三个月宝宝的发育指标_有哪些护理注意事项

一、宝宝三个月生理、智力、能力指标

　　生理指标

　　3个月宝宝后囟大约已经闭合，说明软骨已经变硬成为骨骼。宝宝夜里连续睡眠时间会更长，并且在白天会有固定的小睡习惯。宝宝原始反射行为开始消失，取而代之的是自发性动作。宝宝视力也已发展到能看清1米以内的所有东西。

　　男宝宝体重4.3～7.1KG;身长54.4～62.4CM

　　女宝宝体重3.9～6.6KG;身长53.0～61.1CM

　　头围：男婴头围平均为40.8厘米左右，女婴头围平均为39.8厘米左右。

　　智力发育概述

　　1.身体运动与控制

　　俯卧时，宝宝能用前臂和手肘支撑，头和肩抬起，胸可以离开床面。

　　2.探索与操作

　　宝宝能用双手一起去抓东西。

　　3.语言

　　突然有声音发出时，宝宝能够用眼神寻找声源。

　　4.社会适应

　　宝宝看到大人吃饭或喝东西时，他也会小嘴一张一合，显出想要吃的样子。

　　能力发展

　　宝宝的能力发展主要是指大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系，3个月宝宝的基本技能表现包括以下几种。

　　应该掌握的能力：能够认出你的脸和气味;可以稳当地抬着头;眼睛可以追视移动的物体。

　　发展中的能力：能够尖叫、发出;”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡;认得你的声音;能做小型俯卧撑。

　　高级能力：能从俯卧翻身到仰卧;听到大响声时，会转过头去寻找;能把双手放在一起，用手拍打玩具。

二、三个月宝宝饮食与元素补充

　　饮食

　　母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3-4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。

　　对混合喂养和人工喂养的宝宝，应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次，在喂奶间隙喂入。

　　宝宝三个月母乳还是最好的食物，不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还能帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。

　　微量元素之锌——宝宝锌主张

　　宝宝十二周了，我们这次来说说锌对宝宝的重要意义如何给宝宝合理补锌。十二周的宝宝依然只能吃母乳或奶粉。相比较而言，母乳中的锌更容易被宝宝吸收。妈妈的食谱中可千万不能把含锌的食物落下哦。下面我们就来说说哪些食物是含锌的。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，如牡蛎、鲱鱼、瘦肉、猪肝、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

　　如果宝宝缺锌了会有哪些临床表现呢：

　　(1)厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉差、消化功能也差，小儿因食欲差终至厌食。

　　(2)小儿生长发育落后。其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育，至青春期第二性征出现晚。

　　(3)异食癖。

　　(4)易感染。

　　(5)缺锌易反复发作口腔溃疡、地图舌、秃发等。

　　(6)严重缺锌造成维生素A代谢障碍，出现夜盲症。

三、养护三个月宝宝注意事项

　　一、护理注意事项

　　1、宝宝把尿

　　宝宝出生后3个月开始训练小便习惯。父母要细心观察宝宝排尿的表现、间隔时间，估计宝宝有尿时再把，把尿时可发出一种信号“嘘、嘘 ”声，并采取一定姿势，使时间、声音、姿势这些信号联系起来，经过多次重复，形成排尿的条件反射。

　　2、晚上哭闹

　　宝宝长到3个月后，开始学抬头，趴着时能用双肘支起上半身，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱渐向后弯曲，保证体位舒适，应在出生后3个月给宝宝使用枕头。养成上午、中午和下午各睡一觉，每觉大约2小时的习惯，夜间可以连续睡眠5个小时以上，可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。

　　除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

　　3、意外防护

　　不要在无人看着的情况下，不要把宝宝放在床边、桌上或沙发上。否则宝宝会突然间学会翻身并掉下来。这在3个月的宝宝是最常见的事情，爸妈一定要避免。

　　二、疫苗注射

　　本月需要给宝宝接种的疫苗有：小儿麻痹疫苗(第二次)、百白破疫苗(第一次)。

　　1、小儿麻痹疫苗

　　这个月需要给宝宝打第二针小儿麻痹疫苗，小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗，就是用于预防小儿麻痹的疫苗，我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

　　2、百白破疫苗

　　是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗(吸附无细胞百白破)。

四、促进三个月宝宝发育的亲子游戏

　　脚锣(肢体动作)

　　试着把一只薄金属盘放在3 个月大的宝宝脚前，让他用脚去踢出声。

　　玩毯子(肢体动作)

　　当宝宝3个月大时，你可以将他放在一块干净、平整的毯子上，训练他扭动或移动身体。你可以将他感兴趣的东西放在他身边，以此来鼓励宝宝翻身。

　　宝宝坐起来(肢体动作，听觉/语言)

　　让宝宝躺在软地板上，你面对着他坐着，轻柔地拉着他的手，将他提起来成坐姿。然后，再缓缓地让他恢复成平躺的姿势。重复上述动作，并说：“宝宝，坐起来;宝宝，躺下去。”也可以配合念一些童谣给宝宝听，如：“拉大锯，扯大锯，姥姥家唱大戏……”

　　我的双脚(精细动作，视觉，听觉/语言)

　　鼓励宝宝去注意他的双脚，给他带上彩色脚镯，它们会发出有趣的声音并可通过视觉效果引导宝宝去抓自己的脚。当然要确保这些东西是安全的，而且宝宝不会将握着的东西放进嘴里。

　　不同质地的手套(精细动作，视觉)

　　在旧手套的各个部分缝上质地和颜色不同的碎片——法兰绒布、丝、棉、尼龙布、灯芯绒、天鹅绒——每个手指上的碎片都缝结实，然后让宝宝触摸感知不同质地的布料，看不同的颜色。