眼部保养方法_眼部保养分类

一、最有效的眼部护理方法

　　眼部皮肤题目一：眼睛干涩

　　眼睛干涩跟眼部皮肤可是有很大的关系的，当眼睛干涩的时候你需要更多的ORGNITU维生素A，缺乏ORGNITU维生素A会使眼睛的自然分泌物削减从而使眼睛发红疼痛。在很多富含ORGNITU维生素A的食用品(例如胡萝卜、杏)中都有一种名为?茁-胡萝卜素的成分。该成分是一种高效的抗氧化剂，有助于保护眼睛免受烟雾环境及阳光的侵害。假如你想以额外补充的方式获取ORGNITU维生素A，服用的一定要是复合ORGNITU维生素，并且要严格按药量服用。

　　眼部皮肤二题目：麦粒肿

　　当眼睛的泪管和睫毛囊由于阻塞发生感染时，就会出现这种病症。ORGNITU维生素C(柑橘类水果和菠菜都富含此种ORGNITU维生素)有助于避免发生这些情况，由于它可以增强免疫系统且有助于减轻炎症。

　　眼部皮肤题目三：黑眼圈鱼尾纹眼袋

　　这可能是遗网传造成的，不过随着年龄的增加，皮肤会失往自然的弹性，黑眼圈鱼尾纹眼袋就会更加明显。缺乏睡眠也会导致黑眼圈鱼尾纹眼袋的出现，由于血液冲进血管就会形成阴影似的半环状。最好的治疗方法就是保证足量的睡眠。喝些甘菊茶也会有所帮助，甘菊茶除了能进步睡眠质量还能有助于缓和面部紧张状态，从而削减黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成。

　　眼部皮肤题目四：小细纹

　　在干燥缺水的季节，薄嫩、敏感的眼周皮肤很轻易产生细纹。对于爱美的女性，细微之处的保养可是重中之重，眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部四周的细腻皮肤。在卸妆时，一定要细致柔柔。

　　眼部皮肤题目五：眼袋眼纹

　　尽管没有哪种方式可以彻底往除眼袋眼纹(除了整形手术)，但你可以用以下几样东西来减轻浮肿的程度：黄瓜片、冷茶包以及用面巾包裹的冰块。更长久的解决方法则是削减盐的摄取，由于这也能引起眼袋眼纹的膨胀。

　　眼部皮肤题目六：眼周斑点

　　眼周肌肤尤为娇嫩，所以相对来说更轻易浮现小斑点，假如你 已经在为这些深色小斑点烦恼了，不妨尝试一下以下方法，可以帮你轻松离别这些小斑点。你要做的很简单，买一根黄瓜，往皮，接下来就看你的刀功了，把黄瓜切片，越薄越好，薄到几乎透明的黄瓜片会很贴服肌肤，而且滋润效果也比厚的好很多。由于黄瓜里含有多种氨基酸，ORGNITU维生素C含量也很高，所以具有智能美白和抗氧化的功效。长期使用，效果会很明显的。

二、不同年龄阶段的眼部保养方法

　　20岁眼部保养重点： 清洁、保湿、防晒

　　此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，一般来说，这个时候皮肤的水分比较充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。

　　所以，在这个时期，眼部没有太大的问题，我们主要做好以下工作为以后打好基础：

　　广告　　①这个年龄段，我们已经开始经常使用彩妆产品了，睫毛膏、眼线、眼影等对皮肤或多或少都有伤害的，我们平时最应该注意的就是卸妆问题，一定要把眼妆卸干净，如果有残留会引起黑眼圈;老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。

　　②眼睛和皮肤一样，补水是重点，要让眼部充分“喝水”，才能不出现细纹等状况。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。

　　③很多人在擦防晒品的时候往往会忽略眼睛的部分，其实眼睛也需要防晒，眼部的肌肤是非常娇嫩的，在紫外线的照射下除了会造成黑色素还有可能引起斑类，所以记得眼部要擦防晒。

　　30岁眼部保养重点：减退黑眼圈平复小眼袋

　　这个时期肌肤整体开始走下滑路了，肌肤通常处于油水分泌不平衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，容易出现黑眼圈和眼袋的问题。而黑眼圈也分好几种类型，要对症下药。

　　①色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。

　　②血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不

　　规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。

　　如果是卸妆不彻底引起的平时要加强注意，记住彻底清洁;而是遗传关系的就比较难去除，当然也可以选择通过医学美容的办法去消除。如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。

　　40岁眼部保养重点：消除脂肪粒淡化皱纹

　　肌肤从40岁起，会逐渐� �少能让皮肤紧实的胶原蛋白，进而导致肌肤变得松弛，再加上长期累积的日照伤害，久而久之，表层细纹被深层皱纹取代，要恢復原本平滑肌肤，可说是难上加难。

　　这个时候眼部会莫名其妙地出现脂肪粒，美容专家认为，眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。

　　①消除眼角皱纹的方法：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

　　②解决脂肪粒问题方法：把不适合自己的眼霜换掉。因为用下去，眼部周围不但会长脂肪粒子，皮肤还更容易出现松弛、黯淡。除了换用“水质”眼霜及做好日常清洁外，还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后，无需多日脂肪粒自会脱落，眼部肌肤也会更加水润，吸收力更好。

三、一天最佳眼部保养方法及步骤

　　1、早晨：7:00到9:00。

　　症状：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝。

　　给眼部和眼部四周做个按摩。取出前一个晚上放在冰箱里面的矿泉水，把双眼闭上，然后使用矿泉水的底部由眼窝的地方轻柔的滚动到眼角的位置一分钟。

　　2、上午：10:00。

　　症状：眼睛酸胀、脸上和眼周的皮肤紧绷绷。

　　找个空气好的位置，建议靠窗，一边用鼻子深吸气，一边开始闭眼，直到吸到不能再吸的时候，然后把双眼紧闭起来，然后一直睁到最大，等到一会呼吸恢复正常以后，再用两手握拳轻轻的敲打头顶几次。

　　3、午饭：12:00。

　　症状：眼皮沉重。

　　午餐尽可能清淡又有营养，简单休息一会之后，可以做个简单的眼球运动，放松双眼，注意视线不要停留在任何物体上面，过后紧闭起双眼，保持2到3秒以后，忽然快速的睁开双眼，睁开双眼之后又保持2到3秒。头不动，把眼球分别由左、右、上、下的顺序来转动，并且各自分别都保持2到3秒。完成后睡30分钟午觉。

　　4、午过：15:00。

　　症状：看东西有点模糊、眼睛干涩。

　　休息一会，起立，然后把双手以比两肩稍宽的距离轻轻的放在您面前的电脑桌上，之后往后移动双脚一直到身体呈前推的姿势，然后双臂撑住，但是要保持可以活动自如。弯曲双臂使两肘向外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头，还有背以及臀及腿保持在一条水平线上。

　　5、下午：18:30。

　　症状：双眼无神、无力，浑身无力。

　　下班到家之后要卸妆，可以分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在您脸上一整天的化妆品和疲倦，卸妆完成以后大家不要忘了拍上爽肤水用来保湿。吃完晚餐之后到户外去散散步。

　　6、晚上：21:40。

　　症状：熬夜造成的黑眼圈、第二天起来看到眼袋很明显。

　　眼部瑜伽烛光冥想：挑选一个舒适的坐姿坐好，把房间的灯关掉，点燃一支蜡烛放在自己1.5到2米远的地方，保持高度和双眼要在一条水平线上。把脊柱挺直，然后全身放松起来。同时闭上眼睛，之后睁开双眼注视身前的烛光，尽可能不要眨眼，您自己可以在心里数数，感觉一下自己可以坚持数到第几下，与此同时让呼吸放松平稳，一直到眼睛疲劳或是有感觉眼泪要流出来的时候就把双眼闭上，完全放松眼部的肌肉，这个时候想象烛焰已经开始在眉间燃烧，保持60秒。这个时候再睁开眼睛，又一次凝视烛光，然后再次闭眼休息。就这样的动作一直做6次，如果大家做顺手了的话，凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，之后再用相同的时间休息，如果感觉到酸胀，还有想流泪这些都是正常的现象，不用担心。

四、眼部保养细节及注 意事项

　　1、在出门之前使用专门的眼部防晒霜，并用墨镜遮挡住眼睛，防止阳光对眼周及眼睛造成伤害。

　　2、对眼周进行抗氧化护理，把自由基的伤害降到最低，你可以使用泡过水的绿茶包负在眼睛上，也可以用含有艾地苯成分的眼霜。

　　3、睡觉用的枕头也能决定眼睛的明亮程度，一定要让你的头比身体高出一点，这样可以防止色素沉淀在你的眼睛周围。

　　4、别因为觉得眼霜有效就在眼周涂厚厚的一层，这样反而会因此皮肤的不适，导致发炎发痒，如果眼霜中的油脂含量比较高，更可能会导致眼部油脂粒的产生。

　　5、高梳的马尾或盘发可以拉紧太阳穴附近的皮肤，让眼角不再下垂。

　　6、卸除眼妆时力道一定要轻柔，要凭借柔软的化装棉沾取眼部卸装液涂于眼部，悄悄推开按摩。

　　7、给眼部按摩，推进肌肤血液循环，抚平防止皱纹，每天坚持用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，略微用力进行滑动按摩，回来时在肌肤上悄悄地滑动，重复6次，上眼睑也是相同的办法。嘴部周围小幼纹，用中指和无名指的指肚，从下唇的中心向外侧嘴角的上方推滑，回来时在肌肤上悄悄地滑动，重复6次，上唇也相同。

　　8、眯着双眼看东西是诱发眼部细纹最大潜在*，还有搓弄双眼，一定要改正这些习气。