专家告诉你吃什么可以去皱纹

由于现在过大的工作压力，和不健康的生活饮食习惯，导致了很多女性朋友脸上早早出现皱纹，其实在我们日常生活的饮食当中多加注意，就能达到不错的去皱效果，那么吃什么可以去皱呢?

专家告诉你吃什么可以去皱纹

1、猪蹄去皱

用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。

2、鸡骨去皱

真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，其中最重要的一种就是硫酸软骨素，如果营养中缺少它，皮肤就起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤，常喝这种汤能消除皱纹。

3、啤酒去皱

啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用;还含大量维生素b、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

4、茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分，据分析有010多种，其中主要有茶多酚类、茶素、香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。

5、咀嚼去皱纹

每天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。

6、果蔬去皱

比如香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后涂面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净;西红柿含有大量的维生素，其中维生素d含量为蔬果类第一位，它能保护皮肤。丰富的维生素a可保持皮肤弹性，防止细胞的萎缩角化，可将西红柿切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、草莓、橘子、栗子等。

除了注射去皱纹还有别的什么办法

皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。

鸡骨熬汤去皱纹

吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

水果、蔬菜去皱纹

西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。

米饭团去皱纹

煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

根据大家的需要详细的介绍了一下除了注射去皱纹还有别的什么办法，希望对于朋友们是有很大的帮助的。同时注射这个方式可能会给自己的身体带来一些不明的副作用，所以大家使用一些饮食或者日常的小偏方如果有效果的话还是比较好的。

简单去皱纹的方法

经常喝酸奶，酸奶中含有各种不同的乳酸菌，不管是益生菌还是各种菌种?对于杀菌还是有一定作用的，同时，酸奶能够让皮肤变得软化，如此说来就可以去掉皮肤当中代谢下来的旧细胞，而在这个过程中皱纹也不会产生，酸奶还含有各种维生素，能够给人体的皮肤提供各种不同的营养，同时能够保证皮肤的完整性，避免皮肤在任何状态下过于干燥引起的皱纹，是一种不可多得的饮品。

在平时的饮食当中多吃一些海鲜，不管是鱼类还是虾或者是其他的海鲜动物，海洋动物对于人体来说，能够提供丰富的酸类物质，而这种酸类物质对皮肤的保养有很大的好处，同时，也可以让自己的皮肤看起来更加年轻，当然含有海鲜同种酸性物质的还有一些菌类植物，比如说蘑菇或者是木耳，这些同样能够达到保护皮肤，减少皱纹的状态。

是猪肝，同样如果你的皮肤不好就应该多吃一些鸡皮 或者是鱼皮，这些都是能够保证皮肤维持基本的弹性的食物，减少皮肤皱纹的产生，皮肤保持最佳状态，延缓衰老的脚步。

从健康的理论来分析，这种去皱纹的方法是最好的，通过饮食来加强对皮肤的保护，而不是通过其他的一些护肤品，同时也应该注意对于皮肤的清洁工作，只有这样才能保证自己的皮肤免去皱纹的烦恼。

60老太按摩去皱纹效果惊人

在按摩中会碰到很多眼部的穴位，我们利用指腹开始在眼周进行按摩，上方图示中有很多穴位点，按摩时按照由内而外的方式一次点按穴位(穴位可参照上方图)，点按的方式可以有效减轻眼袋和浮肿现象。

点按穴位之后，再利用指腹轻轻按摩眼周，并轻轻向上提拉，有助于眼角下垂。按摩3-5分钟后，涂抹上眼霜，继续按摩，帮助眼周补水和滋润。

接下来。利用一个眼部按摩的工具，这是一种可以滚动的眼部按摩针，可以帮助减少皱纹，如果你么有这么先进的工具，也可以利用勺子背面来进行按摩。

使用按摩工具时，也按照向上提拉的方式进行，如果你利用的是家用的小勺子，可以适当冰镇一下，来消除眼部的疲劳。配合之前涂抹的眼霜，让眼部充分吸收养分。

最后，再利用指腹按摩片刻，让眼霜均匀吸收，同时将眼角皮肤拉开抚平。

经过大约5-10分钟的充分眼部按摩护理，上图中右侧的眼睛明显变大有神，眼角向上提拉很多，鱼尾纹仿佛都消失了。眼袋也减淡很多，整个人一下子变得年轻好几岁哦，你也快试着给自己的眼部进行按摩吧。

米饭团也能去皱纹

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

健康小提醒：脸上的皱纹长哪里最危险?

皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹。此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。

鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。

把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

啤酒去皱

啤酒酒精含量少 ，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。

啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。

除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。

这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。