婴幼儿食谱,宝宝如何饮食对孩子好

　　对于婴幼儿的食谱，前提是让宝宝容易消化。首先可以选择板栗鸡丝粥，还可以选择缤纷红薯粥，因为红薯有丰富的营养。还可以选择胡萝卜山药粥，多给宝宝吃一些胡萝卜可以补充维生素。最后还可以做三鲜豆腐泥，豆腐对宝宝也是不错的选择，因为很好咀嚼。现在都没去来看一下婴幼儿食谱有哪些。

　　第一，板栗鸡丝粥。需要准备的是它有大米，板栗鸡胸肉，盐油各适量。主要方法就是首先把大米洗净，然后用油搅拌好，最好是腌制一段时间。然后把准备好的板栗去壳，然后将鸡胸肉洗净放入锅里面煮熟，捞出来以后把鸡肉撕成细丝也要用油和盐腌制。最后把切碎的板栗和鸡丝加入烧好的大米当中。然后要煮三十分钟，最后加调味料就可以了。

　　第二，缤纷红薯粥。我们都知道多吃一些红薯对身体非常好，对婴幼儿也是这样的。首先就要准备好白米和红薯，先把大米淘洗干净，以后加入清水开始准备米粥。然后把红薯洗净后去皮切成薄的片，然后再放入蒸锅中蒸好。然后再把红薯用勺子碾成泥状，然后再把红薯泥加入白米粥中，搅拌均匀就可以。

　　第三，胡萝卜山药粥。我们都知道，胡萝卜中维生素含量非常高，山药也是很好的一种食物。首先需要准备的有排骨，山药，胡萝卜。稀饭。首先把胡萝卜切成块儿，然后排骨洗好以后加入锅里，先开始炖排骨，然后慢炖三十分钟以后加入食盐，再加入山药和胡萝卜，然后再炖煮十五分钟。把山药胡萝卜捣烂以后，准备好白米稀饭，加入稀饭里面再加入些排骨汤就可以食用。

　　第四，三鲜豆腐泥。首先就要准备豆腐，黄瓜猪肉鸡蛋，还有调味料各适量。然后首先就要把豆腐洗净后压成豆腐泥，把猪肉洗净要剁成泥，黄瓜洗净切碎，鸡蛋打散。准备好锅以后新鸡蛋成熟以后就成鸡蛋碎。再准备好锅，加入猪肉开始煸炒，猪肉炒出的时候就可以加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒，然后最后加入鸡蛋碎。最后加上调味料，搅拌均匀。

　　对于婴幼儿的食谱，妈妈一定要格外注意因为，婴幼儿不能吃一些过硬的食物，但是还有营养丰富。这时候妈妈一定要想一些方法，可以把蔬菜和水果捣成泥状，加入粥里面。还有给宝宝吃肉的时候要注意全部切碎，然后必须软了的时候再加入粥里面，才能给宝宝吃，这样就可以让宝宝更好地消化。