身体燥热应该喝哪些饮品
BY：Fidelia 2024-07-24 10:20:56 1037 ℃
当外面的温度很高的时候，或者是房间里面温度很高的时候，人的身体就会出现一种燥热的感觉，心情也会跟着烦躁，想要缓解这种现象的话，健康的饮食是很重要的，下面就来给大家介绍一下，如果出现了身体燥热可以喝的几种饮品。
山楂麦冬饮
山楂、炒麦芽、麦冬各15g到30g，水煎后晾凉饮用，可开胃健脾、生津止渴。
菊花蜂蜜饮
菊花50g、麦冬20g，加清水2000毫升，煮沸后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜搅拌，可以生津止渴、明目养肝、消除疲劳。
荷叶三鲜饮
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30g，加水2000毫升煎煮10分钟，过滤，再加入适量蜂蜜搅匀，冷饮，有清热防暑、生津止渴的作用。
金银花解毒饮
金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。
荷叶三豆饮
荷叶15g、绿豆100g，黄豆、白扁豆各30g，加水煎煮至豆烂后取浓汁饮服，有清热解毒、利湿祛暑的作用。
很多人在感到燥热的时候，就会喝很多的冷饮，这样是不健康的，虽然当时是解决了燥热，但是过了一会就会更加燥热的，这样对身体的伤害也是很大的。还有的冷饮里面有很多的添加剂，还会造成一些疾病的产生。
孕期饮食要热饮不食燥热之品
后期利生产怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。此期孕妇衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。饮食要热饮，不食燥热之品。要补气健脾，滋补肝肾以利生产。食疗可以用补而不燥的高丽参3克炖燕窝;白木耳炖淮山和龙眼肉;海参烩香菇瘦肉;党参、北芪、红枣茶等。在怀孕时苦瓜不可多吃，因含有奎宁，会造成子宫收缩。临产时，不可大量服食补气药如野山泡参、西洋参、高丽参等补气药，否则会造成气行血行，生产时出血过多。其他要慎用泻下、活血、破气药。
身体燥热应该喝哪些饮品
当外面的温度很高的时候，或者是房间里面温度很高的时候，人的身体就会出现一种燥热的感觉，心情也会跟着烦躁，想要缓解这种现象的话，健康的饮食是很重要的，下面就来给大家介绍一下，如果出现了身体燥热可以喝的几种饮品。山楂麦冬饮山楂、炒麦芽、麦冬各1
夏季干燥易中暑 五款饮品清热解毒
夏季气温的变化常使人嗓子干、嗓子不适等症状，尤其夏季容易中暑，此时许多人都会多喝白开水以求缓解症状。为此，给大家推荐款五款饮品缓解嗓子干燥。1、大麦子茶：解热消渴消除口干舌燥大麦茶有很好的解热消渴的作用，一天喝几杯凉凉的大麦茶，可有助缓解这些症状。尤其是老师、推销员这一类需要“费口舌”的人群，可以随身带一些大麦茶包，随时饮用。大麦茶中含有的膳食纤维，可促进肠蠕动，所以韩国人吃完烤肉后，一般都会喝杯暖暖的大麦茶，这种茶在韩国烤肉店里是免费提供的。
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