1岁的宝宝可以做些什么

孩子一岁的时候，爸爸妈妈老是会逗宝宝、让宝宝发笑。事实上，许多爸爸妈妈不了解，1岁的小宝宝会做的事情已经很多了。以下25件事，宝宝在一岁的时候就已经会做了，各位爸爸妈妈在平时的生活里可以经常和宝宝一起做。

捏宝宝鼻子的危害有哪些

婴幼儿的鼻腔比成人短，没有鼻毛，后鼻道狭窄，血管丰富，如果常捏孩子的鼻子，会影响孩子的呼吸，损伤粘膜和血管，导致炎性反应，从而容易被细菌、病毒侵犯，导致疾病的发生。另外，幼儿的耳咽管较粗、短、直，位置也比成人低，当有鼻腔感染时，捏鼻子有可能会使鼻腔中的分泌物通过耳咽管进入中耳，引起中耳炎。

鼻子不仅是机体与外界相通的“门户”，也是小宝宝呼吸的主要通道。它不仅可以润湿及过滤吸进的空气，还能阻挡细菌入侵。因此专家提醒，要注意对宝宝鼻子的呵护，避免错误习惯对宝宝鼻子的伤害。如要正确擤鼻涕，一次擤一边，擤鼻涕时张开嘴，以分散鼻腔内压力，减少经耳咽管伤害中耳的机会。

爸爸妈妈们，一定要注意了，不要轻易捏宝宝的鼻梁，带来危害。

1岁的宝宝可以做些什么

1、眼神交流

在宝宝睁眼睛的时候，爸爸妈妈最好是能够温柔地凝视她。要明白，婴儿在很早的时候就可以识别别人的脸，孩子看着爸爸妈妈的时候，都在加深记忆。

2、语言交流

1岁的小宝宝，还无法讲话，可是已经学会了咿呀儿语。这个时候，爸爸妈妈可以说几句自己的“言语”，宝宝会敏锐的察觉到，时间久了，孩子就会变得活泼一些。

3、吐舌头

出生几天的宝宝就已经学会模仿大人简单的面部表情。所以宝宝会做的第一个表情，通常是吐舌头。

4、呵痒痒

笑声可以表现一个人的幽默感。你可以和宝宝玩一些小游戏，让宝宝能够愉快地笑出来。

5、照镜子

让宝宝对着镜子看自己。刚开始宝宝不知道他是谁，宝宝会想着冲“他”摆手和微笑。

6、共同分享

带宝宝外出散步的时候，可以跟宝宝讲一下周围的东西——“看，那是一只小狗!”、“好大的一棵树啊!”、“宝贝，听到铃声了吗?”让宝宝能够好好感受这个世界。

7、一起傻笑

小家伙喜欢和爸爸妈妈一起发出傻呼呼的声音——“噢咯”、“嗯哼”等，有时候还会有怪叫声。

8、爬“圈”

妈妈躺在地板上，让宝宝在你周围。这是最省钱的“运动场”了，这样的活动可以帮助宝宝提高协调性和解决问题的能力。

9、带宝宝购物

带孩子去超市逛逛。不同的面孔，不同的声音，不同的物品，不同的颜色，宝宝会觉得很新鲜。

10、陪宝宝一起歌唱

多学习歌曲，可以自己换换歌词，随时随地给宝宝唱歌，让宝宝听一些优美动听的歌曲，在音乐的熏陶下，可以提高孩子的学习能力。

11、提前预告

睡觉关灯前跟 宝宝说：“睡觉喽!妈妈要关灯了。”让宝宝知道睡觉和关灯的关系。

12、做鬼脸

鼓起你的腮帮子，当宝宝摸你的脸颊，你就吐气;孩子摸你的时候，你就吐舌头;不时地变换方式，吸引宝宝的注意力。

13、触觉体验

用不同质地的布料(丝绸、丝绒、羊毛、亚麻布等抚摸宝宝的身体，让宝宝有新鲜感。

14、没事逗着乐

轻轻地对着宝宝的脸、胳膊或小肚肚吹气。

15、揉纸巾

如果宝宝喜欢从盒子里抽取纸巾，让他放手去做吧!纸巾是一个锻炼宝宝用手能力的好东西。你也可以把小玩具藏在纸巾下面让他找，同时要给予宝宝鼓励和夸奖。

16、躲猫猫

玩捉迷藏的游戏会让宝宝很开心。他会明白消失的东西还会回来。

17、越过障碍

把沙发垫、枕头或靠枕放在地板上，跟宝宝一起比赛爬过去。让宝宝赢，这样他才会更有积极性哦。

18、触摸物品

抱着宝宝在房间里到处逛逛，跟宝宝讲家里的东西，一边摸一边告诉宝宝它们的名字。

19、数数

数一数楼梯的台阶，数一数宝宝的玩具有多少个。养成一种大声数数的习惯，有助于宝宝语言能力的发展。

20、转圈举高

抱着宝宝像芭蕾舞演员一样旋转起来，把宝宝高高举过头顶，宝宝会觉得非常开心的。

21、踩水

在小水坑里踩踩，带着宝宝坐在草地上，不要怕脏。让宝宝感觉干与湿的区别。

22、颜色识别

选择一种颜色，跟宝宝一起找找什么东西和他的颜色一样。

23、穿衣游戏

让宝宝穿上爸爸的旧衬衫，看看宝宝是怎么做的。

24、影像时光

和宝宝一起看宝宝自己的录像，回顾他第一次洗澡、第一次翻身，同时跟宝宝讲讲那时候发生的事情。可以能增强宝宝的记忆力，促进宝宝语言能力的发育。

25、捕捉昆虫

和宝宝一起在书籍或杂志中认识昆虫(瓢虫、蟋蟀及蝴蝶)。

宝宝吃饭7分饱长的会更高

对于宝宝来说，全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段，它们的活动能力较为有限，其中消化系统更是如此。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度，使宝宝能始终保持一个正常的食欲，特以“七分饱”最佳，这样既能保证生长发育所需营养，又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。

否则，宝宝长期吃得过多，极易致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑的发育，智力偏低。此外，吃得过饱还会造成肥胖症，从而严重影响骨骼生长，限制宝宝身高发育。

Tips：避免吃过量妙招

1、给宝宝的喂食量要少于你想象的量，如果孩子吃完不够的话，让他自己再向你要。

2、当宝宝开始不专心� ��饭，或说“不要”的时候，应拿走食物，不要迫使孩子多吃。

3、让宝宝慢慢进食，这有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，并可调节进食量。

3岁宝宝不爱吃饭怎么办

2～3 岁宝宝膳食营养主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250 ～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。

宝宝不爱吃饭的问题问题一：边吃边玩

孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。

孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。

进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。

问题二：挑食

1让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。

营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。

对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。

2如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。

3时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子。

4细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题。

5因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。

问题三：吃饭少

1.让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。

2.可以请孩子的同伴来聚餐。

3.限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。

4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。

5.对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。

问题四：吃饭慢

1.前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。

2.没有食欲就让孩子少吃。

3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。

可以用纱布清理宝宝口腔吗

1、湿纱布清洁宝宝口腔不科学

新生宝宝的口腔不需特别清洗，因为宝宝还没长牙，唾液可起到天然的口腔清洗作用。要达到更好的清洁口腔目的时，可在餐后喂宝宝些白开水。如果宝宝一定要含着奶瓶才� ��睡，那就必须先清洁奶瓶奶嘴，只装点白开水即可。

生活中很多家长会用纱布蘸水给宝宝擦拭口腔黏膜，以为这种护理方式可以达到清洁口腔的目的。殊不知新生儿的口腔黏膜非常细嫩，稍不留意，纱布就会损伤宝宝稚嫩的口腔黏膜，而且是肉眼看不到的损伤。细菌、霉菌随着侵入繁殖，会引起霉菌性口腔炎。

宝宝口腔护理两禁忌

禁忌一：挑“马牙”

胎儿在6周时，就形成了牙的原始组织，叫牙板。而牙胚则是在牙板上形成的，以后牙胚脱离牙板生长牙齿，断离的牙板被吸收而消失。有时这些断离的牙板形成一些上皮细胞团，其中央角化成上皮珠，有些上皮珠长期留在锁骨内，有的被排出而出现在牙床黏膜上，即为“马牙”。当宝宝出“马牙”时，最好咨询医生，家长不要擅自处理。

有些父母采用不洁的针去挑刺“马牙”，结果常引起口腔感染，甚至并发新生儿败血症、化脓性脑膜炎等严重全身疾病，威胁新生儿健康和生命。

禁忌二：擦拭口腔

由于新生儿口腔黏膜柔嫩，如果用不洁之物擦拭口腔，易引起口腔黏膜上皮及黏液腺增生。如果发现宝宝有应该喝奶但不喝，而只是一味的哭，妈妈就要看宝宝是否患上了口腔疾病。如果你自己不能分辨就一定找儿科医生给予诊断，找出原因，以免影响小宝宝的正常发育