远离感冒的烦扰

随着寒冷的冬天的临近，感冒病人的增多。年轻力壮的患者还好一些，吃些药、多喝水，过上一周左右就会好，但对于广大老年或者抵抗力较差的患者，感冒的到来，无疑如临大敌，那么，我们怎么从日常生活中来预防呢?

老人感冒要注意这些药物不能乱吃

很多人都知道康泰克是感冒药，但是它的有效成分是什么，恐怕很少有人能说出来。它的化学名是复方盐酸苯丙醇胺缓释胶囊，有强烈的收缩血管作用，能迅速缓解流鼻涕、鼻塞等感冒早期症状，而对发烧、头痛、肌肉痛、咳嗽等无缓解作用。

若老人患有严重的高血压症，而苯丙醇胺迅速收缩全身微小血管的作用能使血压升高，患有高血压、冠状动脉硬化、青光眼、癫痫等病的患者服用之后易引起头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐、焦虑不安等反应，甚至诱发早搏、中风、癫痫发作等，再加上老年人肝脏功能减退，即使服用正常剂量，也会因代谢能力降低，使体内药物浓度较高，致使副作用加强或持久。故老年人最好慎用此类药物。含有苯丙醇胺的药物还有斯耐普-D。

现在市售的感冒药种类很多，配方也不同，一定要在弄清病情的前提下正确选用，如有疑问，要向医师、药师咨询。目前常用的感冒西药有感冒通、快克、日夜百服宁、泰诺等。感冒通配方中含双氯灭痛，是一种解热镇痛药，对肾脏有一定的毒性，儿童肾脏发育不成熟，应慎用。日夜百服宁、泰诺等大部分感冒药均含有扑尔敏成分，能加重前列腺肥大者的症状，故前列腺肥大较重者不宜使用。

快克为含金刚烷胺的治疗病毒性感冒药，可见失眠、多动、幻觉等副作用，且半衰期长，易引起蓄积，不适于老人、儿童服用，孕妇、脑血管硬化及癫痫病患者禁用。

对老人来说，上文介绍的感冒药都可以治疗感冒，尽快恢复身体健康。但每位老人感冒的原� �不同，需要服用的药物也会有区别，所以老人感冒了要根据医嘱来用药。很多老人认为感冒不是大事，自己扛扛就过去了，这是很大的误区。老人体质差，感冒可能会引发大疾病，所以一定要重视起来。

远离感冒的烦扰

生黄芪30g 白术45g 防风15g 知母30g

以上4味药物打碎装胶囊，一次4粒，一天2-3次

或以上四味药取少量，代茶频饮

生黄芪：李时珍在《本草纲目》中释其名曰：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”其性味甘、微温，归脾、肺经，为补气要药。黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。生黄芪固表之力尤为突出。

白术：苦、甘，温。归脾、胃经。健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。与生黄芪共建益气固表之功。

防风：《药类法象》：“治风通用。泻肺实，散头目中滞气，除上焦风邪。”其味辛、甘，性微温。归膀胱、肝、脾经。功效：祛风解表，胜湿止痛，止痉。

知母：《神农本草经》：“主消渴热中，除邪气肢体浮肿，下水，补不足，益气。”药性苦、甘，寒。归肺、胃、肾经。功效清热泻火，生津润燥。《医学衷中参西录》云：“知母原不甚寒，亦不甚苦，尝以之与黄芪等分并用，则分毫不觉凉热，其性非大寒可知。是以愚治热实脉数之证，必用知母，若用黄芪补气之方，恐其有热不受者，亦恒辅以知母。”故针对目前气候及饮食习惯，湿热或阳热体质者偏多，佐以知母以制约黄芪之热，全方共奏益气固表之功用。

故以此小方来益气固表，可大大提高机体抵御严寒的能力及机体抵抗力，减少感冒侵袭的机会!

感冒吃什么蔬菜好

1、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

2、大蒜

大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜

南瓜既可以作为菜� ��可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

4、生姜

性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

5、葱白

性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

感冒患者日常饮食上需要注意哪些

(1)应多饮水，每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。

(2)患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

(3)应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

(4)感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

(5)感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

(6)少吃食盐。

经常感冒的原因

经常感冒的原因有很多种类，可能是因为免疫系统的疾病引起的比如说艾滋病，白血病这类的，还可以使因为患者的身体不好，缺乏营养造成免疫力低下，不管是因为什么原因造成的免疫力低下，肯定是免疫力出� �问题，那么我们的处理方法就是想办法提高患者的免疫力水平，同时通过各种检查方法，一个一个排除患者可能会发生的免疫系统的疾病，经常感冒的患者应该多吃一些蔬菜水果之类的富含维生素的食物，这样可以提高免疫力。

1.经常感冒的患者还有可能是因为小时候得过什么疾病之后就造成患者的免疫系统出了问题，或者是在坐月子等身体虚弱的时候坐下的病根，这种情况的患者就要慢慢调理了，多吃点营养丰富的食物。

2.经常感冒就要尽量预防感冒，比如说尽量少去人多的地方，因为人多的地方细菌就多，很容易被传染流行性感冒，或者是在季节交替的时候及时的更换衣服，注意保暖，或者是打疫苗。

3.检查的方法有很多，比如血常规，B超，X线等检查方法，如果不是因为疾病导致的就只能想办法提高免疫力，比如使用人免疫球蛋白，静脉滴注可以有效提高患者的免疫力，还可以多进行身体锻炼。

患者平时应该多喝水，保证充足的睡眠时间，这样对患者的身体也好，可以多吃一些排骨，鱼肉，牛羊肉之类的食物，也能提高身体免疫力。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

  感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全更多>>