喝了酒膝盖痛怎么回事

很多人喜欢喝啤酒，不仅仅可以缓解压力，还可以放松心情，特别是跟亲朋好友在一起聚会的畅饮时候，那感觉真心的不错。可是喝乐酒会不会有些不适应的症状呢，有的人在喝酒之后突然间感觉膝盖疼痛，并没有做什么剧烈的运动或者摔倒了，这是怎么回事。我们来了解一下喝了酒膝盖痛怎么回事。

喝了酒膝盖痛怎么回事

1、痛风吧，可以去医院查个尿酸，如果偏高，少点喝肉汤疼的时候可以吃点芬必得布洛芬不过还是要平时多注意饮食和保暖。

2、这情况可能是风湿或者痛风的。需要进一步就医确诊看看的。

3、这应该做全面检查，可能是风湿或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等 建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生。

4、考虑是关节炎，建议去针灸推拿科就诊，可以舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗，服用舒筋丸，活血止痛胶囊。

5、怀疑是属于痛风的可能性较大。建议可以去医院做一下详细的检查，明确一下具体的病因及病情，才好做进一步治疗，以免贻误病情，如肾功能的检查等。

6、如果是饮用啤酒后出现的症状，考虑是风湿性关节炎的可能性大。因为啤酒最容易导致风湿性疾病的出现或发作，但注意风湿是必须药物治疗的，所以建议首先检查确定后再确定治疗方案，一般建议你可以去医院进行抗O、血沉、类风湿因子等的检查。

以上就是喝了酒膝盖痛怎么回事详细的说明与介绍，可能是因为自己之前喝酒受过一些小伤导致的，建议先去医院检查一下看是不是通风的原因。如果是的话，不是及特殊的原因就不要喝酒了，以免会损伤身体。尽量避免交易应酬喝酒。

爬楼梯伤膝盖吗

爬楼梯，无需借助复杂的器具且运动量较大，是很多人喜欢的运动方式。但不少人都有过爬楼梯后，大腿、膝盖疼痛的经历，于是在大众心里便形成了一个共识———爬楼梯伤膝盖。爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。其实，只要方法正确，爬楼梯对健康大有好处。

每天爬楼梯都有哪些好处

爬楼梯的好处有很多，每分钟可以消耗13卡热量，对减肥有很好的效果。同时经常爬楼梯还能强健体魄，让你拥有一个健康的身体。

近年来，我国的高层建筑日益增多，城市一般楼房都在5层以上。很多人都住在高层楼，但是却提到� �楼梯心里却有点发怵，将之当做很大的负担。其实爬楼梯不仅不是一项负担，美容还是一项非常好的健身运动，对健康长寿大有好处。

国内外学者研究了爬楼梯对身体的作用，结果表明，经常爬楼梯锻炼，可以增强呼吸系统、心血管系统、骨骼肌肉系统的功能。

据有关专家测定，一个人每小时性爱所消耗的能量为418千焦，慢步消耗能量为836千焦，美容慢跑消耗能量为1256千焦，游泳消耗能量为2093千焦，快跑消耗能量为2512千焦，而快步上楼消耗的能量则为4186千焦，相当于性爱的10倍，散步的5倍，游泳的2倍，快跑的1.8倍。而下楼每小时所消耗的能量为1256千焦，相当于慢跑。这样就加大了心肺活动量，有效改善心肺功能，提高心肺适应外界环境的能力。

在爬楼梯的过程中，由于腰背部和下肢要不停活动，能够增强这些部位的肌肉和韧带的力量，让关节功能得到改善，并保持了关节的灵活性。随着呼吸的加快，肌肉有节奏地收缩和放松，能加速血液循环，促进人体能量代谢，美容增加心肌的氧供应量，同时也能增加心肺功能。此外还可以提高血液中高密度脂蛋白的含量，有助于防治动脉粥样硬化。

爬楼梯最显著的一个效果就是能够减肥。有些学者通过计算找出爬楼梯减肥的数据：一个体重60千克、住在5楼的人，如果1天能够上下楼5次，总消耗能量为394千焦，相当于消耗12.6克脂肪组织。按照这样的燃脂速度，锻炼40天左右，即可消耗脂肪0.5千克。坚持一年即可收到让人满意的减肥效果。

阴雨天膝盖酸痛原因及治疗

最近的天气阴晴不定，有些人的膝盖经常会的的酸痛，这是怎么回事呢?阴雨天膝盖酸痛很可能是患上了关节炎，下面我们来看看具体的介绍。

阴雨天膝盖疼，可能是患上了关节炎

膝盖疼痛是膝关节骨性关节炎的主要症状，早期患者会出现轻微钝痛，时间长了疼痛会逐渐加重。活动多了也会出现疼痛的情况，但休息后可好转。有的患者在静止或晨起时疼痛，稍活动后减轻，如果活动过量，疼痛的感觉会加重。

有些患者关节活动时会出现摩擦音，有时可能还会出现走路时关节突然卡住了的情况，但活动一下后又可以正常行走的情况。在天气变化、潮湿受凉时患者关节疼痛的情况会加重。关节炎发展到一定程度时会出现关节肿胀、关节积液的情况，甚至到了后期会出现关节畸形和关节周围肌肉萎缩的症状出现。

阴雨天膝关节疼怎么办

膝关节疼患者首先应做好肢体保暖措施，注意关好门窗，减少风、寒、湿气的进入;此外就是注意加强腿部锻炼，以增强周围肌肉力量，促进局部血液循环，增加膝关节稳定性;而最重要的还是接受积极的治疗。膝关节疼痛肯定是因为膝关节组织受损所致，患者应尽早查明病因，接受相应治疗，以免病情拖延加重，增加治疗难度。

阴天膝盖酸痛食疗方

1、地黄当归金甲汤

组方：干地黄95克， 当归3克， 白金条(即人角枫)须根5克， 刺三甲5克。

制法、用法：将上药切成薄片，加水800—1000毫升，煮约1小时，2次温服，隔日1 剂。

2、三白皂剌熏剂

组方：鲜三白草1000克， 鲜皂角刺250克。

制法、用法：用沙锅置火炉上，放入上药，加水适量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次，每次30—60分钟。如疼痛剧烈，治疗时间可适当延长。

3、仙壹药酒

主要成分;黄精、乌梢蛇、蝮蛇、木瓜、郁李仁、沙棘、桑椹大黄藤、绞股蓝、柠檬黄、亮蓝等适量。

用法：每日饮药酒25ml ，身体会燥热， 消除湿毒。

阴雨天经常膝盖酸痛的朋友，要做好膝盖的保暖工作，避免膝盖受寒，及时要医院治疗。

天气转凉膝盖总是疼痛

目前，骨关节疼痛是非常常见的病痛之一。一般中老年人常患有骨关节病，但是现在青年朋友也会经常出现关节痛，尤其是膝盖。我就出现过这种情况，天气转凉或下雨时，总会感到膝关节有隐隐的痛感。后来去看了医生，专家给了我一些建议。现在向大家分享天气转凉，膝关节疼痛如何治疗。

步骤/方法：

1每个星期去2~3次医生那里，医生为我进行电烤，祛除寒气。

2医生建议，每天晚上要用热水泡脚，平时把热水袋或者热宝置于膝关节处，从而起到保暖的效果

3医生建议我不宜服用刺激性强的食品，如辣椒等。另外在饮食上应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物。

注意事项：

1. 关节护理过程中，一定要加强功能锻炼和体育锻炼，加强身体的抵抗疾病的能力。主动或被动为主动，加上最大内伸展运动容忍的范围，每日1-2次。 2. 热敷，或物理治疗，以减轻肌肉痉挛，伸展的能力。 3. 女性尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。

膝关节侧副韧带损伤有哪些原因

我是我们班级里边的体育代表，前段时间班级就准备开始打篮球比赛了，每天就在训练的时候也没有任何的症状，突然间听到咔嚓一声。我也没有太在意，直接还在打篮球，因为准备的时间比较紧凑，所以说一直也没有时间休息，但是从那个时候之后，我的腿走路总是不舒服，而且甚至连行走都形成问题了。去医院检查，医生说应该是膝关节侧副韧带损伤。如果现在不治疗也不住院的话，会不会引发其他的疾病呢?因为我的时间实在是不多。

步骤/方法：

1首先大家应该知道在这个情况下听到咔嚓的声音，应该是韧带断裂的响声，所以说在这个时候应该及时的先来休息，不然休息的话有可能会造成膝盖部分严重的疼痛肿胀，这是非常严重的。

2如果在这个时候患者不及时的治疗，那么有可能会出现膝关节不能够完全伸直，而且有可能在行走方面也会出现问题，甚至以后，不能够行走，只能够通过轮椅继续生存了，而且在这个时候有可能以后再来治疗也根本不可行的。

3所以说在发现自己是膝关节侧副韧带损伤的时候就要及时的去医院进行治疗。如果不治疗，有可能会引发成为股骨头坏死，这都是非常严重的问题，或者患处会得到终身疾病。所以说要及时治疗。

注意事项：

很多年轻人其实在这个时候，如果发现韧带拉伤或者是出现各种各样骨头上面的问题，那么及时的治疗过不了几天就可以好了。因为小孩们恢复的比较快，所以说要尽早的发现尽早的治疗。