五款养生鲜花粥,帮你有效美容
BY：Gabriela 2024-07-17 04:02:05 372 ℃
4、白兰花粥
取白兰花(即白玉兰花)两朵，脱下花瓣，洗净待用;另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花，煮成浓汁。待粳米煮至粥样时，加入白兰花浓汁、适量蜂蜜，再略煮即成。
功效：此粥能止咳、化浊、补脾，适用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等。
5、月季花粥
取月季花3朵，脱瓣，用清水洗净、细切;将100克粳米淘洗干净，放入清水煮成粥时，放入月季花、红糖100克，再略煮即成。
功效：此粥能活血调络、化瘀止痛，适用于妇女月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛等。
上面的五款都是鲜花粥，而且这些鲜花粥都是能帮助女性有个美丽容易的养生粥的，也是更有利于我们的健康的。
我们很多人都是会喝粥来养生的，尤其是在秋季饿时候采用喝粥来养生的方法更简单了，但是你想过把花瓣加入到你的日常养生粥中，下面我们就给大家介绍几种美味的鲜花粥吧。
1、菊花粥
将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。
功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
2、梅花粥
将粳米50-100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。
功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。
3、桃花粥
美容养生茶_喝出美丽和健康
一、4大美容养生茶薄荷茶材料：鲜薄荷30克(干品10克)。用法：洗净弄碎，用热开水冲泡即可。功效：养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。生地润肌茶材料：生地20克，积雪草25克，山楂25克，冰糖适量。用法：将
美容养生粥推荐几款春天美容养生粥_吃美容养生粥有什么好处
2、美容养生粥还能帮助皮肤组织制造骨胶原，保持皮肤健康有弹性。另外，养颜粥还具有养发、护发的作用。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。多种维生素及蛋白质、矿物质，都是有利于容貌健美的营养物质。在春季食用非常好。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。
养生美容粥,养生美容粥食谱
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
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