老年人夏季要预防疾病,尤其是脑卒中疾病

即将进入仲夏时节，天气炎热，是脑卒中的高发季节，尤其患有高血压、糖尿病等慢性病和曾经有过脑卒中病史的老年人要特别注意预防脑卒中发作，一旦出现症状应及早到医院就医。

什么是脑卒中

脑卒中，即老百姓常说的“脑中风”，可分为缺血性和出血性两种。缺血性脑卒中，又称脑梗死，是指由于脑部血液供应障碍，缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化。脑梗死约占全部脑卒中的60%-80%。出血性脑卒中，又称脑溢血，病情往往更加凶险，轻者失语、肢体偏瘫、意识障碍，重者造成深度昏迷、呼吸循环衰竭，乃至危及生命。

夏季为何易发脑卒中

首先，高温容易诱发血管扩张、血压波动，为避暑猛吹空调喝冷饮又刺激血管剧烈收缩，骤冷骤热易导致脑血管破裂;其次，酷暑难耐，人们往往容易情绪烦躁不安，人体内应激反应增强，致发脑卒中发作;第三，天热人体内水分大量蒸发，血液粘稠度上升，血流减慢，极易形成血栓、诱发脑梗死;第四，夏季人体睡眠休息不良、饮食紊乱等，体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，诱发血管病变。此外，糖尿病人可因血糖增高刺激血管内皮组织，导致动脉粥样硬化加重，诱发脑卒中发作。

脑卒中早期症状有哪些

一般来说，脑卒中患者发病早期常有一些征兆。如果出现下面的一种或几种症状，短暂反复发生时，要高度警惕，这有可能是脑卒中的前兆，要及时到医院治疗。

如突然感眼前短暂发黑或视物模糊;头晕眼花、恶心呕吐，或站立不稳、视物旋转等;没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清;说话舌头不听使唤，表达不清;身体一侧手、脚或面部发麻（木）或伴有肢体无力。

发现卒中怎么处理

脑卒中患者发病应尽早治疗。发现脑卒中现象出现后，立即让患者平躺，仰卧位，不要枕头，头偏向一侧，防止误吸。不要喂水和食物，在没有确诊以� �，不要随意用药。立即联系急救电话，注意尽量减少选择自驾或出租车转运，转运过程中，家属要听从急救医师的建议。现场处置十分重要，很多教训表明，许多患者是因转运方式不当、未有及时专业处理导致病情加重。

暑天如何预防脑卒中

高温天气，老年朋友特别要注意了解脑卒中的防治知识，平安度过夏季。

一。坚持用药曾经患过脑血管病的患者，再发病的几率较高，平时坚持用药不要怕麻烦，如果预防不好，复发症状一般比前一次会严重。同时脑血管病、高血压、心脏病、糖尿病等患者定期每半年到医院做一次体检，日常注意检测血压和血糖，发现异常及时就医。

二。防暑降温高温天气要注意多饮水，可以适量饮用含盐饮料。气温超过35摄氏度可能会出汗过多，导致机体血容量不足，会产生血液浓缩，重要器官灌注不足，易出现缺血性损害。但也要注意不要猛吹空调，有些人体质虚弱，不宜睡凉席，亦要及时更换。

三。保证睡眠夏季昼长夜短，老年人应当注意休息，保证充足睡眠，午间可以小睡，时间不宜过长，通常半小时至1小时左右为宜。

四。保持情绪保持心态平衡乐观，保持心情舒畅。

五。保持运动早晚老年人可以适量做些运动，如户外散步等。注意避免大量出汗，注意补水。

六。合理饮食饮食清淡，植物油不宜过多食用。注意荤素搭配、粗细混吃，不过多吃肉、蛋，注意补充奶类、豆类蛋白质，增强机体抵抗力。多吃蔬菜瓜果，补充维生素。注意不要贪凉，食用过多的冷饮、冰西瓜等。这些都对防治脑卒中能起到良好作用。