如何避免孕妇早产

准妈妈从比较舒适的孕中期进入孕晚期。在这段时间，准妈妈们如果过于劳累，或身体不适，可能引发早产。因此，孕晚期的准妈妈们要关注自身保健，预防早产。那么，如何避免孕妇早产呢?方法有哪些呢?让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

孕妇早产发生的原因

早产的原因有多种，而且分为早期，中期，晚期等。

1、绒毛膜羊膜感染，是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、阴道的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破合并存在。

2、双胞胎或多胎妊娠，羊水过多可使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。

3、孕中期时，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。

4、子宫畸形均因子宫发育不良而导致晚期流产或早产。

5、早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、孕期劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。或者有的准妈妈肚子被撞击、受到了强烈的外界刺激等，也可能引起早产。重度营养不良也是造成早产的元凶。

6、不排除遗传的因素，所以准妈妈可以问问自己的妈妈，家庭有没有早产史。

如何避免孕妇早产

治疗生殖道感染患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。

避免劳累和外来刺激孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。

保持良好生活状态怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

关注自己的健康如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

必要时的处理前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。

防止羊水过多一听说羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠、更怕胎儿畸形。但是羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。除了妊娠糖尿病、中度贫血以及爱吃甜食、不爱活动的准妈妈可能羊水过多外，胎儿神经管缺陷以及有溶血问题的准妈妈，也容易发生这一问题，所以除了定期围产保健外，一旦准妈妈感觉呼吸困难、乏力、心慌时，要及早到医院做B超查查羊水多少。在排除胎儿畸形等问题后，一旦准妈妈羊水过多，准妈妈除了积极治疗原发病，多卧床休息以外，必要时可以在妊娠中晚期时采取抽羊水治疗，减少羊水量，以免造成准妈妈长期呼吸不适，甚至引起胎儿宫内缺氧、早产等。

32周后禁性生活、防便秘 妊娠早、中及晚期的前几周，健康的准妈妈还是有权享受性趣的，但到达32周后，请切记禁止性生活。胡孟彩说，这既是为了防止感染妇科炎症，也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而引发早产。除此以外，准妈妈特别是妊娠高血压、糖尿病、双胎、多胎等早产高危人群。

一旦早产了怎样养育早产儿呢

1、早产儿出生后，要立即清理干净呼吸道，尽快建立正常的呼吸，呼吸越不好的孩子，对大脑及神经系统影响越大;积极保暖，以免过多的散热;迅速断脐，以免过多的血液流向孩子体内，发生高胆红素血症增加肝脏的负担。

2、早产儿出生后经过抢救治疗，体重低(小于2000克)，孕周小、呼吸不好的都要进入暖箱进行孵育，体重1501～2000克的早产儿暖箱温度应在30～32℃;体重1001～1500克者，暖箱温度应为32～34℃。平时室温保持在24～26℃，相对湿度保持在55%～65%。体重越轻，周围环境温度应该越接近早产儿体温。

3、早产儿尽量减少搬动，进行保静。日常的护理应该在短时间内完成，应该注意体温的变化，开始每2小时测腋下体温一次，当体温恒定后每4～6小时测体温一次。体温应保持在皮温36～37℃。

4、注意氧气的供给，当出现口周青紫及呼吸困难时给予吸氧，但不宜长期使用。氧浓度以30%～40%较为适宜，浓度过高吸氧时间过长，易引起眼睛晶体后纤维组织增生，导致视力障碍，视神经萎缩。

5、还要注意入量，防止低血糖，一般早产儿生后1天内，大约50%早产儿会出现低血糖。发生低血糖可以静脉推注葡萄糖1g/kg，以后以每分钟10mg/kg的速度持续滴入待血糖稳定后再继续24小时，以后根据喂养情况逐渐减量。尤其要注意早产儿发生低血糖后会持续入睡加重低血糖的程度，因此要细心观察，仔细喂养。

6、不进暖箱的早产儿尤其要注意观察，争取母乳喂养，按需哺乳。如果体重过低或一般情况较弱的孩子适当推迟喂奶，给予静脉补液。吮吸力差的孩子可以用胃管喂养。

7、早产儿免疫力、抵抗力都低，因此要预防感染，要加强早产儿室内日常清洁消毒，严格执行隔离制度。当发现早产儿有感染迹象时要及时治疗，以免夭折。

孕妇什么情况下容易早产呢

1.自然早产、胎膜早破导致的早产和治疗性早产。感染是前两类早产的最主要原因;治疗性早产主要是由于母体疾病不能继续妊娠，医生不得不主动终止妊娠而致。越早发生的早产，感染所占的比例越高，30周之前发生的早产，80%是由感染引起的。病原菌播散到宫腔，引起 “羊绒炎”，也就是包裹着胚胎的羊膜发炎，炎性物质导致前列腺素类物质生成，引起宫缩、宫颈变短、胎膜早破，进而发生早产。

2.除了感染，如果孕妇有先天性宫颈机能不全，营养不良、贫血，或患有严重内科疾病等，都会引起早产。

3.在胎儿方面，羊水过多和多胎也会导致子宫过度膨胀，宫缩提前，引起早产。因此，准备怀孕的女性，要先去检查，看有无妇科炎症，如果有，应该先治疗再怀孕，避免怀孕后感染羊膜。

4.内分泌变化导致分娩过早发动。避免早产，提前补充含有叶酸的微量元素，合理营养，尽量避免低龄或高龄妊娠。

早产有哪些危害

早产的危害一、早产儿心肺功能不好，可引起呼吸困难甚至死亡。

早产的危害二、早产儿可发生硬肿、肺出血

早产� �危害三、早产婴容易发生黄疸等等。早产时若胎肺尚未成熟，早产婴儿生后肺不能很好地膨胀，会发生呼吸困难，严重时，可发生死亡。早产婴的肝脏发育不成熟，肝脏的酶系统发育不完善，缺乏维生素k，很易引起出血。

早产的危害四、早产婴的体温中枢发育不全，皮下脂肪少，体表面积相对较大，体温随外界环境改变而升降，一般体温较低，若没注意好保暖，可发生硬肿。

早产的危害五、早产婴容易发生黄疸，有时程度可以很重。他们的吸吮力差，喂养较为困难，可发生低血糖等情况，有的早产婴甚至需用鼻饲喂养。此外早产婴抵御感染的能力都较差，容易发生肺炎等感染。

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温馨提示：
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，应多吃最佳保胎蔬菜。

  早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000～2499g。国内早产占分娩总数的5%～15%。约15%的早产儿死于新生儿期。近年来由于早产儿治疗和监护手段的进步，其生存率明显提高，伤残率下降。国外学者建议将早产定义时间上限提前到妊娠20周。更多>>