谣言粉碎机：提高抵抗力的5个传说不可信！

道听途说的方法未必科学。家长除了要获取专业的知识，还应根据自己孩子的情况具体分析，听取而不盲从，辩证灵活处理。

免疫力种种传说帮你辨真假

（1）打防疫针越多越好

为了获得较好的免疫反应，不同种类的疫苗应该有最合适的接种时间和接种间隔。搭配合适，可以起到加强免疫的效果；如果不合适，可以发生干扰现象，强者抑制弱者，因此大大减低了免疫力，甚至产生拮抗作用或者免疫麻痹（又称免疫耐受）而出现危险。因此根据自己孩子的情况，除了国家计划免疫的疫苗外，慎重选择其它疫苗，最好是经过咨询大夫后，在大夫指导下选择疫苗进行接种。

（2）进口疫苗比国产疫苗好

我国产的脊髓灰白质炎疫苗是口服的减毒活疫苗糖丸（OPV），而进口疫苗是灭活脊髓灰白质炎病毒的针剂（IPV）。糖丸（OPV）针对人群传播脊髓灰质炎预防效果更好，不需要注射，免除孩子接种时的痛苦。但是由于该疫苗是减毒活疫苗，对于个别的孩子（如免疫缺陷病的孩子）具有一定的危险性，每240万人中就有一个因吃糖丸而染上脊髓灰质炎。在给宝宝接种进口疫苗前，还应先咨询医生，看宝宝的体质是否适合。不同的宝宝，接种疫苗后的副作用反应会有所差异。

（3）给孩子注射丙种球蛋白，可以让孩子少感冒

丙种球胆白是从人的胎盘血液和健康人血液中提取的，属于被动免疫制剂。只能作为一种临时应急的措施，这类制剂注射到人体中很快就排泄掉，预防时间短，大约3周左右。幼儿体内的各个系统发育的还不成熟，尤其是免疫系统更是如此：从母体中得到的免疫力正在消失，而后天获得免疫力又很少，所以这个阶段的孩子容易患病。要想增强孩子的体质，希望孩子少生病，除了按我国计划免疫要求接种各种疫苗外，更主要的是均衡营养，养成良好的生活习惯，加强锻炼身体，随着孩子的成长，对疾病的抵抗力会逐步增强。

（4）补充氨基酸、蛋白粉，可提高儿童免疫力

氨基酸胶囊、蛋白粉，是目前市面上宣传较多的保健品，很多广告宣称这些产品能显著提高人体免疫力。我在咨询中获悉，一些家长也把蛋白粉放进粥里或者放在配方奶里给孩子喂食。对于健康人群，氨基酸并不能起到预防疾病的作用，不提倡额外补充氨基酸。氨基酸其实就存在于食物中，摄入的蛋白质在消化道中被分解成氨基酸，才能被身体吸收。蛋白质摄入过多，其代谢产物加重了肝肾的负荷，而此� �段小儿的肝肾发育还不成熟，不但是一种浪费，对人体健康也是有危害的。

（5）合生元、牛初乳可以提高儿童免疫力

合生元是益生菌和益生元的复合制剂，但是不是简单的认为是1＋1＝2，其功能应该是1＋1>2。正常人体的肠道寄居着几百种细菌，细菌量可以达到数十万亿个，它们互相制约，在肠道形成微生态平衡以保护人体。一旦失去平衡人就要生病了。纯正的合生元的确是好东西，但物以稀为贵，真正意义上的合生元可以说目前市面上极少。所以，大家不要盲目轻信市面上的一些保健品。

牛初乳素就是从牛生产后7天后的初乳中提炼出来的，也有的类似产品叫“乳珍”。对于牛来说是一种不错的营养品和免疫食品。婴幼儿在生长发育过程中，可以吸取自然界中的各种营养，包括牛初乳素。婴幼儿在生长发育过程中需要从两个方面来提高对疾病的抵抗能力：一方面是提高发展自身的免疫机制即自动免疫。另一方面是通过接种疫苗来提高机体免疫力，我们叫被动免疫。

小编总结：要提高孩子的免疫力，除了按规定完成国家计划免疫接种外，就是要保证孩子发育所必须的营养素，还要进行科学的、合理的体格锻炼，让孩子在生长过程中刺激自己的免疫系统，自行获得免疫力。