儿童游泳小心感染病毒

暑期来临，孩子们降暑的最佳场所——户外泳池相继开放。游泳也要注意安全卫生!去年暑期在陕西西安阎良，有许多高烧患儿，被确诊为腺病毒引起的疾病。这让很多家长都很诧异，孩子好好的去游泳回来以后就生病了，所以家长一定要注意，那么儿童游泳会感染病毒吗？孩子游泳过程中要注意什么呢？下面为大家介绍。

孩子先学蛙泳还是自由泳

先学蛙泳 入门更快

如果你在游泳池边细心观察，就会发现会蛙泳的比比皆是，但是会自由泳、仰泳或蝶泳的人却凤毛麟角，而会其他三种泳姿的人也通常被誉为高手，也顺便奠定了蛙泳的“基础泳姿”地位。

为什么要先学蛙泳?游泳教练和游泳学习者众说纷纭，但归纳下来就是2个字——“好学”，主要体现在两个方面：

首先，蛙泳手脚动作最简单。由于人的上肢比较灵巧，手部动作学起来并不难，而蛙泳的下肢动作是最简单的，学起来也最容易。最重要的还是，蛙泳的手部动作和腿部动作不协调也没关系，只要能浮在水面上，一阵乱划也能向前游动。

其次，蛙泳呼吸最简单。由于蛙泳有一个夹水挺胸的动作，呼吸的位置可以比较高，不容易呛到，而其他泳姿如自由泳为侧面换气，更容易喝水。

先学自由泳 学会其他泳姿更容易

相比于蛙泳，自由泳的动作要难掌握得多，自由泳要求双臂双腿交叉做动作，且腿部的动作尤其不好做，需要大腿带动小腿，小腿再带动脚，下肢多个关节都要参与，动作不易协调，如果浮力掌握得不好，会觉得非常费劲。此外，自由泳的呼吸要侧头，这个技术对初学游泳的人来说难度也比较大。

既然自由泳这么难，为什么还要先学呢?主要是因为先学自由泳的孩子，以后学其他泳姿更容易。学会了自由泳，一翻身就是仰泳，而蝶泳也与自由泳动作类似，蛙泳则几乎不需要专门学。如果先学会蛙泳，由于动作和其他3种泳姿动作差距太大，再学习其他泳姿几乎是从零开始。此外，先学好自由泳，更有利于孩子学到规范的游泳动作。

儿童游泳小心感染病毒

暑期来临，孩子们降暑的最佳场所——户外泳池相继开放。游泳也要注意安全卫生!去年暑期在陕西西安阎良，有许多高烧患儿，被确诊为“腺病毒”引起的疾病。什么是“腺病毒”疾病?应该如何预防呢?

腺病毒肺炎潜伏期3天-8天，突然高热39摄氏度以上，约有五分之三的小儿体温超过40摄氏度，多数稽留热，达10天-15天之久(轻者也需7天-11 天)。临床表现笃重，肺部病变面积大，有时会合并胸膜炎，出现胸腔积液。除喘憋重于一般肺炎外，中毒症状亦很重，甚至半昏迷、昏迷、惊厥，可出现中毒性脑病。心脏损害亦较一般肺炎严重。常伴有严重腹胀、腹泻。

经10天-15天抢救治疗，如果体温正常后肺部体征久久不消退，常常在1个月-4个月中仍有未吸收的炎症，可发展成肺不张，日后可成为支气管扩张的病因。

腺病毒肺炎的治疗除抗病毒治疗，支持疗法(多次小剂量输血及血浆)外，更需中医中药治疗。1958年我国第一次腺病毒肺炎大流行时，住院病人死亡率高达25%，目前经中西医结合治疗，死亡率已降至5%以下。

腺病毒肺炎应注重预防。在腺病毒流行季节应少带患儿到大医院去或在大医院观察室输液，以防造成交叉感染。尤其是患上感、支气管炎的小儿应尽量在附近医院就诊。腺病毒肺炎患儿在住院治疗期间亦应进行隔离。托幼机构也应在流行季节注意隔离，上感患儿应回家休息，以免造成大流行。目前，我国许多地区已有社区医疗服务，患儿应在家中治疗，尤其是6个月-24个月的小儿患上感时更应如此。

每日给房间通风，减少空调开机时间，让孩子早晚在室外晒太阳，不与患儿接触，注意经常洗手，勤晒被褥，多喝水，科预防大面积患儿感染此病。

夏天儿童游泳入水前吃七分饱

入水前半小时到一小时吃七分饱

佟显宁介绍，儿童下水游泳前一定要选择一些简单的热身运动，主要以活动头、肩、髋关节、膝关节、踝腕关节等关节为主。准备活动是为了预热身体和避免下水后出现肌肉僵紧和抽筋的情况。有些儿童特别惧怕下水，要解决这个问题还要从儿童的心理安抚和寻找接受的教学方法着手，一般游泳教练会采用先从潜水(可踩底)这样的水中小游戏开始，逐渐打开孩子的心理戒备，使其对水产生兴趣，对自身产生自信心从而克服恐水情绪。

需要注意的是，有些家长觉得宝宝游泳消耗体力，所以之前一定给宝宝多吃，这样做是不对的。因为吃得过多过饱，游泳时水对胃产生压力会引起倒食(呕吐)或呼吸困难等，所以建议在游泳前的半小时到1小时前给儿童简单补充一些食物即可，以容易消化的食物为首选，一般七分饱即可。

另外，有些宝宝从室外回来大汗淋漓也不要马上进入泳池，因为当人大汗淋漓时，身体的调节机能为了排除体内产生的多余热量，身上的汗毛孔全都处于张开状态，如果在这时马上就跳下泳池，冷水会趁势由汗毛孔侵入人体，身体受寒气侵入后就会生病。这和为了预防感冒，就要注意保暖的道理� ��相同的。

孩子夏天游泳有哪些好处

孩子游泳的5大益处

1.游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

2.孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

3.孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

4.经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

5.经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

孩子游泳过程的注意事项

孩子游泳过程的注意事项：

⑴ 孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

⑵ 在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。

⑶ 孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

⑷ 孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

⑸ 孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

⑹ 泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。