应对痛经,有些人痛经忍忍就过,有些人痛经却痛到晕厥,同是痛经,种类却有所不同。对于原发性痛经的姑娘,生完孩子后痛经一般会有所缓解,对于由子宫内膜异位症、巧克力囊肿及反复人流、剖宫产等疾病引起的痛经,往往疼痛剧烈,需及时诊治。痛经是怎么回事?哪些方法可以缓解痛经?一起来看下。
每个人痛经的病因都不尽相同,也不一定能够检查出来,并且每个人痛经的原因可能不止一个,可能是几种原因共同作用的结果。一般来说痛经可能是以下这些原因。
1.有的女性有先天的子宫颈狭窄,在月经期间,经血外流的时候就会因为道路狭窄受到阻碍,凝滞,这样就会引起不适的感觉,导致痛经。
2.还有的先天性的子宫发育不良,子宫功能缺失就会使得子宫在经期的时候缺氧,血量不足也会产生痛经。
3.子宫位置异常也会阻碍经血流出,同样是导致痛经的原因之一。
4.在经期的时候,有些人神经过分紧张,就会对于痛感反应强烈。
5.痛经并没有研究出来可以遗传,但是女儿发生痛经多少与遗传还是有一定关系。
6.女性内分泌失调的时候就会发生痛经,这主要是因为体内的孕酮在经期会有所升高的缘故。
7.子宫过度收缩会引起痛经。痛经的女性子宫收缩的时长通常比正常人要长很多,而且会处于收缩状态,不能完全放开,这样过度的收缩会导致腹痛。
8.女性如果患有妇科病,类似盆腔炎症、子宫疾病或是子宫内膜异位症等等就会使得经血受阻,产生痛经。
9.子宫的非正常收缩。处于生理期时,子宫的平滑肌会产生缺血的状况,这样又会造成子宫内的肌肉出现痉挛,这就是子宫不正常的收缩,会产生疼痛,也就是我们平时说的痛经。
10.在少女初潮的时候,由于没有经验、缺少这方面的正确引导,就会出现心理压力。这种压力会使得体内的血液循环不畅,没有正确的知识,经期吃冷饮就会使得气血凝滞出现痛经状况。
11.经期需要注意休息,如果有剧烈体育运动可能会诱发痛经。
12.空气质量差、环境污染严重、空气气味刺鼻也会造成痛经。
痛经假这样请
“痛经假”并非所有痛经者均可开具,应通过医学观察和辅助B超检查来判断。一般痛经妇女来院就诊时会有小腹冷痛或刺痛,并伴下坠感,严重者大便清冷,呕吐头痛,面色苍白,冷汗淋漓,坐卧不宁,疼痛难忍。医生会建议患者做超声检查以排除子宫内膜异位症或者肌腺症。
因痛经来院就诊,医生会根据病情的严重程度来给予相应的治疗,一般会建议患者休息到腹痛明显缓解,开具1~3天的痛经病假。医生在工作站开具电子病假单,打印、签名、盖章后,患者至护士站盖“病假专用章”后,病假单即可生效!
有些人会吃止痛药来缓解痛经,许钧提醒,止痛药止痛,不是长宜之计。
服用过多,可能造成神经系统功能紊乱、记忆力衰退和失眠等。且腹痛剧烈时一味盲目使用止痛药止痛可能掩盖其他内在疾病,应及时就诊。不过,如果偶尔吃1、2片止痛药来止痛,还是不会产生什么副作用的。
痛经方比痛经假更实际
痛经除了好好休息外,其实,一些缓解痛经症状的方法要比“痛经假”实际。对原发性痛经,黄欲晓推荐了几个缓解症状的小方法。
热敷:拿热水袋放在腹部,一次数分钟,可以缓解因受凉引起的寒淋血瘀引起的痛经。
艾灸:艾条(2~3厘米),艾灸盒1个,把艾灸放在艾灸盒里点燃,放在肚脐上面熏半小时,从月经第一天开始,熏2~3天。
艾叶红糖鸡蛋熬粥:艾叶6~10克,鸡蛋1个,适量红糖,先把艾叶煮水,捞起艾叶,再放进去鸡蛋和红糖。痛经时连续喝2~3天。
益母草红糖水:益母草10~15克,红糖适量,煮水经期喝。如果觉得煮水麻烦,也可去药店买益母草膏和益母草颗粒吃。
1.取一点云南白药和白酒一起均匀地制成粘稠的糊状,然后将制好的这个特效药物敷在肚脐的凹陷处,再用胶带在上面固定住,一天换一次就可以了,连续用上4-5天就可以缓解痛经。
2.外敷疗法,首先准备一个保鲜袋,然后准备川乌和草乌各6g放到一起,碾成碎末,取细葱榨汁,然后混合蜂蜜调拌均匀,一起装到保鲜袋里面,然后敷在腹部,每天只要敷一次,每次时间以3小时为好,坚持几天以后,就会觉得疼痛缓解。
3.饮食健康也很重要,虽然饮食不能够使得痛经消 除,但是不良的饮食却会使得痛经加重,所以应该注意合理饮食,少吃寒凉、酸涩、过咸的的食物。
4.月经期间不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡,这些东西里面含有咖啡因,会刺激人的神经,使人产生不适,也会造成痛经。
5.在月经来的前几天里面,可以进行适量的运动,适量的运动可以让血流顺畅,不会凝滞在身体里面,导致痛经。
6.在月经期间要注意保暖,同时喝一些红糖茶,或是姜茶,可以暖身体,祛除来月经所带来的腹痛和身体寒冷的感觉。
7.在月经期间,可以适当舒缓心情,让自己保持愉悦,可以放松神经,对于缓解因为神经紧张而造成的痛经具有很好的作用。
8.在月经期间可以服用一些雌激素,这些雌激素的应用,可以让女性对于痛感不是那么敏感,腹痛的感觉也会得到缓解。
9.中药对于治疗痛经也有很好的疗效,看中医,开一些适合治疗痛经的方子。现在中药用起来也比较方便,一般医院都会代为煎好,中药主要是用来调理女性的内分泌问题,对气血两虚、体寒的女性也颇有益处。
1、服用维生素类药物
B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。
2、适当服用止痛药
当经痛开始时,可以服用一定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策,且会造成人体对止痛药的依赖,所以,如非必要,尽量少用或不用。
3、999痛经宁
这是目前市场上较好的治痛经药物之一,其包含钙D软胶囊和B族维生素片,针对痛经原因补充适当的维生素等营养,可有效治疗血瘀型原发性痛经或盆腔炎、子宫内膜异位症引起的痛经等,已成为痛经患者的首选良药。
许多女患者都开玩笑地跟我说,作为女人最怕的是生孩子,其次是痛经。中医认为不通则痛,湿热或体寒都会造成血瘀,引起痛经。但临床上以体寒者多见,比如,痛得冒冷汗、手脚冰冷等,所以我常用温经散寒的方法进行调治。
比如,用艾叶泡泡脚就不错,每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。首先取艾叶30克,生姜100克,白酒100毫升。将艾叶冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣 取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。注意,熏蒸水的温度最好在90℃左右,要防止烫伤,待水温降至40℃左右时,再将双脚浸入水中,泡至双足踝关节处。泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处,这些部位都是生殖系统的反射区,重点刺激这些部位,有助于温暖子宫,促进血液流通,使血液的瘀阻迅速消散,起到止痛的作用。
以前端午节的时候,家家户户都在自己家门前挂上艾草,也就是艾叶,因为天气渐热用气味芬芳的艾草可以驱逐蚊蝇,还有避邪的用意。现在城里人用得少了,但用来泡脚还是不错的。艾叶可以疏通经络、止冷痛、加快新陈代谢,是妇科要药,常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。民间也常用艾叶给孕妇洗澡;有跌打血瘀疼痛时,也常用艾叶水来冲洗一下。
偏方中加入生姜和白酒,药力更强。生姜是出了名的温经散寒的食材,而白酒也具有很好的药用效果,可以引药上行,使药力迅速到达全身的经脉。但如果使用上述方子感觉上火燥热或不舒服,可以不用生姜和白酒,直接用艾叶泡脚,泡的次数也要减少或停用,阴虚血热的人更要忌用。
除了用艾叶泡脚外,还可以配合食疗,月经来前的一周不吃生冷食物,多吃温热的食物,比如艾叶红糖鸡蛋:取艾叶10克,鸡蛋2个,红糖适量。将艾叶加水煮成汁,加入煮好去壳的鸡蛋和红糖,再煮10分钟即可。这个方子也能温经止痛,有效治疗痛经、月经量多等症状,再加上鸡蛋、红糖营养丰富,对经期失血过多的女性来说,也是不错的补血佳品。
一、引起女性痛经的原因是什么大家都知道痛经与排卵的月经周期有关。痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加:分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。催产素是目前所知的一种最强烈的子宫收缩
一、来月经痛经怎么办网上流传经期吃苹果有利于扩张血管,解除痉挛。苹果中含有镁、溴锌和糖等元素,这些元素有利于镇静情绪,从而减轻痛经。红酒炖苹果适合女性经期饮用,对女性生理期肚子不是有一定的疗效。经期饮用牛奶加蜂蜜能减少经期失血量,缓和情绪,抑制疼痛。牛奶含有丰富的钾,蜂蜜含有丰富的镁,研究显示,钾元
一、痛经的种类分哪些正如同头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等,痛经也不单纯的只是随便痛痛,有时是腹胀痛,有时是坠胀痛,有时是抽出痉挛,而有时则像是刀绞般整个肚子都痛,让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药!1、痛经分分原发性
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