脱水的解决方法,宝宝腹泻脱水的症状

一、如何应对身体脱水

　　引起人体脱水的原因有很多，其中夏天高温最容易使人脱水。脱水容易使人感到疲劳、头晕眼花、严重的还会引起患者腹痛、胸痛，甚至引起一些比较严重的并发症。水对我们人体而言是很重要的，如果严重缺水，将会造成严重后果。那么万一我们身体出现脱水怎么办才好呢？
　　首先，当然是多喝水了，由于水是我们人体中最多的成分，可想而知对我们是有多么的重要。夏天，我们经常流汗，而流汗就是排水的过程，有水排出体外我们肯定也要补水了。所以要多喝水。同时也要注意不要给自己太大的压力。本来天气炎热容易使人心情烦躁，会感觉身心疲惫。所以要给自己放轻松。不要让自己累得趴下。
　　不要乱吃街边的小吃、少吃冰冻的食品，因为夏天很多东西都不能放的太久了，小贩们为了降低成本，坏了的食物也会加工一下卖掉的。所以吃这些不卫生的路边摊特别容易引起腹泻，就是我们所说的拉肚子。拉肚子是最容易使人体脱水的情况之一，所以大家还是尽量管住自己的嘴巴。

二、宝宝腹泻脱水的表现

　　1 宝宝腹泻脱水有什么症状：眼窝凹陷、泪少 眼窝有轻微的凹陷，眼泪比平时也少，口唇黏膜都非常干燥，有口渴的表现，这时若感觉一下他的皮肤弹性，会比较差。这种情况就说明孩子有一些脱水了，就要视孩子的具体情况来给他治疗。 建议： 如果他能够饮水，不吐，我们可以家里给他补液。如果他喝不了水，频繁呕吐，或者在家里观察两三天了，腹泻没有任何改善甚至加重，或出现新的症状（如发热、便血等），就要及时的就诊。
　　2 宝宝腹泻脱水有什么症状：发烧、稀水便 每天大便十次，稀水便、气味酸且臭，可能中度发烧。两眼窝明显凹陷，皮肤略干燥，捏起后回缩减慢。尿量明显减少或无尿，明显消瘦，体重减轻约3%—10%，甚至更多。 注意： 宝宝腹泻严重的，也可以给喝一些蒙脱石散。在口服补液盐两到三天还没有见好转。这个时候要去医院检查并进一步治疗。
　　3 宝宝腹泻脱水有什么症状：嗜睡、昏迷、没有眼泪 出现嗜睡、昏迷、眼窝明显凹陷、睡觉时眼睛闭不上、没有眼泪、口腔和舌头的粘膜异常干燥、皮肤弹性差等。这个时候他基本上没有喝水的欲望了，我们称之为休克早期，病情属于比较危重，一定要到医院抢救。 注意： 对腹泻的患儿，应警惕发生脱水和酸中毒，如有上述情况出现，应引起注意，及时送医院治疗，否则延误几个小时就可能有生命危险。

三、如何预防宝宝出现脱水呢

　　水对人的重要作用，想必我不说大家也很清楚吧！不论是从营养素方面的消化、吸收、运输、代谢或排泄物的排出，以及生理功能和体温的调节来说，人都是都离不开水的。当人体缺水时，则会引起消化液分泌减少，口渴，食欲降低，精神不振，疲乏无力等，要是不能够几时补充水分的话，就会影人体一系列的重要功能，严重时甚至危及生命。
　　那么人每天需要补充多少水呢？人体的水分主要由大、小便排出，通过呼吸和皮肤的蒸发，亦能损失一部分水。体重70公斤的成年人，每天共失水份2500毫升左右，婴幼儿每公斤体重失水量大于成年人。
　　婴儿每天需补充的水量平均为每公斤体重150毫升，除由乳汁和其他食物中的水分供给外，还需要补充一些饮用水。爸爸妈妈可在宝宝食用的牛乳羊乳中加入适量的水，使乳汁稍加稀释，便于对营养素的消化吸收，在二次喂乳之间（包括喂断乳品的小儿），要喂水一次，并可加入适量桔子水、菜汤等以补充维生素。稍大一些的宝宝，也需每日给其喝几次水，一次不要喝得太多，以免冲淡消化液，影响对食物的消化。
　　另外，要注意在夏天不能让宝宝一下子吃得太多，因为暴吃冷食，会使胃肠道血管收缩，引起生理功能紊乱，影响消化吸收，甚至引起腹痛、腹泻等。最好让宝宝适当休息一下，然后少量多次地喝些温茶水或者冷饮。

四、身体脱水的危害

　　水对人的重要作用，想必我不说大家也很清楚吧！不论是从营养素方面的消化、吸收、运输、代谢或排泄物的排出，以及生理功能和体温的调节来说，人都是都离不开水的。当人体缺水时，则会引起消化液分泌减少，口渴，食欲降低，精神不振，疲乏无力等，要是不能够几时补充水分的话，就会影人体一系列的重要功能，严重时甚至危及生命。
　　那么人每天需要补充多少水呢？人体的水分主要由大、小便排出，通过呼吸和皮肤的蒸发，亦能损失一部分水。体重70公斤的成年人，每天共失水份2500毫升左右，婴幼儿每公斤体重失水量大于成年人。
　　婴儿每天需补充的水量平均为每公斤体重150毫升，除由乳汁和其他食物中的水分供给外，还需要补充一些饮用水。爸爸妈妈可在宝宝食用的牛乳羊乳中加入适量的水，使乳汁稍加稀释，便于对营养素的消化吸收，在二次喂乳之间（包括喂断乳品的小儿），要喂水一次，并可加入适量桔子水、菜汤等以补充维生素。稍大一些的宝宝，也需每日给其喝几次水，一次不要喝得太多，以免冲淡消化液，影响对食物的消化。
　　另外，要注意在夏天不能让宝宝一下子吃得太多，因为暴吃冷食，会使胃肠道血管收缩，引起生理功能紊乱，影响消化吸收，甚至引起腹痛、腹泻等。最好让宝宝适当休息一下，然后少量多次地喝些温茶水或者冷饮。