​鼻翼长痘痘怎么调理,鼻翼两侧长痘痘是什么原因

一、鼻翼两侧痘痘的原因及解决方法

　　鼻翼两侧长痘的原因：

　　青春痘是发生在毛囊皮脂腺的常见慢性皮肤病，相信很多帅男靓女都有着一段难以释怀的战痘史，无论内调还是外敷。估计大家最烦恼的是鼻翼长痘吧!鼻翼长痘，它不容易去除，严重的影响了面部的美观，那鼻翼长痘的原因都有哪些呢?让我们来一起看看下面的介绍。

　　1.内分泌系统的失调

　　当内分泌系统出现紊乱状况时，雄性激素分泌增加，导致皮脂腺分泌过盛，毛孔堵塞，滋生痘痘。

　　2.油脂分泌旺盛

　　我们都知道油脂分泌太多而水分不足，是痘痘形成的主要元凶，油脂分泌多的地方，特别容易引发痘痘，鼻子当然也不例外，油脂分泌旺盛就会引起鼻翼上长痘痘。

　　3.当鼻翼长痘痘时，除了说明此处油脂分泌旺盛外，还有就是证明胃火过大、消化不良。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气，是鼻翼长痘痘的原因的可能性也很大。

　　那么，鼻翼两侧长了痘痘，应该怎么祛除呢?

　　首先，祛除鼻翼痘痘需要调理胃

　　容易鼻翼长痘的人要少吃一些刺激性食品，火锅、冷饮和辛辣食品能不吃就不要吃，多吃利胃食品。猴头菇自古就被誉为“养胃山珍”，能稀释胃酸，修复消化道溃疡，改善肠道血液循环，促进食物吸收，还能提高胃肠蠕动能力，加速肠排空速度。因为猴头菇有助消化、补虚损、健脾胃的作用，胃火大容易胃胀气的人不妨多吃一点猴头菇。

　　其次，祛除鼻翼痘还要注意清洁

　　痘痘的生成合毛孔污垢有直接关系。要祛除鼻翼痘，除了调理胃治根本之外，也要及时清除毛孔污垢，减少皮脂分泌。鼻翼部分是神经非常多的地方，一定不要随意挤压鼻翼痘，而应调肠胃、降胃火、重清洁，让其自然消除。

二、鼻翼两侧长痘该怎么调理

　　1、鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。

　　2、巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。

　　3、适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。

　　4、鼻子周围是痘痘的多发区，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘

　　5、先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

　　洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干。

三、4种妙招去除鼻翼两侧的痘

　　鼻翼两侧长痘痘的排毒方法

　　1、吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，虽然是寒性，但是不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物，如莲子、甘草、苦茶等。

　　2、喝茶排毒法。选择一些排毒的茶叶，如：牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶，能够帮助皮肤排毒，清除体内毒素。

　　3、多喝水，多运动。保证日常八杯水，通便、通肠。运动是为了出汗，出汗能够带出体内的毒素，因此食疗加上运动排毒是最佳的方法。

　　鼻翼两侧长痘痘的妙招

　　1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

　　2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

　　3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

　　4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

四、鼻子长痘的5种解决方法

　　不能吃生冷的东西

　　如果鼻子上长痘痘，那就不要吃生冷的食物，吃的食物和水最好都是温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

　　注意清洁毛孔

　　定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。

　　护肤品的挑选要谨慎

　　如果鼻子上长痘痘，那就要注意自己使用化妆品了，平时要避免使用油性化妆品和激素类药物，否则会刺激鼻子的皮肤，后果不堪设想。

　　正确使用痤疮针

　　建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。

　　生活习惯要调理好

　　饮食上要特别的注意，对于辛辣燥火、油腻的食物，甜食最好是不要吃。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。