正确洗脸才能拥有好皮肤

我们的脸部每天都要清洁，因为脸部除了彩妆还会有粉尘等污物需要清理，如果你的脸洗不干净你就会让你的皮肤变得非常糟糕。正确洗脸才能拥有好皮肤，下面为大家简单的介绍一下。我们一起看看吧。

皮肤护理有三大死角

皮肤死角一、眼周

俗话说“眼睛是心灵的窗口”，人与人讲话时最先看的也是眼睛，所以保护好眼周皮肤是重中之重。

而且，眼睛也是很容易衰老的部位，如果保养不当，还会出现鱼尾纹、黑眼圈、眼袋等各种问题。保养皮肤，对抗眼部衰老才是重点。

抗老对策：眼周按摩

STEP1 用无名指沾取少许眼部保养品，均匀地点涂在眼周肌肤，在上眼皮和下眼皮来回按压让保养品更快被吸收。注意不要拉扯，一定是点按!

STEP2 用双手的食指、中指和无名指的指腹轻敷于眼部，利用手指的温度温热眼周肌肤，帮助眼周微循环。

STEP3 双手握拳，用食指的第二指节轻按上眼头的凹陷处，大约轻按5次，让眼部肌肉获得舒压感。

STEP4 从上眼头凹陷处开始轻压往下倒鼻梁处，让眼周的循环能往下延伸，来回约5次。

STEP5 利用食指、中指、无名指轻按于眼周攒竹、鱼腰、丝竹穴，大约轻按5次刺激。

STEP6 最后，用双手贴脸颊外侧，往上轻轻提拉，帮助眼部肌肤抵抗重力，让眼周按摩循环更好。

皮肤死角二、唇部

对于唇部的保养，很多人只是在睡前涂上唇膏了事。很明显，这是极不负责任的行为。如果你的唇部皮肤已经开始衰老，那么当你说话或大笑时，嘴角法令纹、唇下纹等各种皱纹，别人不用猜都知道你的年龄啦!

所以，对抗唇部衰老你只需两招

1、防晒：对外防御修护老化问题白天外出时，务必做好防晒防护工作因为紫外线会加深你嘴角的纹路。

2、保湿：使用有紧实肌肤的保养品，能激活胶原蛋白，帮助减少唇周细纹，并提升肌肤细致度。

皮肤死角三、下颚

长期低头玩手机或用手撑下巴等不良动作，很容易加速地心引力往下拉我们的肌肤，肌肤松弛或双下巴等老态提早报到。据调查，65%的人因常低头而有双下巴，道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低，低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴。

抗老对策：反地心引力、冰冻收缩

1、纠正不良坐姿：趟在床上看书很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。

2、冰毛巾敷脸：把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅 速恢复原有的紧致。

正确洗脸才能拥有好皮肤

首先就是要注意洗脸的水温，不管是夏季还是冬季一定不要用过冷或者过热的水洗脸，过冷的水会让毛孔紧闭，过热的水会损伤皮肤越洗越干。只有用温水洗脸才能让毛孔打开，彻底的清洁毛孔里面的污垢。

在使用洁面乳洁面的时候，用量不要太少，一般一个一角硬币的大小的用量就可以的。如果洁面乳是泡沫状的话一定要现在手心里面充分的打出泡沫在清洁面部，这样可以有注意清洁的比较干净。

在往面部涂洁面乳的时候要注意的是一定要均匀的涂抹，然后在轻轻地按照由下往上，由里往外的顺序打圈按摩面部，这样可以促进皮肤营养的吸收以及有助于皮肤的清洁。

打圈之后就可以将洁面乳用清水冲洗下来了，然后再用湿润的毛巾擦拭干净。如果可以的话建议用美容纸巾洗脸，因为毛巾比较容易滋生细菌，用美容纸巾擦脸相对比较的安全。

清洁完面部用毛巾擦干以后一定要检查一下个别死角的地方有没有将洁面乳清洗干净，特别是发际的地方，如果没有清洗干净要将其擦干净，因为残留了洁面乳 的地方会比较的容易长痘痘。

最后一个就是清洁面部以后面部皮肤的毛孔都是打开的状态，我们可以使用冷水浸泡毛巾，然后拧干之后用冷毛巾敷一下面部，这样可以帮助面部皮肤的毛孔收缩，使皮肤紧致。

仅仅是脸部抗老你就落伍了

手部

不仅仅是我们的脸部，就是我们的手部也是很容易发生皱纹的。我们的双手和脸一样整天暴露在阳光下，所以为双手涂抹防晒非常重要。一款丰润的护手霜应该每天使用，尤其在沾水或接触过皂类洗涤用品后。“干燥的皮肤看起来晦暗，粗糙并且出现细纹。而皮肤的干痒和开裂说明有炎症，慢性炎症会导致快速衰老。”皮肤医生Jessica Krant博士说，她是皮肤诊所的助理教授，还是纽约第五大道Art of Dermatology创始人。

脖子的两侧

很明显的脖子也是一种很显老的地方的，皱纹也是经常出没这个地方的。我们的下巴可以适当保护脖子的前侧，让太阳的伤害不会太严重，但是脖子的两侧却没有任何保护。你可以观察一下那些爱迷恋晒太阳的人士，她们脖子两侧皮肤上的色斑、皱纹和暗沉更明显。所以，在你给脸部和胸口涂抹防晒霜的时候，别忘了脖子两侧，并且用颈霜为脖子抗老。

指甲

不要小看了我们的指甲，其实，不合理的保护自己的指甲，也会出现很是的，上了年纪的指甲是能看出来的。衰老的指甲会开始出现凸起的竖纹，并且表面变得粗糙。这主要是因为干燥和甲床失去营养所致，为了防止和减缓指甲的甩来，要给甲床和指甲表面足够的滋润。每晚将丰润的甲缘霜或护手霜涂抹在指甲和甲床上，稍加按摩，白天至少要补几次，防止指甲干燥。

胸部

女人的胸部也是很关键的，在生活中也要注意自己的胸部健康护理措施。胸部的衰老不言而喻，因为胶原蛋白流失和重力的作用，随着年龄增长胸部容易出现下垂、外扩，失去弹性和坚挺。除了要适时调整bra的尺寸，还要借助胸部专用的抗老产品，帮助紧实坚挺胸部脂肪，配合按摩就能有明显的效果。

胸口

胸口你注意了吗?在生 活中很多的人都会忽视自己的胸部，其实，健康的护理也是要注意胸口的护理的。胸口区域包括脖子下部和前胸，是经常被忽略的位置，随着年龄增长，细纹、色斑都容易出现在这个位置。日光的慢性伤害是胸口皮肤衰老主要的原因，所以防晒乳或者带有SPF的彩妆可以帮助避免日后出现这样问题。同时，和脸部一样，需要用到定期去角质，并用到保湿和抗老产品。

7个诀窍快速祛除黑眼圈

1、经常按摩眼部肌肤

眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打20次左右就可以了。下眼袋中央凹陷的地方是承泣穴，是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就会更明显，用无名指轻压这个地方，可以促进血液循环，起淡化黑眼圈作用。

2、轻柔卸妆

要讲究卸妆技巧，尤其是针对于娇嫩的眼部肌肤，卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，会导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋，后果堪忧。因此，正确的眼部卸妆方法应该是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆，尽可能少地拉扯下眼皮。

3、保证充足的睡眠

睡眠不充足是形成黑眼圈的一个因素，所以要预防黑眼圈就得保证充足的睡眠时间，什么都是先预防再治愈的。要从根开始抓，抓紧时间睡美容觉。

4、涂蜂蜜法

在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

5、用牛奶敷

牛奶的用处多，除了敷面膜能让皮肤变得白白嫩嫩的之外，也可以拿来敷黑眼圈。用鲜奶和冷水1：1地混合在一起。放入冰箱里冰冻几分钟。拿出一薄片化妆棉，用化妆棉沾上加了水的鲜奶。把沾湿的化妆棉敷在眼部四周。进行5-10分钟的按摩。敷10-15分钟后，用清水洗干净。

6、薏米水敷黑眼圈

薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，有散血去瘀的作用，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，在晚上临睡前敷效果会比较好。取适量的薏米放入清水里煮开，关火等着晾冷。用化妆棉沾上薏米水，敷在黑眼圈的地方。没有不舒服感可以不用清水洗掉。

7、冷敷消肿

如果因为睡眠不足而引起了黑眼圈，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。

如何紧致肌肤呢

1、冷热水交替洗脸

抵抗松弛在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将� �肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(但不应过度哦)，从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

2、紧致面膜做起来

对于松弛的肌肤，美眉们需要多敷紧致面膜，可以选购成品具有紧致功能的面膜，也可以自己动手制作面膜，自制面膜中美眉们可以选择蜂蜜、白糖、白醋、食盐等作为原材料，都对紧致肌肤、赶走肌肤细纹有着非常好的帮助作用。坚持敷紧致面膜，可以令肌肤更加紧致有弹性。

3、维c要适量的补充

维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

4、饮食内在紧致肌肤

在我国，用猪皮和猪蹄进行美容已经有上千年的历史了。张仲景在《伤寒论》中就记载猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，慈禧太后喜食的菜肴就有烧猪肉皮，炖好的猪皮、猪蹄吃起来都黏黏的，它们之所以能够紧肤美容，是因为其中含有的胶原蛋白，可以抗皱延缓衰老。能够紧致肌肤，让你看起来更年轻。

5、嚼口香糖紧致肌肤

每天咀嚼口香糖15分钟的人，几星期后面部皱纹开始减少，面色也更加红润。这是因为，牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，皱纹也随之击退。