夏天孕妇真的能吹空调吗

天气逐渐炎热起来，空调也正在被人们逐渐地使用。那么孕妇作为一种被特殊着重保护的人，因为孕妇承担着自身和怀着的小宝宝两个人的代谢，所以更是非常怕热的。那么孕妇在炎炎夏季能不能吹空调呢?下面编者就和大家一起来学习下相关知识。

孕妇吹空调的好处

俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。其实，孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。

孕妇吹空调的好处是显而易见的：

1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。

2、空气闷热，人体感到热时，胃口也会受到影响。使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。

所以，如果天气实在炎热，建议还是让孕妇吹空调，但要注意避免着凉。

夏天孕妇真的能吹空调吗

夏天空调是人们的最爱，孕妇当然也不例外，孕妇顶着个大肚子活动，稍微活动一下就会满身是汗，所以孕妈妈都想知道自己是不是可以吹空调。那么，孕妇夏天可不可以吹空调呢?

很多人觉得孕妇打着肚子吹空调很容易生病，所以觉得孕妇是不能吹空调的。其实只要采取正确的方式，孕妇是可以吹空调的。而且孕妈妈比一般人更容易出汗，如果散热不及时也会影响到胎宝宝的健康，只要不把空调的温度调得太低，不直接对着风口吹，适当的开空调也是好的。而且如果孕妈妈闷坏了，太热胃口也会变差，这样吃不下饭，就容易造成胎宝宝营养不良。所以如果气温比较高的，可以适当的开空调，避免中暑。那么孕妈妈吹空调要注意什么呢?

1、保证空气流通。吹空调的时候由于窗户紧闭会造成孕妈妈呼吸困难，皮肤干燥，这是因为室内的空气不新鲜，含氧量降低，所以开空调也要定期开窗通风，换新鲜的空气。

2、要定期清洗空调。空调的过滤网一般很容易附着灰尘和细菌，所以需要定期清洁才能使空调吹出来的风干净。

3、孕妇要多喝水。吹空调常常会使空气变得很干燥，这样就会使孕妈妈的皮肤变得干燥，身体严重缺水，所以孕妈妈如何吹空调的话要注意自己的多喝水，或者是在空调房里放一碰水，这样可以有效缓解空气干燥。

4、严格控制调节的温度。有些孕妈妈贪凉，空调温度都设置得低低的，一般最适合的温度应该是在二十七度到二十八度左右。

5、要注意预防感冒。孕妈妈的抵抗力一般比较低，如果没有正确吹空调就容易导致感冒，要注意室内外的温差，最好是不要超过� ��度，这样的温差太大就会增加感冒的几率。而且不要一进空调房就在空调的出风口站着，这样非常容易感冒。而且出门前最好在阴凉的地方等一会，适应一下室外的温度。

孕妇吹空调感冒了怎么办

如果孕妇不当使用空调导致感冒的话，一般为热感冒，表现为打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，稍带一点头疼。孕妇吹空调感冒了怎么办好呢?一起来了解一下吧。

1、孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。

2、如果发烧不到37.4℃，通过沐浴，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，应及时就医，切勿自己随意吃药。恢复期间要保证充足、安静的睡眠。

孕妇如何避暑

如果孕妈妈们还因为担心而不敢吹空调的话，可以选择其他的避暑降温的方法来让自己的感到舒适。

1、吹电风扇。吹电风扇有利于空气对流，避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响。但是，孕妈妈吹电风扇时要注意，避免风扇对着吹，不可长时间吹。

2、游泳。游泳是一项孕妈妈比较适合的运动，不仅可以缓解久坐带来的身体不适感，还能让自己保持凉爽。但需注意，必须到人少以及干净的游泳池中游泳，防止因为人多杂乱发生意外。

夏天孕妇怎么保养皮肤

夏天孕妇的皮肤保养

孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。

炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

同时，还要注意夏天准妈妈皮肤最容易出现的状况哦。

夏天孕妇皮肤保养的注意事项

痱子：为了调节< a href='/tag/174' target=_blank>体温，夏季人体主要靠大量分泌汗液来散热。孕妇由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不畅就容易起痱子。预防痱子的最佳方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气。孕妇在夏季应该注意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等。如果长了痱子，孕妇可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。此时孕妇长了痱子要及时去医院，切忌不要自己随意处理。

叮咬性皮炎：由于孕妇呼气量比没有怀孕的女性大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。而妇女在怀孕期间所呼出的气体因含有多种不同的化学物质，所以夏季孕妇很容易就成为蚊虫叮咬的目标。为避免被蚊子叮咬，孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好的办法是用蚊帐。此外，沐浴液中加几片维生素B1，它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。被蚊虫叮咬后，孕妇可用家中的湿肥皂涂在患处，也可以试试用凉水湿敷，或用薄荷叶、大蒜挤出汁擦在被咬处。很多止痒的药品孕妇都不宜用，使用药品时孕妇一定要看说明书上的禁忌。

色素加重：夏季太阳光比较强烈，孕妇会出现色斑和雀斑等色素加重。随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。黑色素细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色素细胞的个数大大增加，产生的黑色素也增加。由于紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。夏季外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。另外，为了减少黑色素细胞的活动，摄取足够的维生素C也很重要。

汗斑：夏季皮肤受汗液浸渍，最易招致各种真菌的感染，从而引起汗斑、体癣和股癣等。在夏季天热汗多又没有及时清洁的情况下孕妇容易出现此病。孕妇身体出汗后应及时洗浴，并将换下的衣物� �时洗涤。应勤洗澡、勤换衣，避免汗渍，保持皮肤清洁，对卧具也宜消毒并常晾晒。如果出现汗斑，孕妇应该在医生指导下使用抗真菌药水涂擦局部。

光感性皮肤病：夏季由于日光比较强烈和怀孕后受激素变化，皮肤较白皙的孕妇对光较敏感，若摄入光敏物质，如泥螺、某些植物性食物等，或受阳光较长时间的照射后，可见皮肤发红、肿胀，甚至出现水疱等。