如何避免早产现象，妈咪须留意

新生命的降临会给父母带来无限的渴盼和喜悦，然而，有一些宝宝总是迫不及待地提前来到这个世界上，这些提前出生的宝宝，在医学上被称为“早产儿”。早产是指在满28孕周至37孕周之间（196～258天）的分娩。由于此时娩出的新生儿，各器官未成熟，一般出生体重小于2500g的早产儿死亡率国内为12.7%～20.8%，国外则胎龄越小、体重越低，死亡率越高。现代都市的妈妈快节奏的生活压力大。早产儿体征较足月儿弱，因此要尽量避免孕妇早产，那怎样预防早产现象?下面我们来一起了解下：引起早产的主要原因有以下几个方面：1、急性或慢性疾病。如病毒性肝炎、急性肾炎或肾盂肾炎、急性阑尾炎、病毒性肺炎、高热、风疹等急性疾病；心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进、高血压病、无症状菌尿等慢性疾病。2、生殖系统的异常。如双角子宫、子宫颈长度过短、纵隔子宫、子宫颈松弛、子宫肌瘤等。3、并发妊娠高血压综合征。如妊高征心脏、脑血管意外、HELLP综合征、弥散性血管内凝血、妊高征并发肾功能衰竭、产后血液循环衰竭、妊高征并发胎盘早期剥离。4、吸烟、吸毒、酒精中毒、重度营养不良。远离吸烟人群，拒绝吸二手烟；多多补充孕妇所需的营养，贝蜜儿孕妇营养素，专为亚洲孕妇所设计，补充必备营养。5、其他，如长途旅行、气候变换、居住高原地带、家庭迁移、情绪剧烈波动等精神体力负担；腹部直接撞击、创伤、性交或手术操作刺激等。情绪的变化会引起生理上的变化。医学临床研究表明，许多疾病都与患者的情绪有关，而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。当孕妇的精神愉快、情绪和谐时，血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加，胎儿的活动便更加有规律性，促进胎儿神经系统发育。如何避免早产：1、控制摄盐首先，在孕期要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，引发妊高征而诱发早产。2、避免刺激预防便秘和腹泻，持续性排便刺激会使子宫发生收缩，容易引起早产。3、生活要规律每天按时起居，纠正不良生活习惯，不要让身体过于疲劳，不做过于激烈的活动，节制性生活，尤其是既往有流产或早产史的孕妈咪。4、注意安全日益沉重的身体容易使孕妈咪的身体失去平衡，反应也会变得迟钝，不小心时容易摔倒。因此，无论家里家外都应注意安全。（实习编辑：徐素秋）