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当心过度的疲劳伤害你的肾!最令人担忧的是,上述表现不容易引起人们的重视,很多人不以为然,自认为休息一下就好了,不去就医、不量血压,往往拖到出现严重的浮肿、血尿、血压高时才前往医院看病。
一、起病隐匿不易察觉
专家指出,肾炎是一种临床上十分常见的疾病,但起病十分隐匿,不易觉察。这是因为:
1.人的肾脏具有较强的代偿能力,早期肾脏损害往往症状不明显,容易被患者忽视。
2.由于目前临床常用的肾功能检测方法是检查血肌酐水平的,而它不能灵敏地反映肾功能的早期损害,因此导致慢性肾炎等患者早期不易被发现。
3.反映肾脏损害的一些简单的化验检查,如尿白蛋白、肾功能、肾脏B超等未被列入常规体检项目,一般人不会主动定期去做这些检查。
二、易疲劳人群注意早期预防
专家提醒说,很多急慢性肾炎病人就诊时都很难说清自己的病是从何时开始的,大多数人都说最近一段时间以来很劳累。因此对于工作紧张、易出现疲劳的人员来说,注意早期预防、合理安排生活非常重要,尤其是演艺界人士常常要在特定的环境下工作,尤其要注意保暖,避免感冒,要注意劳逸结合。
如果出现感冒等病症,务必引起重视,及时休息、及时治疗。平时工作紧张劳累的人还要加强营养、适当锻炼,增强身体抵抗力,保持良好的生活习惯,定期对身体进行必要的检查,体检时最好检测一下尿蛋白(包括微量白蛋白)和血肌酐(用以评估肾功能),这是早期发现肾脏有无病变最有效、最简便的方法。
对于有糖尿病、高血压、肥胖、高脂血症、吸烟或者50岁以上的人,更应动态观察上述指标的变化。同时建议,对40岁以上的人应将肾功能评定列为年度常规体检的必查项目。入学、征兵、招工体检也应将此列为必查项目,这样才能防患于未然。
三、出现可疑情况立即就诊
专家提示:当出现腰酸腰痛、尿中泡沫增多且不易消退、血尿、夜尿增多、尿量减少、眼睑或下肢浮肿、头晕等可能表示肾脏功能异常的情况时,要迅速采取措施,及时到正规医院就诊,最好是肾病专科医院,以免小问题拖成大毛病。
当心过度的疲劳
伤害你的肾!相信大家对肾病症状都有一定的了解,当然,知识了解还是不足够的,我们要运用到自己的身上。祝您早日康复哦!
如何防治运动疲劳损伤_运动疲劳性损伤的原因是什么
2、重视小伤小病很大一部分的慢性损伤是由于在健身运动中对运动量的安排不够科学合理,从而造成了身体局部过于疲劳,最终导致过劳损伤。
过度疲劳伤健康,五道药膳抗疲劳
我们都听说过“过劳死”吧,也就是说过度疲劳会导致死亡。过度疲劳会伤害到身体的健康,甚至会导致死亡,如果不注意调养身体,那么最终受伤害还是自己。那么过度疲劳有哪些症状呢?我们又该如何缓解呢?警惕这些过度疲劳的征兆:记忆力减退:开始忘记熟人的名
“五劳七伤” 都是疲劳在作怪
而中医学又认为,人的整个生命活动,全靠“元气”,元气禀赋于先天,滋养于后天,是人体能量的源泉,与不同的器官相结合,可产生不同的功效,所以,元气虚弱,可使人体各机能处于低迷的抑制状态,也就构成了疲劳的根源。要保持好的心态,做到“形神合一”,合理组织训练和劳动也是防止过度疲劳的重要因素,要注意劳逸结合,合理安排工间休息和休息。
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