孕妈妈注意4种肉食孕期一定不能吃
BY：Mathilda 2024-07-17 15:36:27 525 ℃
很多孕妈妈在孕期为了保持身材而不吃肉，专家提醒大家这做法是不正确的，为了孕期的健康，大家一定要保障饮食均衡，不论是肉食还是素食都应该适当的食用。当然，孕妈妈在吃肉上也应该多加注意，有一些肉食其实是不适合孕期的女性的：
1、螃蟹
在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。此外，大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。螃蟹属于寒性的食物，对于孕妈妈和胎儿来说不利，而且还会出现流产等情况，孕妈妈最好不要吃。
2、麻雀肉
雀性大热并特淫，孕妈妈不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。麻雀肉虽然口感好，营养多，但是对于孕妈妈来说是很不利的，而且还可以有动胎气的情况出现。
3、兔肉
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌。
4、蛙肉
根据前人经验，孕妈妈不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妈妈最忌。
哪些肉食不适合孕期的女性？专家提醒孕妈妈孕期不吃肉是健康的，但是在肉食的选择上大家也一定不能马虎了，上面向大家介绍的4种肉食都非常的美味，但是并不适合于孕妈妈，大家一定要注意，在孕期一定要避免食用这些肉食。
孕期百科+孕期知识+妈妈，别在孕期减肥！
女性怀孕以后，由于新陈代谢变得旺盛起来，与妊娠有关的组织器官也会发生增重变化。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳腺及母亲血容量等增加外，母体脂肪贮存亦有所增加，作为储备能源，这种脂肪是万万不可减掉的。孕妇增加的重量个体差异较大，整个妊娠期平均增加
孕妈妈孕期常识关于孕妈妈腿抽筋
问：我已有五个月的身孕，但最近这几天，睡觉到半夜时腿抽筋，已有两次了。我问我一下我身边有过经验的已婚女性，她们说是缺钙引起的问题，可是我吃钙片已经有一个多月了，我想请问一下，像我这样的情况，除了缺钙还可能是不是有其它的问题。答：您好
怀孕期间孕妈妈别做“酸妈妈”
SOFIA怀孕三个多月了，怀孕反应很严重，又是恶心，又是呕吐，身体明显感觉到臃肿了起来，口气也很重，正值春季，还常常感冒。而同样怀孕有三个多月的ASISA却大不一样，就是感觉胃口比以前好了很多，别的几乎没什么太大变化。经过酸碱体质检测发现，
Hash：a373a1f16bdf2347d65e409b2b019bd37f47f454
【声明】本文由用户Mathilda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。