自己在家里如何洗肠_洗肠比洗脸都重要

一、比较常用的洗肠方法介绍

比较常用的洗肠方法有三种，分别是生理盐水洗肠，肥皂水洗肠和药水洗肠三种方法。下面分别给大家介绍一下大家在家使用这三种方法怎么洗肠。
　　1、生理盐水洗肠法：有一些朋友可能需要做腹部手术，在手术之前是要将体内的粪便完全排出去的，这样才能保证手术能够顺利进行。
　　2、肥皂水洗肠法：如果家里的老年人有便秘的情况存在的话，可以用肥皂水洗肠，具有很好的通便效果。
　　3、药水洗肠法：有一些人可能患有某些肠胃方面的疾病，一些治结肠疾病的药物如果是通过口服到达结肠的话，吸收效果没有那么好，有些药物甚至没有效果了。那在家用药水怎么洗肠呢？为了保证药物的疗效，一般都会把药物加入水中，然后用药水洗肠，洗肠的时候让药水在肠子里多停留一会，等药物被结肠充分吸收之后，再把药水和肠子里的废物排出去。

二、正确洗肠的方法

工具/原料
　　洗肠器（可在药店或网上购买）
　　温开水
　　方法/步骤
　　插管的时候最好站立着，这样比较容易。灌肠时候，灌肠袋的盖子要打开，这样温开水（37度左右）可以不经挤压就自然流入肛门（大肠）里面。
　　正确洗肠的方法
　  第一次灌水的时候往往由于肠内杂物多，可以少灌一点如600ml，等大块杂物排出去后第二次再多灌水（比如1200ml）
　　灌入水后最好稍微停留一会儿再排出，让水充分清洗肠道。尽量憋住顺时针揉腹部几分钟，此时所有的动作最好在卫生间进行，以防不时之需。
　　多洗几次才会把深层次的垃圾洗出来有时间就多灌几次，直到排出的水不太脏了，说明清洗比较有效果了，不用担心电解质失衡 ，每周深度清洁一次即可
　  洗肠器的头可以反复使用的，但要清洗干净。最好开水烫几分钟以备下次使用。
　　注意事项
　　洗肠水里不建议加咖啡，除非偶尔用于止痛洗肠时候，可以加咖啡。
　　洗肠水里不要加姜，有人认为姜能改善水的寒性，而加姜，但不推荐这样，姜的热性太大，人不一定受得了，尤其晚上洗肠绝对不要加姜。
　　洗肠后少许人会感觉到肚子疼 这是正常的 过一会儿就可以缓解。

三、盐水洗肠的时候要注意些什么

去药房买盐水一瓶，购买专用的管子，就和打吊瓶的管子挺象的，或可以直接采用打吊瓶的管子，就是注意伸入身体的开口处要剪得比较平整，这样就比较舒服。把管道深入体内，就像打吊瓶一样把瓶子挂在高出，自然就流进去了。刚开始的时候管子进去一点，我试过，刚开始就弄的很深的话不容易滴药进去。
　　打几分钟，调整管子进入的长度，最后管子最好进去的长度稍长一点，会清理的比较干净。如果挂吊瓶不行的话，可以用针管望里注射。大家都知道管子上有一个开关，这个开关很重要，开关关上后，药水就流不出来，这样，要是你是采用针管注射到管子的话，就不拍药水从管子流出来。因为你得从瓶子里用针管吸药，只要把开关关上，在吸药水的时候，就不怕水从管子倒流出来。让盐水在肠子里存在一会，大约10分钟左右吧，时间自己可以根据情况调整。然后…厕所见啦。 每次就费十几分钟。

四、什么洗肠很重要

洗肠也叫灌肠，是中医的传统疗法，。在佛教里，很多显密高僧的传记里都提到洗肠，但是普通人却难以理解洗肠的意义。
　　《论衡》云：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无滓。”可以说中国古人早就知道肠道清洁对于生命的重要意义，道家长生不老的养生方法一定要净化肠道就是这个原理。
　　肠是人体非常复杂的器官，肠壁里面充满了褶皱，很像大脑。而且肠道确实和大脑密切关联，有句成语叫“牵肠挂肚”是形容人的思想，可见古人早就知道肠道和人思想的关联性。在肠道里的宿便会产生浊气浊水污染我们的身体，而且造成经络不通。普通人练习打坐，盘腿一会儿后就往往会感觉双腿酸痛，其主要原因就是肠里的浊气导致经脉不通造成的。
　　为什么要净肠排毒？消化系统知识告诉你！　　洗肠比洗脸更重要，脸是肠子的镜子，肠是人的第二大脑；肠功能正常，才有漂亮的肌肤，健康的身体。现代社会，很多人只注重吃，没什么人注重排，什么好吃吃什么，没一个人去谈怎么代谢，给它排泄出来。于是现在人积累的毛病越来越多。人体85%的毒素来自于肠道，15%来自于五脏，5%来自于皮肤。很多人都以为自己不便秘无需清大肠，以为只有便秘的人肠道才会堆满大便。我们随着年龄的增长，五脏六腑的机能已不如二十岁以下的人那么好，大肠由于皱折多。大便很难顺畅的排出，如果大肠吸水快而蠕动慢，这是就易让大便扣在大肠皱折处，时间一久，大便又会被我们代谢不了的油粘附住，使它牢牢的被扣在皱折处，如油烟机的油一般，这时便秘就开始了，当大便硬如石头时，很容易把大肠的第三层肌肉层压坏，使大肠如下水道，一个一个的坑，这时腹胀闷痛开始折腾你了。当大肠里堆满大便，大肠每天吸收上来拿去造血的水就是大便水，这样的水毒性很大，时间久了肝肾也会变得越来越虚弱，这样的水造出来的血那么脏，怎么能让肝吃饱，肝吃不饱又如何有力气去帮你解毒，这时肝斑、肾斑、三高、慢性病就出现了。出现这样现象选择排毒法。