反复感冒全因家长太呵护

孩子反复感冒发烧或患肺炎，愁坏了众多家长。儿科专家称，“复感儿”大多来自那些生活条件比较优越的家庭，孩子反复感冒发烧多数是因为家长过度呵护造成的不良生活方式引起的，比如饮食上百般迁就，使孩子养成挑食的毛病导致营养不良，微量元素缺乏，免疫力低下，身体素质变差。因此专家认为，养育孩子，还是要有科学的育儿观：勿过度呵护，多锻炼;少偏食，多均衡饮食。

感冒期间饮食五大禁忌

感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。

感冒期间饮食五大禁忌

1、饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、饮食量大

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

反复感冒全因家长太呵护

宝宝是通过各种感觉器官来学习认识事物的，他们需要时时动用自己的眼睛、鼻子、嘴巴、手指和耳朵等。最好的玩具是能刺激宝宝的感觉器官的玩具。让我们一起看看哪些玩具对宝宝们的发展最有利?

能辨别声音的玩具

收集不同的东西，它们会发出的各种声音。你可以选择一罐米、一只哨子、一个闹钟等。与宝宝一起摇晃，听听它们的声音，向宝宝说明这些声音是不一样的。

能闻香识物的玩具

一般家里不同香气的东西是不少的，如香皂、香波、薄荷牙膏和面霜等。挑一点点在你的手上，放在宝宝的鼻尖上让他闻一闻，告诉他，这是香皂，我们洗澡需要用到它，宝宝喜欢这香味吗?

能感受触觉的玩具

这个玩具有一个名字：“户外心情”。带宝宝到户外去，让他坐在铺着毯子的草地上。让宝宝触摸草地，告诉他“什么是潮湿的和干燥的，光滑的和多刺的”。带他到沙堆里去，到公园里去，用同样方法让他感受不同的事物——热的、冷的、粗糙的、光滑的、坚硬的、柔软的等。

能看图识物的玩具

这个玩具简称“书”。选择合适的图画书，也可以从旧画报上剪下一些动物和物品的照片图片，与宝宝一起来认识它们。边指着动物边告诉宝宝，这是什么动物，学着动物的声音和样子。给宝宝看小绵羊的照片，告诉他，这是小绵羊的头，身上有柔软的羊毛，叫起来声音很好听。还可用同样的方法一起看看汽车的图片。

温馨提示：

1. 随着宝宝长大，要随时淘汰一些不适合宝宝玩、提不起他兴趣的玩具;

2. 选择玩具要保证宝宝的安全，注意检查玩具的大小，太小的玩具对宝宝不安全，不能让宝宝玩;

3. 有些父母觉得有必要为宝宝买一些昂贵的富有教育价值的玩具，但注意不要被那些动听的广告语词或漂亮的玩具包装所迷惑。

预防感冒要根据天气

在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。

预防感冒的七种方法

鼻子插葱：感冒后鼻子不通气，睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。葱条要选择粗一点，细了，药力小及容易吸入鼻腔深部，不易取出;若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

白酒擦身：用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

可乐煮姜：鲜姜20~30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中� ��凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3~5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

蒜泥蜂蜜：将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4~6次，对治疗流感有佳效。

香油拌蛋：将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2~3天便可治好感冒后的咳嗽。

巧治感冒有偏方

感冒了，怎么办?立刻就吃药么，还是马上心慌意乱的去医院看急症?!别急，本篇文章会告诉你一些能够巧妙的治疗感冒的好方法，您可以静一静试一试，说不定一个转身感冒便离你而去了。

1.散步

温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时。但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。

2.洗热水澡

洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。

3.涂些凡士林

不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受，可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林，以润滑擤鼻过度的于涩。

4.涂薄荷脑

薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用，可减轻鼻子充塞现象，使你呼吸较顺畅，尤其是睡眠时，在胸部涂薄荷脑或类似产品，盖上被子，睡个好觉。

5.勿抽烟

抽烟会加重喉咙的不适。它也干扰抗感染的纤毛活动，纤毛好比微小的手指，能将肺与喉咙里的细菌扫出。因此，假如你无法戒除烟瘾，至少感冒时需暂停。

6.盐水漱口

早、午、晚或很难受时，可用盐水漱喉咙，以缓解不适。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。

7.勿健用鼻腔去充血剂

勿使用鼻腔去充血剂，应让粘液自然流出。这是身体去除感染的方式。

8.预防传染他人

饭前便后经常洗手，并将使用过的卫生纸冲走，因为这些卫生纸窝藏病毒，很可能传染给他人或使你再度感染。当你需要咳嗽或擤鼻涕时，务必使用面巾纸，以防细菌四处飞散。

营养与饮食疗法

9.多喝水

感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c。

特� ��提醒，引起感冒的原因很多，而且感冒也分为四种大的系列，以上的方法都您都可以选择。若是您不确定您的身体是否能够适应热乎乎的蒸气浴，您可以仔细的考虑清楚哦。并不是所有的感冒都适合热乎乎的蒸气浴哦，若是可以的话请将您的脚泡在热水中放松半个小时，然后再舒舒服服的睡上一觉，你会发现感冒会去得很快哦。

病毒性感冒症状

病毒性感冒症状因为是人体上很多种病毒的现象引起的呼吸道传染病。造成病毒性感冒发生的诱因是比较多的，不仅是具有受寒、或者是淋雨、过度疲劳、营养不良的现象。其实病毒性感冒症状还是表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状，病程一般为3天～7天。

传播途径：通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。

多饮开水，吃清淡和稀软的食物。发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜)，或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。

病毒性感冒症状是很复杂的，所以，在治疗病毒性感冒的时候，我们除了及时的去接受诊治，遵循医生的嘱咐之外，在生活上也要合理用药，不要乱服药物，不然一样会造成人们的身体健康备受极大的折磨的。