更新时间:2024-07-17 08:22:45

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美妈DIY宝宝健康食品

BY:Ivie 2024-07-17 08:22:45 887 ℃

现在很多食品都出问题,作为妈妈的我特别担心食品安全问题,所以不敢轻易随便买零食给孩子吃,但是无奈孩子又特别喜欢吃零食,所以为了孩子健康也为了满足孩子的零食营养要求,我自己发明了几款美味的零食给宝宝!1、爱心三明治小片面包,可以随意搭配花生酱芝麻酱番茄沙司果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪煎蛋等,用保鲜膜包好,以便宝贝拿着吃。2、自制夹心饼干用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚,按照上述三明治的做法”炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油,无论从色、味、营养方面都优于市售产品。3、营养小饼无论红薯土豆玉米芋头还是山药(都需先蒸熟),甚至是米饭,都可以作为制作小饼的原材料,少量加些面粉调料、生鸡蛋调匀,还可以加入肉泥、蓉、碎菜等,用少许植物油将两面煎至金黄即可,无论直接食用还是蘸酱吃,都是宝贝的最爱。4、杂粮集锦蒸或烤后去皮的红薯土豆南瓜芋头玉米、自制爆米花等固体食物;以及杂粮粥绿豆沙、营养谷物圈圈、营养麦片燕麦牛奶羹等汤羹类。5、糕糕团团自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、发糕、果料发糕、什锦饭团豆沙、枣泥、果、蔬菜鸡蛋、红薯、奶酪虾米等都可以做成饭团的馅料),都可以有效补充宝贝的体力消耗。6、香甜布丁自制的蛋奶布丁、水果布丁 ,含糖少且富含蛋白质,比糕点店中卖的更健康,同时,不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。(实习编辑:朱小丹)

健康减肥食品,健康减肥食品

建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。若每天有一餐只食用流食饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。

健康食品列表,健康食品的好处

中国已对健康食品立法监管,只有那些得到了国家有关部门批准的食品才能使用特殊的健康食品标志,在市场上*。

常见的健康食品有哪些_健康食品对我们有什么好处

一、中国十大健康食品排行榜一、大豆(豆浆、豆奶);大豆食品含丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸,钙及B族维生素誉为植物肉。二、十字花菜:它含有丰富钙、钾、钠、铁等碱性元素,对人体内酸碱平衡起重要作用。三、牛奶(酸奶):奶类中含丰富的优质蛋白质,多种维生素和矿物质是天然钙质的来源。四、

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