一、近视“发生”的主要原因:
(1) 约 85%近视与看近(如看书、看电视、看电脑,即近视三看)有关,可以防治;
(2) 约 15%近视与眼轴随生长变长有关,受先天变异或遗传等因素控制,治疗效果较差。由此可见,青少年近视是一种可防不可治愈的眼病。
二、近视“发展”快的主要原因:
(1)眼动失灵敏度:长期固定看近,可造成眼球及晶状体“固化”即失去运动灵敏度,导致看远看近时,晶状体不能及时变凸或变扁以调节远近焦距,可引起视野缩小及眼轴变长,是近视发展较快的主要原因;
(2)近视三看:看书、看电视、看电脑,是近视发展的主要动因;
(3)戴镜不当:如眼镜的度数不对、合并的散光未配或错配,镜架松垂变形,光学中心错位等,导致用眼负担加重而引起近视发展。
三、近视发病机理:
(1)眼轴变长:每长 1mm约增加300度近视。中小学生处于生长发育旺盛期,近视多少都会有所发展,故可防不可治愈;
(2)调节痉挛:看近时晶状体会自动调焦变凸(即调节),长期长时间看近(特别是近视三看),可引起调节痉挛而形成调节张力性近视,久之可转变成近视。
看近与调节性近视关系:
30cm 看书(正常看书),可增加300度调节性近视;
20cm 看书(如偏头看),可增加500度调节性近视;
10cm 看书(如趴着看),可增加1000度调节性近视。
(3)眼运动灵敏度下降:眼睛长期长时间固定“看近”,可引起眼球或晶状体运动不灵敏。
一、术前准备情况
1.检查前停戴隐形眼镜,软镜至少为1-2星期,硬镜至少为2-3星期,停戴时间越长越好。
2.练习注视一点不动,每次持续时间在2分钟以上。
4.安排手术陪同,以便术后护送。
二、术后可能出现的问题
1.眩光及夜间视力障碍:如果近视度数在700-1000度或以上,有80%的人在晚间会出现轻微眩光,25%的人夜间视力出现问题。这大多是由于手术时手术区域比较靠近视觉中心引起的。
2.对矫正后的视力不满意:手术后有可能感觉矫正度数不足,不如预期效果,或者矫正过度,远视也就是老花眼可能提前。
3.干眼症:手术中有可能伤害到泪膜神经,使泪液分泌减少。
4.假性圆锥角膜:术后极端问题。这是由于切割过深引起的,会使视力更加下降,幸好出现几率很低。
三、近视眼矫正手术术后注意事项
1、24小时内:
一是睡眠以仰卧姿势为佳,以免碰伤角膜。
二是可能会有异物感或流泪,切忌用手揩擦、注意卫生。
三是不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。
2、一星期内:
一是睡觉时戴眼罩保护眼睛,以免外力导致角膜瓣移位。
二是禁烟、酒、槟榔,少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报,避免眼睛疲劳。
三是为防止沙尘或异物入眼,可以戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。
四是切勿游泳或做蒸汽浴。
3、一个月内:
一是避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作危险机器。
二是注意卫生,避免用眼过度。
四、近视眼矫正手术限制人群
1、不满18岁度数不稳。由于18周岁以下的青少年正处于身体生长期,眼睛屈光状态不稳定,仍有度数增加的可能,因此如盲目地接受了手术,一两年后视力极有可能还要回退,患者有可能要再戴眼镜或面临二次手术 。
2、超过55岁患老花眼。随着年龄的增加,专家表示晶状体逐渐变坚实和硬化,失去其可塑的特性,调节力逐渐减小,且晚年时睫状肌的力量减弱,造成视近物时感到困难,最终出现老花眼。这是一种自然的生理老化现象 ,从四十岁左右开始,无论有无近视均会表现老花,必要时用凸透镜帮助矫正即可。
3、晚年。人的眼球各方面功能自然老化而患老花眼,此时若实施准分子激光治近视手术,往往术后视力恢复的效果不明显。
4、近视、远视、散光度数过高。度数在1500度以上的超高度近视,远视、散光超过600度的患者,不适合做近视手术,专家表示,这些人因生理或病理原因屈光往往不稳定,若盲目接受手术,一二年后视力极有可能回退,严重影响预期的疗效。
5、角膜太薄。正常人的角膜厚度为500至600微米,角膜过薄者术后难以维持正常的眼部结构,可能发生圆锥角膜等不可预测的病变,影响手术效果。
准分子激光术后常见副作用如下:
1、欠矫或过矫 手术后仍残留近视,或者超过预期的矫正度数变成远视,是最常见的副作用,视情况可于度数稳定后再次矫正。
2、畏光 术后3-6个月内,对光线的敏感度增加,但多会在6个月后逐渐消失,极少病例会持续下去。
3、眩光或复视 手术初期较常见,尤其夜间瞳孔变大时会产生,大部分会慢慢消失,只有少部分会持续下去。
4、表皮愈合不良 多见于PRK,可用治疗性隐形眼镜及人工泪液帮助复原。
5、角膜瓣下杂质或表皮入侵 轻微者不影响视力,严重者须翻开角膜瓣将其去除。
6、感染 因手术或术后不洁,使伤口收到病菌感染,机率很低,早发现早治疗。
7、干眼症 术后泪水分泌减少,可能产生干眼症状或使原本干眼的人症状加重,须补充人工泪液治疗。
一、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
二、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次
三、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
四、菊花养眼
对于经常要面对电脑的朋友来说,眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。
五、洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无 ,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
一、视力下降的原因有哪些呢1、用眼过多上学的时候,要读书、写字。特别是作业多的情况下,长时间地用眼,甚至熬夜赶作业,都会造成眼部疲劳。这似乎是由老师和升学压力造成的,但是总有人并没有因此就学成了近视眼啊!反思一下,是不是你眼睛和书本的距离太近了?还有一种情况,不是学习造成的,而是*过多的原因。如长时
一、视力下降的原因有哪些呢1、用眼过多上学的时候,要读书、写字。特别是作业多的情况下,长时间地用眼,甚至熬夜赶作业,都会造成眼部疲劳。这似乎是由老师和升学压力造成的,但是总有人并没有因此就学成了近视眼啊!反思一下,是不是你眼睛和书本的距离太近了?还有一种情况,不是学习造成的,而是*过
一、青少年视力下降是什么原因原因1、灯光强弱不当“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。原因2、配眼镜太随意随便找一家眼
Hash:9c0cd5c29eadefd89bb196726f3e271f8efbcee4
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。