮助。利多卡因静脉注射可鉴别性耳鸣与内耳性耳鸣，用药后耳鸣即刻性、一过性停止者为中枢性耳鸣，无变化者为内耳性耳鸣。