男人怎么对皮肤进行护理

说到皮肤护理，这并非只有女性朋友才会关注的问题，现在，越来越多的男性朋友也开始保养自己的肌肤。当然，皮肤护理不能盲从，首先要分清肤质，然后才能对症护理，才会收到事半功倍的效果!要注意什么呢?一起看看吧。

男人吸烟带给肌肤的4大伤害

伤害之一：皱纹

吸烟会收缩血管，使身体的重要养分及必要氧气缺失，导致皱纹过早产生。同样还会造成骨胶原和弹性蛋白的流失，要知道，正是它们给予皮肤力量，弹性及青春光泽。记住，最可怕的是吸烟对皮肤的影响可能要10年才能看到，你现在皮肤光滑紧致?那只是暂时的，不要被现在看不到的假象迷惑，等你能看到吸烟在你皮肤上的影响，一切为时已晚。

伤害之二：脸色不好

吸烟者的脸憔悴，气色不好，面色土黄，眼角和唇边深深的皱纹。这些都是“吸烟者的脸”的显著特征。你抽烟时间越久，抽的烟越多，就越有可能引起皱纹和皮肤松弛。

伤害之三：全身皮肤的松弛

谈到皱纹，对于吸烟者来说，皱纹不仅出现在脸上，全身都会有皱纹出现。从脖子到胸部到胳膊到腿还有臀部，没有任何去皱霜和防晒霜可以阻止它们的生长。

伤害之四：干燥

尼古丁有利尿剂的作用，所以它会引发皮肤干燥的问题。不仅如此，你吸吮香烟的动作，经常眯缝着双眼可都不是什么特别美的姿态，还会带来眼周和嘴角的皱纹。长期的暴露在吸烟的环境中，干燥会愈发加剧

男士皮肤护理的五大步骤

1 清洗

如果你没做其他的事情，那么洁面就是你唯一要做的最重要的事情。这应该是你护肤养生之道的基本，但是不是说要你去泡肥皂浴(它会补充过度，使你的皮肤比沙漠还干燥)男性的皮肤通常毛孔粗大并且皮脂腺非常活跃。虽然这些腺体通常保持皮肤自然湿润，但是它们往往可以产生过多的皮脂，使肌肤感觉比浮油还要光滑。忽视清除过多的油脂和污垢会堵塞毛孔，使你的皮肤日益扩张。一个基本的打胶很有效，但不是所有的脸部清洁都是一样的。寻找到一种可以去除油脂，又可以负担得起的产品，每天至少使用一次。

2 去角质

仅依靠简单的洗面在清洁皮肤护理中通常是不够的。洁肤产品仅能清理表面的油脂和污垢，那深入毛孔内部的脏东西如何清洁呢?即使是很仔细的洗面之后也会使多数男士的皮肤凹凸不平，那些需要去角质的地方应作为日常洁面的程序(一周2到3次)。它有助于去除一般洗面洗不掉的残垢，一个好的磨砂式应该有一个小颗粒，它能够使肌肤光滑，消除暗疮，清除一般的毛孔堵塞和堆积的污垢。去角质可以软化毛囊，使皮肤更有弹性，稍微修面可以让皮肤更好地吸收润肤霜。

3 保湿

大多数男人的皮肤护理由始至终都是用一块肥皂浴或一瓶清洁剂，但是洗脸至少可以防止你的脸上出现大的黑头。即使你碰巧生活在一间桑拿室里，皮肤也会在沐浴之后变得干燥，并随着时间的推移，这凄凉的过程被称为老龄化并使得皮肤失去弹性。再加上每天用锋利的刀片刮胡子来符合人力资源管理标准的个人清洁卫生这个恐怖过程，因此需要有对付干裂紧绷皮肤的配方。淋浴和刮须会让毛孔扩张，从而会使皮肤的珍贵水份流失，但是润肤膏就可以帮你解决这一切。它不仅可以补充皮肤的水分含量，而且可以防止剃刀刮伤。涂防晒润肤霜可以防止太阳光辐射的照射。因为严重的紫外线照射会把皮肤晒伤，而且被太阳光的UVA射线长期照射会刺伤皮肤甚至会引起皮肤癌。一个具有多种防紫外线的保温霜就能保护好你的皮肤，让你远离这些困扰。

4 保护眼睛

脸上有一处部位人人都不可以触碰：眼睛。眼部周围的皮肤是值得尤为关注的部位，在同样的年纪阶段男人和女人的老化方式不同。男人的老化不是一种增加细纹和皱纹的缓慢过程，男人的老化是一种量变过程，首先变化明显的部位就是眼睛周围的皮肤。因为眼部周围的皮肤细嫩、柔软特别容易起皱纹，从而会比其它的部位更早的显示你的年龄。所有的问题可以使用眼霜来预防。眼霜保护皮肤光滑，但是使用时一定要合理。如果在黄昏的时候使用眼霜就没有效果了，并且违背常理，使用时不能放在眼部下面的柔软的肌肤上。相反地，在擦眼霜之前，需要轻轻按摩眼骨部位，让它发挥最大效用，并防止过敏，让皮肤慢慢地吸收，并引发到最需要保护的脆弱部位上去。

5 保护嘴唇

在眼部周围第二位较易敏感多变的皮肤部位就是嘴唇。这个部位的皮肤极其单薄，非常容易引起严重的干燥，开裂，流血，并且容易受到外界因素的伤害。这是因为嘴唇缺乏皮脂腺所致，并且黑色素可以防止有害紫外线的伤害。有点干燥和偶尔脱皮听起来好像没什么大不了的，但是时间久了，由于受到阳光、压力和其它小伤口的综合作用就会引起令人厌恶的冻疮。是单纯的疱疹吗?还是其它的呢?忘记最基础的部份。你甚至不可能让传染的污垢那样的洞疤留在你的脸上。每天使用一次含有防晒指数的润唇膏会帮助你避免如此受罪的生活。

4种不要去皮肤角质的男人

情况一：粉刺痘痘皮肤

很多人以为发痘痘、粉刺就是因为油脂分泌过多，堵塞毛孔，所以特意用清洁面膜来加强去角质。

原因：痘痘、粉刺的发生，很大程度上是由于性激素的代谢发生变化所致，饮食、生活习惯、环境等都可能造成这种影响。痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化 过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质，如果特别去角质还可以导致痘痘粉刺发炎，产生细菌感染。用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

情况二：红血丝皮肤

一些红血丝皮肤的人以为去角质可以改善皮肤通透性，也喜欢用去角质产品去角质，但结果总让皮肤越来越敏感脆弱。

原因：红血丝皮肤的皮肤非常薄，水脂膜屏障功能受损，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。去角质会使皮肤越来越薄，容易发干发红。

情况三：年轻肌肤

有些爱美的妈妈认为去角质可以让肌肤焕然一新，看到孩子皮肤比较暗沉时，也推荐自己的十几岁的孩使用去角质产品，但效果往往不大。

原因：健康的年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢复。

情况四：使用含有水杨酸的洁面产品后

去角质一般都要先清洁面部，有些人用了含有水杨酸的洁面奶后，又继续使用去角质产品。结果总感觉皮肤很干。

原因：水杨酸已经有去角质的功效，使用水杨酸后又继续使用去角质产品，过度去角质会让皮肤敏感而脆弱。

男人怎么对皮肤进行护理

干性皮肤

对于干性肌肤来说，最关键的就是滋润肌肤的工作。很多男士往往会盲目的开始补水的工作，却不知道，补水过度反而会让肌肤的状况进一步恶化哦!另外，对于干燥肌肤的男性来说，充足的睡眠以及食用富含蛋白质以及微量元素的食物也是护肤的好方法!

油性皮肤

每日至少早晚2次，先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。

混合性皮肤

对于混合型的肌肤，一定要注意选购专门针对肌肤问题的护肤品。在当下，其实已经有了专门针对男性肌肤护理的洁面产品以及护肤产品，大家可以根据自己的需要加以选购。另外，即便是混合型肤质的男性，也需要养成良好的生活习惯才能充分的保护肌肤!

暗疮性皮肤

每天早晚用硫磺香皂洁面，之后用加少量食盐的冷水清洗干净。洁面后，用硫磺软膏或四环素软膏涂抹患处。适当补充维他命C、微量元素，多喝白开水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶和烟酒。症状严重时，及时到医院接受治疗。

色素斑点性皮肤

对于色斑问题严重的男士，最好还是去专业的美容机构做一下护理，不过次数并不需要太多，一周进行一到两次就可以了。另外，色斑往往是因为日晒而导致的，所以有这方面问题的男士一定要做好防晒的工作。另外，养成良好的生活习惯也很重要!

男士干性皮肤护理

干性皮肤皮脂分泌少，缺少光泽。角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽;肤色洁白或白中透红，皮肤细嫩敏感，容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，触摸时会觉得粗糙。皮肤经不起风吹日晒，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季易发生皲裂。

干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或深层清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性爽肤水，然后使用乳液来补充皮肤的水分和锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!

但是注意不要使用超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮。每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。

干性皮肤的护养还要注意：每天洗脸次数应适当减少，洗脸水温度要稍低于体温，洗面奶或香皂等因选择温和无刺激性的，而且使用次数也因减少，洗完脸后应用含油分较多的护肤品，还应尽量避免阳光过多照射。

在饮食上应科学，适当补充高蛋白、高脂肪的食物，不滥用美容化妆品。谢绝含咖啡因饮料 干性皮肤者，宜多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，以保护表皮和黏膜，带给皮肤柔软滋润。每天记得要喝8至10杯水，且绝对要戒除含咖啡因的饮品。睡觉前也要记得喝少量水，另外最好放一盆水在床头，可免除空调气赶走你肌肤中的水分。 平日洗脸时，在水中混入两匙白醋及半匙甘油，可减轻脸部的干燥感。

秋冬季节是干性皮肤男性最难捱的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。先来个5分钟高水分补湿面膜，或 用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤迅速补充水分。你也可以试用一下天然的材料，比如茶叶可以令皮肤滋润。幼滑红茶叶含丰富的维他命C，有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克沖入滚水搅溶，再倒入适量面粉打成糊状，敷在脸上，15分钟后洗净，每周两次，不出一个月，你的皮肤就会显得幼滑多了。

男性皮肤由于活跃的荷尔蒙作用促进了皮脂腺的分泌，所以与女性皮肤相比皮脂量较多，而水分含量较少，一般来说女性中干性皮肤者较多，而男性中油性皮肤者较多。但是肤质很大程度上取决于基因遗传，属于干性皮肤的男性也很多。干性皮肤多半也很敏感，在干燥的季节，干性皮肤更容易产生细小纹路，加快皮肤衰老，油性和混合性皮肤表面油脂分泌旺盛，事实上皮肤更容易因随着皮脂分泌而带走水份，形成外油内干的情况。所以随身带一瓶保湿水，感觉皮肤干燥时及时补充水分。会给你意想不到的效果。