谁主宰着男人阴茎的勃起

我们很少对男性阴茎勃起的原因深入的了解过，很多人会认为肯定是女人主宰男人阴茎的勃起，其实不然，这只是我们最容易想到的，而不是正确的。日常生活中我们的性欲主宰者是谁呢，经过分析，下面给大家详细解释一下吧!

多吃粗粮提高男性性能力

长期不吃粗粮影响男性的性能力

自从我们国家解放以来，粗粮渐渐地被我们摒弃，但是，您或许不知道，粗粮是很好的食品，进食过于精细的食物可引发血糖迅速升高，诱发高胰岛素血症，甚至造成血管动脉硬化。人体的血液循环系统是一个整体，血糖问题可能累及阴茎的海绵体的动脉，造成生殖器供血不足，从而影响性欲和勃起。

有些人可能有这么一个习惯，食物加工的越精细，做的越精美，那么，这些人就越喜欢吃这些食物。其实，食物加工得越精细，营养素的丢失就越严重，例如，面食等主食中的维生素大量丢失——维生素B1和维生素B2含量最多的部分是谷物的种皮，维生素E在胚芽中，精细加工往往将这些谷物的种皮和胚芽抛弃掉。专家表示，这些微量营养素的长期缺失，可引起贫血、口角炎、乏力等营养不良症状，进而还会导致雌性激素增加和雄性激素降低，造成睾丸活力下降，精子生成降低，同样也会影响性欲。

常吃粗粮有助于提高男性性能力

不知道你们有没有发现，随着社会医疗的不断进步，却有越来越多的疾病的发生，这其实都是饮食惹的祸。如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，选择好才更健康。

谁主宰着男人阴茎的勃起

1.人在多大年龄出现勃起，勃起又在何时会变得不正常

一般来说，人的第一次生理性勃起是在儿童期5～6岁或更小的时候发生的，而这种情况与性体验无关。以后，勃起将变得更为频繁，而到了性发育成熟期勃起的发生就会成为对异性情欲的表现。男性在20岁左右具有最强的勃起能力，以后勃起能力逐渐减弱，而勃起消失的时间每个人都不尽相同，有的人可以保持到90 岁，而有的人到了40岁时就会“力”不从心了。

2.什么疾病能导致勃起能力丧失

首先是酗酒，因为大剂量酒精对男人的勃起能力具有致命性损害。同时，毒品特别是可卡因、苯丙胺之类的麻醉剂，它们在短期内可增强性能力，但应用几次之后便可“废掉”人的勃起能力。降低勃起能力的还有糖尿病、某些内分泌疾病、前列腺炎以及动脉硬化，特别是生殖器官的动脉硬化等病。另外，如果没有医生指导而滥用男性激素，致使体内男性激素水平过高，同样也可损伤男性的勃起功能。显然，长期忧郁、心理应激以及焦虑等不良心理状态，也可削弱勃起能力。

3.还有什么时候勃起会发生问题

对年轻男子来说，尽管勃起在过去是极其司空见惯的事，但是当他们第一次性交时却可因为过度兴奋而经常使勃起发生困难。一些年轻人越是心急如焚，就越会在性亲昵中遇到麻烦。而在这种情况下，女方的言语行动将起着举足轻重的作用。须知，这时如果她们一不小心就会伤害男人的自尊心，进而影响到他们的勃起功能。但是，如果在多次性亲昵中男人“屡试不爽”，这时就要想到他是否真的患上勃起功能障碍了。对于40岁以上的中老年男子，在性亲昵中爱侣的言语行为对其勃起功能有着越来越为重要的影响。

4.性生活的频率对男人勃起能力有影响吗

任何偏离正常状态的性行为，即无论是性生活过于频繁还是太少，都会对男人勃起能力产生不良影响。众所周知，无论什么原因的较长时间的“禁欲”——性生活中断数周以上，都会导致勃起削弱。在古代，许多商人、海员外出多日而无性生活，出现职业性阳痿的机会便大大增加。而另一方面，有些人在一周中性交七八次以上，同样也会使勃起减弱。

5.生育能力与勃起能力之间有联系吗

直截了当地说，生育与勃起能力之间无直接联系。对男性来说，在接近30岁时体内性激素水平达顶峰，但在这时性能力则开始下降，尽管勃起往往不会发生问题。而男人的生育能力则可维持相当长的时间。当然，如果不孕与性激素不足有关，那么性激素不足也会使勃起能力降低。

6.体力的负荷对勃起有影响吗

应该说，适度的体力活动如体力劳动和体育运动，可以提高性能力，其中包括勃起能力，而过度体力负荷则削弱勃起。这时过度的体力负荷不仅是造成疲劳，而且肌肉过度增长也会“带走”很多性激素，而使性能力下降。因此，对此那些过分迷恋高强度体育项目的人应有所了解。

7.不同民族和地区的人其勃起能力有差别吗

俄罗斯性学家在回答这个问题时说，就俄罗斯而言，南方人兴奋得更快更容易些，但是他们坚持勃起的时间较之北方人就短些，而北方人兴奋得慢些，他们勃起坚 持的时间就稍长些。

嘿咻前喝酒好不好

从男人情趣角度来说，喝点酒有助调情

舒适的场合、氤氲的氛围加上一点让人身体肌肉和心理都会放松的酒。有研究指出，人们在这样的情况下发生嘿咻的几率比一般的情况下高出很多。这是因为酒精的作用会让人神经得到一定的

从健康的角度，喝酒后嘿咻让男性面临更多危险

(1)容易让阴茎受损，因为酒后男性对力度掌握不好，所以会产生异味伤害，如果是因为酒后嘿咻伤了小弟弟就得不偿失了!

(2)出现阳痿，由于酒精的作用男性的阴茎会长时间充血，这种非生理反应的充血，会导致男性阴茎上其它小的末梢神经的疲软，从而会出现神经刺激的麻木，当情况发展的多了会导致阳痿!

(3)易导致意外怀孕，且生育后的孩子易畸形和出现先天性疾病。简而言之就是酒后过性生活会严重影响将来孩子的发育和身体健康!

打通身体9个通往高潮的穴位

一、耳朵内侧凹陷处

耳朵是女性重要的性感带之一，除了“轻咬”外，不妨按摩、揉捏耳朵内侧，或轻轻地将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。

二、双乳之间

适合用拇指按压，按到妻子眉头稍微皱起即可。这一招还有丰胸的功效。

三、肩膀

建议用指压的方法，自颈部根处慢慢向锁骨延伸，用大拇指缓慢地揉搓。用牙齿轻咬，也能成功燃起对方的欲火。

四、颈部后方

适合拇指按摩，或轻轻触碰和磨蹭。这个方法特别适合久坐的“办公族”。

五、臀部隆起的顶端

由于臀部和性器相连接，医生也会借着刺激此处，治疗性冷淡。这一部位的痛觉相对迟钝，按揉时用力可以大些。

六、肚脐两侧

按摩时，要根据对方的表情，随时调节力度大小。这样做主要是为了促进体内血液循环，让伴侣身体逐渐走向兴奋。

七、肩胛骨和脊椎骨间

用指压的方式能促进血液循环，燃起欲火。

八、脚心

一些重要的神经会在这里通过，用手指轻抚或用舌头舔，辅以轻柔的触碰，都能让对方获得敏锐的快感。

九、脚部的大脚趾和食趾之间

和性感受有极大关联的神经干通过此处，是一处绝佳的性感带。用手指按压时，要用力一点，以提升快感。

降低男性下体敏感度延长性生活时间

1、分散注意

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2、药物迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3、加强身体锻炼

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。