乳癌风险增加三成

乳腺癌通过临床分期，可使得患者依照其分期选择最佳的治疗方案。第Ⅰ期，局部治疗(手术和放疗)就已足够，没有必要全身治疗。第Ⅱ期，一般选用手术和辅助化疗。第Ⅲ期，应考虑规范化的根治手术，而不是仿根治术，甚至考虑先作放疗。一生吸烟100支，罹患乳腺癌的风险增加三成。 这是真的吗?下面一起来看一下。

乳腺癌各个时期的特征

乳腺癌最早的体现是患乳呈现单发的，无痛性并呈进行性成长的小肿块，肿块坐落外上象限最多见，其次是乳头，乳晕区和内上象限，因多无自觉体现，肿块常是患者在无意中(如洗澡，更衣)发现的，少量患者可有不一样程度的触痛或影响和乳头溢液，肿块的成长速度较快，侵及周围安排可导致胸部外形的改动，呈现一系列体征，如：肿瘤外表肌肤洼陷附近乳头的癌肿可将乳头牵向癌肿方向乳头内陷等，癌肿较大者，可使全部胸部安排缩短，肿块显着凸出，癌肿持续增加，构成所谓“桔皮样”改动，这些都是乳腺癌的重要体征。

乳腺癌开展至晚期，外表肌肤受侵略，可呈现肌肤硬结，甚者肌肤破溃构成溃疡，癌肿向深层侵略，可侵入胸筋膜，胸肌，致使肿块固定于胸壁而不易推进。

乳腺癌的淋巴搬运多体现为同侧腋窝淋巴结肿大，初为散在，无痛，质硬，数目较少，可被推进今后肿大的淋巴结数目增多，相互粘连成团，与肌肤或腋窝深部安排粘连而固定，少量患者可呈现对侧腋窝淋巴结搬运。

乳腺癌的远处搬运，至肺时，可呈现胸痛，气促，胸水等椎骨搬运时，呈现患处疼痛乃至截瘫，肝搬运时，可呈现黄疸，肝肿大等。

一生吸烟100支乳癌风险增加三成

美国研究人员发现，吸烟可能增加女性罹患乳腺癌的风险，一生吸烟100支，罹患乳腺癌的风险增加三成。 分析6年间确诊数据 美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心的克里斯托弗·李带领研究小组分析了大西雅图地区2004年至2010年间确诊的乳腺癌年轻患者的数据。在这些确诊年龄为20岁至44岁的患者中，778人罹患最常见的雌激素受体阳性乳腺癌，182人罹患比较少见但更具侵袭性的三阴性乳腺癌。 研究小组又查看了938名未患癌女性的数据作为对比。 结果显示，与不吸烟的女同胞相比，吸烟100支的女性患乳腺癌风险增加30%，每天吸一包烟10年以上，罹患乳腺癌的风险增加60%。这项研究中，研究人员把吸烟少于100支定义为“不吸烟”。 美国国家癌症研究所的数据显示，每8名美国女性中约有1人会患上乳腺癌，不过这一风险在年轻女性中稍低，对30岁女性而言，40岁前罹患乳腺癌的风险� ��227分之一。

乳腺癌是与吸烟有关的又一健康风险的证据又多了一项。” 具体到乳腺癌的类型，研究人员发现，吸烟与三阴性乳腺癌没有关联。 与烟龄较短的女性相比，当前或者近期仍在吸烟且烟龄至少15年的“老烟枪”，罹患雌激素受体阳性乳腺癌的风险高大约50%。那些一天至少吸上一包、烟龄10年以上的女性，罹患雌激素受体阳性乳腺癌的风险比吸烟较少者高60%。 研究人员在报告中写道，这可能因为烟草中的某些物质，譬如雌激素会引发雌激素受体阳性乳腺癌。

研究人员说：“烟草的烟雾中含有多种化学物质，可能产生多种效果。” 相关研究报告刊载于最新一期英国《癌症》月刊网络版。 可能只影响某些群体 不过，一些医学界人士认为这项研究有一定局限性。

这项研究中的一些结果并不明确，影响较小。 “大家知道吸烟有害健康，而且吸烟年龄越小，吸得越多，对人造成的很多结果就越严重。”

但吸烟对乳腺癌罹患风险的作用并不明确。可能有一些影响，也可能只对某些群体有一定影响。”

吃哪些食物可以预防乳腺癌

1.核桃

美国一名伟大的科学家，通过白鼠实验发现，核桃的营养价值不仅高，而且具有抗癌作用。研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了核桃对子宫中小鼠的影响，另外还研究了实验鼠从出生到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关联性。新研究负责人伊莱恩·哈德曼博士表示，研究结果表明，喂食核桃的实验鼠不仅癌症危险降低，而且即使发生了肿瘤，其数量更少，形态更小。

2.海带

海带是一种海产品，还有很多丰富的营养素，如：维生素E、食物纤维、微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

3.大豆食品

在日常生活中，大豆含有丰富的蛋白成分。专家说，每天大豆蛋白的摄入量达到11克时，其防癌功效最强。超过这个量，效果不但没有增加，反而可能会降低。研究还同时指出，摄取大豆蛋白最好选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等天然食物，而非调味豆奶、豆制甜点等加 工产品。

4.猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺癌。

5、芒果

研究发现，芒果有预防乳腺癌的功效，因为芒果中含有多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁(多酚的一种)可以打破癌细胞分裂周期，也因此，芒果对于预防乳腺癌的效果极佳。

6、山楂

山楂可以开胃、降低血脂，还可以抑制癌细胞生长，还富含维生素c，可以有效预防女性乳腺癌的出现。

7、红皮果蔬

专家经过研究，发现“红皮”水果和蔬菜可以预防乳腺癌。因为，其中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。因此，红苹果、葡萄都可以有效预防乳腺癌。

8、柑橘

柑橘类的水果如橘子、柚子。

预防乳腺癌应坚持低脂饮食

乳腺癌是“生活方式癌”和“富贵病”，与社会发展水平密切相关，据统计，北上广各大城市的乳腺癌发病率近30年增加了4倍，近年来还有加速上升的趋势。

现代人的饮食都偏向高脂肪和高动物蛋白，这些可以促进雌激素的合成，而且精神压力过大也会诱发激素不平衡。女性应该清淡低脂饮食，停止外源性雌激素的摄入，如避孕药。此外部分女性为了追求美而服用一些美容美体类的产品，这类产品部分是含有外源性雌激素，会诱导乳腺上皮细胞的增生。

因此在日常行为中，可通过健康的饮食行为达到预防乳腺癌的作用。应该避免滥用避孕药及含雌激素的美容产品及药品，少食用雌激素喂养的鸡及牛肉等。改变饮食习惯，低脂饮食少吃高脂肪及补品，多吃蔬菜和水果。每周进行适当的运动，有研究表明每周2小时的快走等有氧运动可以减少罹患乳腺癌的风险。每月自行乳房自检和定期到乳腺专科 门诊复查，及早发现乳腺癌的踪影。

男性同样应当警惕乳腺癌的发生

对于大多数男性朋友来讲，乳房几乎可以说是身上可有可无，且最容易被忽略的器官，也因为它们不可能像女性的乳房一样发育长大，因此男性朋友也就理所当然的认为自己的乳房就不会患上相关疾病，如乳房癌。

其实，乳房疾病绝对不是女性的专利，而男性朋友也应当警惕乳腺癌的发生。尽管乳腺癌的患者中有99%都是女性，但是那1%的不幸也会落到男人的头上。据美国国家健康协会统计，美国每年有40000位女性死于乳腺癌，同时也有450位男子死于乳腺癌。

这是由于，乳腺癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性的肿瘤组织而引起的。尽管乳房对于男性来讲可有可无，但是不可否认的男性的乳房也具有乳腺组织，因此同样也可能导致乳癌。只不过由于生理结构的差异，男女体内雌激素的水平不一样，所以才导致女性罹患乳癌的几率会大于男性。

此外，由于男性对乳房健康的忽视，往往导致男性乳腺癌在确诊时已进入晚期，而延误了最佳的治疗时机。因此，为及早地发现乳腺癌，现代男性也需要适当接受乳房X光检查。