预防前列腺炎的生活小妙招

前列腺炎严重的危害着男性朋友的健康身体，前列腺炎患者生活大多是很痛苦的，前列腺炎患者家属要注意理解，早日的治疗前列腺炎疾病是很重要的，让前列腺炎疾病远离我们的生活，正确的前列腺炎的护理对于前列腺炎疾病的治疗很有帮助。那么，预防前列腺炎的生活小窍门有哪些呢?让我们看看专家的介绍。

中医诊断前列腺炎的辨证要点

对于前列腺炎的危害是不少的男性工作受到很大程度的干扰俗话说对于慢性病七分治三分养，在日常生活中，把自己的身体慢慢的调理好，注意自己的饮食，这样就会可以慢慢的恢复的。

对于中医诊断前列腺炎的辨证要点主要是包括，抓住病机的特点，前列腺炎最主要的危害就是湿热病，这个时候我们可以采用一些中药材，比如说最常见的就是天花粉。

中医诊断前列腺炎的辨证主要要点，就是分清寒热虚实，不同体质的人治疗前列腺炎的方法是不一样的，这就是一定要注重局部的辩证，除了全身辨证之外，还要注意前列腺指检和各项理化检查，前列腺炎最常见的检查方法就是前列腺液检查，前列腺炎细胞培养，药敏试验，前列腺B超检查，一旦出现了前列腺炎，轻微的可以使用，药物的方式来进行治疗，严重的话可以使用手术的方式来京治疗，其中可以配合中医来进行调养。

预防前列腺炎的生活小妙招

多饮水

正常男性每天应保证饮水2L左右，多饮水可有效稀释尿液，促进机体排尿，达到冲洗尿道及排放前列腺液的作用，可防止前列腺的逆行感染。

温水沐浴

温水沐浴可有效缓解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的血液循环，减轻或防止前列腺部的充血，有效缓解症状，每日温水沐浴1次，可在沐浴时辅助性的进行前列腺的按摩，动作应轻柔，可以有效的预防前列腺炎。

放松心情

尽量放慢生活节奏，保持良好的心态，临床显示，当生活压力及心理压力减轻时，可有效减轻前列腺炎的症状，所以应尽量保持轻松愉快的状态，良好的心理和充足的休息都可预防前列腺炎。

清洁会阴

男性会阴部皮肤褶皱比较多，因而很容易藏污纳垢，如果不及时清理会积聚很多的细菌、病毒，易引起逆行感染导致前列腺炎，故男性应定时(清洁)会阴部，特别是尿道口周围。

注意保暖

冬季应注意保暖，预防感冒，寒冷会使交感神经兴奋，导致尿道� �压增加而引起逆流导致感染。

减少摩擦

摩擦会使前列腺部充血，会阴部长时间摩擦，比如骑车、穿紧身内裤等的长期刺激不仅会让人觉得不舒服，还会损伤前列腺部。

职场男性如何有效的预防慢性前列腺炎的发生

一、不要久坐不动。对于现在很多职场男性来说，工作的主要是对着电脑，而导致身体缺乏运动。因为白领男性长期坐着不动，会阴部及盆腔等闲充血，易发前列腺炎。所以，适当流动一下很有必要。另外，不要熬夜，熬夜会使自身抵挡力下降导致炎症复发。所以应该多活动，经常锻炼身体。

二、不要经常熬夜。熬夜对于人们体质的消耗非常大，经常熬夜的人身体免疫力也会比较差。男性出现生殖感染疾病，多是在身体抵抗力差的时候感染上的，所以应该注意保持充足的睡眠，千万不要经常熬夜。

三、注意饮食健康。职场男性往往由于工作原因而经常喝酒应酬，专家告诉我们，酒精对男性前列腺健康危害很大。所以应该少喝酒，除此之外，还应该少食辛辣及油腻食物，否则易造成血管扩张，使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生。

前列腺炎在饮食上应该注意哪些

1、蛋白质是前列腺形成精液的重要原料之一，在日常饮食中，患者应多吃富含蛋白质的食物，如：瘦肉、鱼虾、蛋类及各种豆制品等。食物烹制时最好是蒸、煮、烧、炒等方法，可避免食物营养的损失。

2、前列腺炎患者要补充维生素。维生素A，可以促进蛋白质的吸收和合成，进而加速细胞的分裂，使新细胞生长。维生素C，具有很好的抗病毒的作用，进而有效的增强的身体各项机能的免疫力。维生素E，能够很好的调节男性性腺的功能，增强精子的活力。

3、前列腺炎患者也要多吃富含矿物质的食物，缺铁很容易出现疲劳、面色苍白等症状，在性交后这些症状会加重。因此，在日常生活中，男性朋友们一定要注意这些物质的摄入。因为，这些微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效。

得了前列腺炎这些检查少不得

1、直肠指诊。这是诊断前列腺炎的常用方法，可了解前列腺是否有异常变化，是否有压痛感，男性患上前列腺炎� �过直肠检查就可以确诊。

2、前列腺液检查。可及时进行细菌培养，以便诊断前列腺的分类，以便于之后的正确治疗，所以这项检查是非常有必要的。

3、超声影像诊断。这种超声检查主要是通过B超检查和CT检查，检查时专家通过屏幕清晰观察病变部位，可以清晰观察前列腺组织内光点分布不均，判断前列腺炎的发病原因。

4、X线检查和下尿路尿流动力学检查.这对于前列腺疾病的诊断有着很重要的意义，观测前列腺等组织异常病变。

5、化验检查。化验检查主要是检查前列腺液是否正常，诊断前列腺液中有没有细菌繁殖的情况，以便选择最佳的治疗方式，以免延误病情。