睡前喝红酒注意什么

酒是有很常见到的，那酒的种类也是比较多，对酒的选择也是可以根据自身需要进行，红酒是一种由葡萄酿制而成的，它的口感独特，而且在色泽上，也是会随着时间的长短，变得的不同，因此对怎么样喝红酒呢，是很多人不太了解的，喝红酒也是有着一些讲究，那么，睡前喝红酒注意什么?一起来看看吧。

哪些人不适合喝红酒

虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。虽说葡萄酒能预防动脉硬化，但是对于已经有和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

他们不宜喝普通红酒，可以适量喝干红。 睡眠不好的人不宜喝红酒，红酒对帮助人们尽快入睡只有短期促进作用但长期饮用支没有好处。因为红酒的成分是酒精，酒精可以使人在短时间内兴奋，然后产生抑制大脑皮层神经，使人昏昏欲睡。但早上醒来人们往往容易出现头疼、精神不振，时间久了会损害人体健康。

般来说，正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的，因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

孕妇不要饮用红酒，否则容易影响到胎儿的健康，因为孕妇喝红酒，酒精很有可能透过胎盘进入到胎儿的身体，对孩子的神经会造成一定的损害，甚至导致生下来的孩子智力不全或者智商低。当然喝红酒也有一定的好处，比如说可以预防心血管疾病，对糖尿病有辅助治疗效果。

睡前喝红酒注意什么

手要握杯子的下面，避免身体的温度影响酒的口感，喝前均匀的摇晃酒杯，使酒气散发，把嘴唇凑到杯沿，用鼻子先闻闻芳香，然后浅泯一口，试试味道，然后一饮而尽(不要掺太多哦)，感受回味。

1葡萄酒的品酒四部曲

2看酒Sight红葡萄酒的颜色丰富多彩，具有多变性和多样性。不同的红葡萄品种酿成的红葡萄酒，颜色有所差异。通常我们用没有花纹的玻璃杯，因为它是无味的，所以不会影响到酒的天然果香和香气。此外，因为玻璃杯是无色的，可让我们正确判断酒的颜色。白葡萄酒越老，颜色会渐渐变深。红葡萄酒越老，颜色会渐渐变浅� �

3摇酒Swirl杯子应该有高脚，这样可以使您缓缓将杯中的酒摇醒，以展露它的特性。避免用手去持拿杯身，那样会因为手的温度而影响到酒温。

4闻酒Smell在没有摇动酒的情形下闻酒;所感知的气味是酒的“第一气味”;将酒杯旋转晃动后再闻酒(旋转晃动时酒与空气接触后释放出挥发性的香气和香味)此时所感知的气味是酒的“第二气味”，它比较真实的反映出葡萄酒的内在质量。

5品酒Sip最后是最令人满足的部分——入口品尝。轻吸一口红酒，使它均匀的在口腔内分布，先不要吞下去。让它在口中打滚，使它充分接触口腔内细胞，以便品尝和评判它的细微差别口味。红葡萄酒饮用时的最佳温度在16℃-18℃，约1小时冰箱时间。品白葡萄酒时，加上冰桶效果会更好，适宜的饮用温度在8-12℃。

如果您有很多不同种类的葡萄酒需要鉴赏，就应改遵循：从白葡萄酒到红葡萄酒;从较新的葡萄酒到陈年葡萄酒;由干葡萄酒到甜葡萄酒;在鉴赏每种葡萄酒之间应用新的酒杯和用清水漱口，以便准确的品尝下一款美酒。通常年轻的酒在饮用前1-2小时将酒开瓶，这样是会增进品质，特别是红葡萄酒会变得较圆润且柔顺易入口。此外，由于与空气接触(称为“呼吸”)，酒可以释放出本身的香气。已经陈年并达到适宜饮用的陈年佳酿，应适当减少饮用前的开瓶时间，最好是在饮用时才开瓶，以便香气能充分发挥出来，不至于消失掉。

睡前喝红酒的五大好处

(1)睡前喝红酒的五大好处之一：促进睡眠——睡觉前半个小时到1个小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，睡前喝红酒可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。

(2)睡前喝红酒的五大好处之二：舒缓睡前情绪——疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;心情不佳时适量饮用红酒有助于调节情绪。

(3)睡前喝红酒的五大好处之四：降低疾病发生率——葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中是最好的;可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，红酒中的白藜芦醇含量最高，因此是预防癌症的最佳选择。

(4)睡前喝红酒的五大好处之四：养颜减肥——红酒中含有能够让女性皮肤白皙超强氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽;在饮食规律、有节制的条件下，如果能够坚持每晚睡觉前半个小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml红酒，3周即可成功瘦身7公斤。

(5)睡前喝红酒的五大好处之五：改善血液循环——红酒中含有单宁，可收紧松弛皮肤具有美颜功效，丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

红酒面膜的功效

红酒面� ��之珍珠粉精油面膜：

材料：红酒50-80毫升、珍珠粉少许、蜂蜜10-20毫升、薰衣草精油2-3滴、压缩面膜1颗。

自制：把红酒隔水加热约20分钟后，静置放凉，接着与蜂蜜、珍珠粉、薰衣草精油一同倒在面膜碗中、充分搅拌调匀，浸泡入压缩面膜，洁面后，将红酒面膜仔细地贴敷在脸部上，静敷约20分钟后，待面膜至八分干时，由上往下揭下红酒面膜，以清水再次洁面，并进行肌肤的日常保湿护理，即可。

功效：红酒珍珠粉精油面膜具有非常好的美白与补水功效。

敏感性肌肤慎用，其他肤质每周1-2次。

红酒面膜之玻尿酸补水面膜：

料：红酒50毫升、玻尿酸1小匙、凝胶形成剂2大匙、化妆品级抗菌剂0.5毫升、植物精油数滴、纯净水50毫升。

自制：1.把红酒、纯净水一同倒在干净的小瓶中，摇晃均匀;2.加入凝胶形成剂，静置约12小时后，然后用力摇晃，使凝胶完全溶化在红酒与纯净水的混合溶液中，令溶液呈现凝胶状，玻璃瓶中还会有很多细密的泡沫;3.接着加入玻尿酸，静置约1-2小时后，再用力摇晃，直至玻尿酸(透明质酸)完全溶解在混合物里，最后加入抗菌剂与植物精油，摇晃均匀，可在阴凉处保存约6个月。

敷用：温水清洁面部后，先用热毛巾敷脸约3分钟，接着取适量调制好的红酒玻尿酸面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上，避开眼部、唇部四周肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净，并进行肌肤的日常护理，即可。

功效：具有极佳的补水与滋养肌肤的功效，令肌肤呈现天然的水润。

适用于除敏感性肌肤外的其他肤质，每周可3-5次。

红酒怎么开

1、放弃软木塞，用筷子和锤子敲进去

2、用一厚书，最好用是厚电话本。书放墙上，用一手按着;另一手握瓶身，将酒瓶底对书或电话簿中央部位砸下。保持力度适中，快慢均匀。注意观察，就会看到瓶塞慢慢向外自动升起。

有红酒开瓶器，红酒开瓶器怎么用

首先认准这个工具有3部分：1.黄色扇形旋钮;2.黄色瓶口状螺旋帽;3.金属螺丝。

下面分两步进行：

1.将黄色扇形旋钮对准软木塞垂直用力向下拧——注意，不要倾斜——一直拧到软木塞下端的中心位置能看到金属螺丝为止。

2.慢慢用力拧扇形下端那个黄色瓶口状塑料帽，此时软木塞就会随着黄色塑料螺旋帽一起慢慢从瓶颈中逐渐升起而退出瓶口，就OK了。

请注意：不能舍弃第2步而用猛力拔，那样力气小的人或女士很难拔出来;力气大的人可能仅仅将金属丝从软木塞中硬拔出来，而软木塞不动，如同滑丝一样，再拧进去就不那么好使了。