快速美白牙齿方法大全

现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。那么快速美白牙齿方法有哪些?牙齿美白要注意防范哪些误区?一起来看下。

牙齿美白要注意防范哪些误区

谁都可以做牙齿美白吗

做牙齿美白虽然比较安全，但也不是所有人都可以做的，如果求美者是严重的牙周病患者，在通过医学手段做牙齿美白后则容易产生牙齿敏感，甚至流血的情况。因此，医生一般会建议其等牙周炎愈合后再进行美白牙齿。另外，如果求美者未满18周岁，此时牙体尚未发育完全，也不适合做牙齿美白，还有孕妇也不可以做。

美白了牙齿可以管一辈子

“大夫，我的牙齿做完了，就一辈子不会出问题了吧?”有这种想法的患者并不少，但一劳永逸的事情往往是可望而不可及的。美白后的牙齿也是需要我们呵护了的，平时注意尽量不要抽烟，和吃一些颜色深的食物，再好的东西都是需要好好保护才能使用长久。而且，每个人的牙齿情况也在不断变化。正如再好的汽车到了一定年限也会报废一样，牙齿也要定期检查、保养。

牙齿越白越好

“我的牙齿看起来不够白，帮我做得白一些吧。”我们都知道，牙齿外层是釉质，具有半透明特性，釉质内层的牙本质颜色并不是白色的，而是偏黄色，它的颜色会部分透过釉质，从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。所以，牙齿并不是越白越好，看起来自然，与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。

贪图便宜

有很多朋友因为贪图便宜而去一些不正规的小医院进行牙齿美白，俗不知，一些不正规的医院在卫生方面并不合格，很有可能在美白的同时造成交叉感染，另外，一些美白技术不合格也会伤害到牙龈，所以为了美白的效果与安全，请去正规的医院进行美白。

快速美白牙齿方法大全

快速美白牙齿方法一：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

快速美白牙齿方法二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙� �和色斑分解。

快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

日常保护牙齿的方法6：

每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

日常保护牙齿的方法7：服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

吃哪些食物可以美白牙齿

水

适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。所以，平时要多含薄荷叶。

乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

芭乐/香蕉

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

美白牙膏不宜长期使用

美白牙膏的作用说到底还是保持口腔清洁，其美白功效是因为添加了特殊摩擦剂，但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙，氟斑牙等深层着色则基本没有效果。

牙膏生产厂家在牙膏上市前都会找相关的医疗机构进行美白对比实验，以证实产品的功效。但厂家公布结果时，往往巧妙地回避实验中不适合使用人群的状况，这样很容易误导消费者，以为人人都适用。因此，使用美白牙膏一周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。

建议大家不要长期使用美白牙膏，特别是通过颗粒摩擦的牙膏，会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物牙膏的主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。

大家要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保证每天刷牙2次和正确的刷牙方法。任何牙膏都不能彻底消除牙齿色斑。此外，如果有喝咖啡、有色饮料习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，定期去医院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏的所谓神奇功效。

三种常见的牙齿美白的产品

1、牙齿美白的产品之美白牙齿贴片 ：美白牙齿贴片只需要简单的撕，贴动作，不必太多的工具，让您在那都可以随时美白，只要随身带着它，想用的时候撕下来，贴在牙齿上，您不会再忘记，只要十四天，美白牙齿就是这么简单!

2、牙粉：牙粉是一种良好的洁齿用品，与牙膏只是状态上的区别，它的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。这些原料都具有清洁的效力，磨擦力强，成本低特点。这是牙齿美白的产品之一。

3、牙速白：用目前全球的口腔医生美白牙齿所采用的有效成分。它是专门针对牙齿发黄、发黑、变成棕色或暗灰色的牙齿表面色斑。采用定向加酶技术，专业材料对牙齿100%三维精确取模，对牙齿表面全方位集中美白，设计合理，效果显著，使用简单。每天早晚各一次，每次20分钟，7到9天，让您的牙齿色泽提高9到13个色阶。