九个去口臭窍门永留清新口气

口臭怎么去除?口臭患者对于该疾病，应该有自己一定的保健知识，这对于健康来说是很重要的。口臭问题的存在往往给患者带来了较严重的影响，尤其是口臭虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。哪些因素可引起口臭?口臭怎么去除呢?下面就一起来了解一下。

婴儿为什么也会有口臭

喂养不当：宝宝口臭

正常情况下婴儿不会有口臭。口臭虽然不是一种独立的疾病，但有可能是一种疾病的警示信号，也可能是喂养不当所致，应引起重视。

口腔是人体进食的第一通道，内有牙齿、牙床、扁桃体、唾液腺，上通鼻腔、呼吸道，两端通中耳，下通消化道。以上部位有了疾病都会引起口臭。口腔内食物残渣未 及时清除，或患有龋齿、牙龈发炎、口腔溃疡、扁桃体炎等。以上食物残渣、脓液、坏死组织在细菌作用下产生吲哚、胺类，可散发出臭味。

鼻腔及呼吸道当有鼻炎、鼻窦炎、鼻异物、鼻衄、气管炎、肺炎、肺脓疡等均可导致口臭。耳内中耳炎通过耳咽管引起口臭。消化道喂养不当、消化不良、胃炎等都可导致口臭。

不同口臭辨病因

烂苹果味提示酮症酸中毒。臭鸡蛋味提示消化不良或肝脏疾病。腐败性臭味提示口腔内炎症或口腔不良的卫生习惯。酸臭味提示婴儿进食过量引起胃肠功能紊乱。脓性口臭提示婴儿可能有鼻窦炎、鼻腔异物、化脓性扁桃体炎、支气管扩张。血腥味提示有鼻出血或上消化道出血。

防治口臭办法多

如果是细菌感染所致，可用3%过氧化氢溶液或0.1%高锰酸钾溶液反复含漱，一日3～4次。还可辅以杀菌剂漱口。

应用中药金银花12克，芦根30克，藿香10克，薄荷10克(后下)煎汤含漱，以减轻口臭。

早晚及饭后漱口、刷牙。婴儿在吃奶后用含淡盐水的棉签擦口腔。

不挑食、偏食，荤素搭配，多吃水果、蔬菜。晚餐饮食要清淡，少吃油腻食品，不要过食。

及早治疗龋齿，少吃甜食，特别在睡前不要吃甜食或酸奶。

少吃零食，防止消化不良。如有消化不良，可适当服用助消化中、西药。

九个去口臭窍门永留清新口气

1、常吃小米杂粮。

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。

2、喝柠檬水。

多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

3、大口喝绿茶。

有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。

4、生吃蔬果。

唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

5、咀嚼香芹。

将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

6、勤刷舌头。

在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

7、一天至少两次口腔“大扫除”。

不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。

8、喝酸奶。

每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

9、坚持半年洗一次牙。

即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎� �牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。

口臭会有哪些危害那

口臭的危害有哪些?有口臭不敢和别人近距离大声说话的尴尬，如果一个人一天的工作和生活的是从异味口气开始的，很难想象这个人在这一天会得到一个满意、高效的回报。那么口臭的危害还有哪些你知道吗?以下为大家做最详细的介绍：

口臭会有哪些危害那?

(1)、加重口腔疾病：调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

(2)、影响自身心情：心理学及生理学研究表明。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响，对于神经系统亦有直接影响。

(3)、影响自身食欲：虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。

(4)、与肠胃疾病密切相关：在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。

(5)、胃癌、胃瘫的“前哨站”： 在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。

口臭已经严重影响了人们的日常生活，对于口臭的患者一定要及时治疗，以免耽误病情。

各个方面去预防口臭

口臭不是成年人才会患上的疾病，有的小孩子如果不注意口腔卫生，也有可能患上口臭。口臭不仅会让自己觉得口腔不舒服，也会让你周围的人闻到不好的气味。为了不让自己尴尬，也不让身边的人误解，大家应该做好口臭的预防工作。

1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

3、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。

口臭是一种常见疾病，但不是一定都需要接受医生深入的治疗。口臭是一种只需要注意日常生活的生活习惯等等就可以轻松摆脱的疾病，希望大家都注意养成健康的生活习惯，预防口臭。

三种去口臭食物

金橘：

金橘

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

柠檬：

柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

� ��叶

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

温馨提示：上面介绍的这三种食物大家都记住了吗?吃完大蒜后如果嘴里有异味就可以选择吃这些食物，当然除口臭的食物还有很多，例如：柚子、蜂蜜、山楂、牛奶等食物。