忽如一夜到寒冬气温骤降护肤4原则

气温骤降，带来的最明显的肌肤伤害就是干燥和缺水。肌肤会马上进入报警状态——起皮，护肤品不吸收，上妆不贴合等。冬季的一个明显特征就是天气的温差变大了，在温差变大的时候，肌肤要如何护理呢?详细的人那给我们一起来看看下面的介绍，希望可以帮助到大家。

忽如一夜到寒冬气温骤降护肤4原则

变天肌肤闹情绪之：干燥、缺水

气温骤降，带来的最明显的肌肤伤害就是干燥和缺水。肌肤会马上进入报警状态——起皮，护肤品不吸收，上妆不贴合等。

这种状况，通常是因为气温变化，造成角质层不健康，断裂的角质层，会让肌肤变得粗糙并且让护肤品无法被底层肌肤吸收。

拯救方案：做足保湿功课

秋冬时节保湿功课是重中之重，在这里我们无需过多的赘述。气温骤降的时候，建议大家不要一次性更换掉所有的护肤品，可以先更换保湿精华或者保湿面霜，用过一周后，等到肌肤已经完全接纳新产品后，再更新一款保湿类单品，这样可以把对肌肤的刺激降到最低，也可以根据气温的逐步下降，做足保湿功课。

辅助解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。

变天肌肤闹情绪之：敏感、瘙痒、红血丝明显

秋日气候干燥异常，加上多风沙，所以肌肤容易变得脆弱和敏感。

拯救方案：温和护肤

在这个敏感的季节中，要尽量减少去角质的次数，可以从夏季的每周一次延长到10天一次，或者一月两次。在去角质产品的选择上，也可以用啫喱质地的产品，代替磨砂类产品，给肌肤更加温柔的呵护。另外，在护肤品选择上，也应该尽量避免含有酒精成分的单品，酒精成分虽然可以帮助肌肤做好二次清洁，但是如果肌肤已经出现敏感现象，还是应该尽量远离酒精单品。

辅助解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。

变天肌肤闹情绪之：日渐衰老，大量细纹、斑点生成

到了秋季，你会感觉到好像突然老了一岁甚至两岁，肌肤状况突然下降，这是因为经过一夏天的阳光照射，加之气温突然下降，肌肤无法适应，就会出现很多细纹，甚至色斑。

拯救方案：美白不能放松

大家普遍认为，春季是公认的美白季，其实，秋天也可以做美白工作，这样可以让夏日因为过强的紫外线照射的沉积在肌肤底层的黑色素在第一时间瓦解掉，减少色斑形成的几率。但是不建议秋日选择全套美白单品，可以选择一款美白精华，帮助肌肤恢复白皙，并搭配防晒，剩下的� ��品，还是以保湿抗敏产品为主。

辅助解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为秋天到了，就可以把防晒品收起来了。

变天肌肤闹情绪之：油脂分泌过旺、粉刺横生

水分缺失，就会导致肌肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。

拯救方案：做好清洁和排毒

想要控制肌肤油脂分泌，还是要从补水做起。此外，要特别重视肌肤的清洁工作，每天做好卸妆和清洁，还要帮助肌肤排毒，帮助肌肤把沉积的毒素排出体外，可以减少痘痘的出现。

辅助解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。

冬季皮肤保养步骤方法

1、耐心做好基础护理

之前肌肤的基础护理步骤跟女性一般相同，从清洁皮肤，到爽肤水，再涂上精华素、乳液或面霜。

2、洁净的胡须是关键

男人的胡须很重要，保持彻底清洁的剃除是最简单保险的办法，当然也有时髦者有蓄须的习惯，除了留出适合自己脸型的胡须造型之外，需要与皮肤间始终保持清洁干爽才最为关键。

3、需要控油隔离

隔离底霜是彩妆的第一步，男士肌肤同样需要，但基于男性肌肤油脂腺分泌通常都比较旺盛，所以控油功效的隔离霜是首选，也为妆容增加持久度。

4、匀称的本色肌底

粉底要透薄，基本以匀称肤色为目的，不讲求变白，也不要太粘腻，散粉最好省去，否则会显得修饰性太强，很女气。其实如果本身肤色均匀，肤质尚可的话，可以省略上粉底的步骤，既避免了大油皮肤带来的脱妆尴尬，还更显自然。

5、遮盖黑眼圈

遮瑕很有必要，男士的遮瑕主要针对眼周的黑眼圈问题，而斑点、小瑕疵就不必太纠结。男士的妆面永远不讲求无暇感，但是因为天生皮脂腺分泌旺盛导致的大毛孔问题可以在省去底妆时作稍加修饰。

油性皮肤冬天保养方法有哪些呢

油性皮肤：其护理重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力较强的洁面产品。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水(10℃)冲洗一下面部。使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

洗后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早晨洗脸后，用柔肤水整肤，再度清洁皮肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的乳液护肤。

晚上则可用按摩的方法清洁面部，去掉附在毛孔中的污垢，然后用调肤水将一小片化妆棉� ��脱脂棉片浸到阴湿，擦拭面部(在油脂分泌过于旺盛处，可多擦拭几下)——深层清洁;再取几滴调肤水用手轻拍于面部——调节皮肤的PH值。最后涂营养乳液以保养皮肤。

油性皮肤不宜过多使用化妆品，尤其是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的膏霜等。在选用面膜时，可选用一些补水、清爽、控油的面膜进行敷面，每周2—3次。

油性皮肤者宜经常沐浴。饮食上要注意少吃含脂肪或糖类高的食物，忌烟、酒及过食辛辣的食品，多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻、粗糙感。

不同季节的护理

随着季节气候的变化，皮肤的性质会发生相应的改变，皮肤的护理方法也就不可能一成不变。

春季皮肤护理的重点是洁肤。早晨及睡前用洗面奶清洁皮肤，无论怎样忙碌都不可忽略。没有清洁完美的皮肤，再好的化妆也会大打折扣。早晨外出宜在擦上透气的乳液后涂上防晒系数为10—25的防晒霜;晚间洁面后宜涂上营养霜。每周宜进行1—2次面膜护理，以利于清除污垢及滋养肌肤。

关于油性皮肤得保养方法即便是在寒冷冬季，我们要注意做好皮肤的护理，平时适当的用无刺激性的洗面奶和沐浴露来锁住毛孔中的水分，适量的多用爽肤水和补水的产品来进行面部的护理，每周2-3次即可，一次不要太多。

冬季护肤做面膜的八大注意

1、冬天必须坚持做面膜

冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。

2、面膜前蒸面促进吸收

温度低的冬天，身体的新陈代谢变慢毛孔也会收缩。同样的面膜，效果一般没其他季节来得明显。如果是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候不仅可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，让肌肤更好的吸收面膜中的水分和精华。

3、保湿类面膜可加热

加热面膜可能是很多人都会想到的一个做法，但是用的时候也是心里没底不知道会不会破坏面膜本身的成分。Grazia这里告诉大家，一般的保湿类面膜在45℃的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。45℃略高于人体36.8℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，效果当然也最好啦。

4、美白类的不能加热

刚才提到的加热对于保湿类面膜很受用，但是大家千万记住了，这一点对于美白面膜可一点也不适用!因为美白面膜中的维生素C、氨基酸，还有去年的大热成分糅花酸等都属于不稳定成分，加热后你就白搭了。

小提示：清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分� �对稳定，加热后反而有益促进吸收。

5、可以在室温高的地方做

空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。

6、不要对着取暖器等设备

刚才说在室温高的地方做会利于吸收，有些人会想，那直接把脸对着取暖器行不?答案当然是NO!敷面膜说白了就是利用隔离掉空气的原理使得营养成分渗透进皮肤，刺激皮肤连续不断地大量吸收养分。而取暖器这类的设备，不仅不利于面膜吸收，反而会让热风烘干脸上的水分，越做越干燥。

7、面膜三天一次最好

面膜的时间当然也有讲究，一天一敷和一月一敷都不科学。皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的。

冬季气候干燥，水分容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。

8、及时用面霜锁住水分和精华

扯下面膜的那张纸后，看到水润的肌肤千万别以为就完事了哦，完整的面膜程序还没结束，最后的ending就是锁住水分和精华的那层面霜。刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，效果才能更加长久和明显。

冬季护肤容易误入4个盲区

1.宅在室内就能护肤

无论是办公室的中央供暖，还是家用的暖气供暖，在关窗的密闭空间同样会使皮肤相当干燥，并且脱水。肌肤是可以适应温度的变化的，如果能充分参加户外运动，反而可以促进皮肤细胞的活力。

如果是需要在室内活动，可以通过使用室内加湿器弥补缺憾，在加湿器中增加一点精油更是调节情绪，护肤的好方法。

2.隔天使用面膜或做熏蒸

对于油性皮肤来说，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用，则会加速皮肤老化，因此每周做1-2次比较合适。

熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但次数过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在做一次熏蒸。

3.油性皮肤不需要保湿

不管什么类型的皮肤，在寒冷干燥的季节，都会因为汗腺、皮脂腺分泌的减少，失去较多水分而变得干燥。油脂分泌过剩，毛孔粗大的油性皮肤也同样如此。

因此，油性肌肤的保湿步骤更不可少，因为保湿不仅可以阻挡空气中的有害物质，更是最直接的补水方式。

4.阳光不充足忽略防晒

防晒是一年四季都不能忽略的工作。冬季天气经常是阴沉沉的，看似没有阳光，实则紫外线反而高达危险界限，而很多人容易在看不到太阳的阴天，忽略了防晒，导致肌肤在不知不觉中受伤。

爱美的MM们，快快来对号入座，看看自己进入几个护肤误区。