职场女性分娩前的注意事项
BY：Githa 2024-08-16 01:39:43 810 ℃
女人的一生，从结婚，怀孕，到生孩子，总要走完这三段才算完整。对于职业女性来讲，也是一样。不单单是有了事业就算算成功，还必须经历怀孕、分娩之后，才算拥有了一个完整的人生。那么职业女性在这段时间应注意些什么呢？
职场女性分娩前的注意事项
1、避免接触有毒有害的作业环境
某些职业性有害因素（如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等）可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的”一线”环境中去。
2、定期进行产前检查
除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白（AFP）的测定等，便于准确的产前诊断。
3、合理摄入营养
除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。
4、注意休息避免加班
根据统计，工作时间长或工作压力大的孕妈妈，较容易出现早产和新生儿体重偏低的问题，因此，孕妈妈应当保证充足的睡眠质量，随着妊娠月份的增加，孕妈妈为保护自身以及胎儿的健康，不适宜加班加点，而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。孕妈妈在工作忙碌之余，别忘了下列的注意事项：
1、工作期间要多摄取水分，尤其是在高温环境工作者。
2、每隔1～2小时请先放下手边工作，活动一下。
3、连续工作4～5小时后，抽空眯一下或闭目养神15分钟。
小编提醒：孕晚期是分娩的最后冲刺阶段，胎儿发育迅速造成母体负担重，所以孕妈妈在产前最好休息两周。只要孕妈妈有了充足的休息，才能有利于胎儿的顺利分娩以及孕妈妈产后乳汁的正常分泌。
5、产前至少休息两周
孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重，所以您在产前休息两周，很有必要，它有利于胎儿的健康发育及您在产后的乳计正常分泌。
职业女性分娩前的须知职场健康
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