花粉过敏怎么缓解好

春季的时候正是万物复苏的时候，这个时候也是很多的花朵绽放的时候。常见有很多的桃花、梨花以及月季都是很多的。这个时候对不大家来说是一个赏花赏风景的季节，但往往这些情况对于一些花粉过敏的朋友来说却是那么难以做到的事情。花粉过敏怎么缓解好？下面为大家介绍一下。

春季踏青花粉过敏的应谨慎

过敏性鼻炎在中医又名鼻鼽，中医认为肺经开窍于鼻，合于皮毛，所以肺气虚者，一旦感受风寒、风热、湿热等，会造成呼吸系统过敏、免疫力减低及皮肤过敏等病。中医治疗鼻过敏可以内服、耳针、针灸加上药膳来改善。

清明小长假即将到来，市民将出游，祭奠先人。专家提醒：春季出游虽美丽，但需小心花粉过敏、着凉感冒。

春季是大多数花粉的散落时期，以树木花粉为主，以柏、白蜡、法桐、臭椿、松、杨、柳、榆等居多，这些植物在起风的日子里更容易传播，花粉飘浮在空气中，有害物质散布，接触后容易引起皮肤过敏等症状。尤其应该注意油菜花的花粉，它可能引发花粉过敏。花粉过敏会出现风疹块、瘙痒等症状，严重的还会造成哮喘发作、呼吸困难，需及时就医。

专家表示，我国每年有超过两千万人患过敏性鼻炎。过敏性鼻炎得不到治疗会引发哮喘、中耳炎、鼻窦炎、咽炎、气管炎等疾病，严重影响生活质量。因此长时间感冒症状不缓解，应到医院排除过敏性鼻炎。春季发作的过敏性鼻炎多由花粉引起，如果通过过敏原检测得到证实，有针对性地进行过敏原阻断治疗，可以有效缓解鼻塞等症状。

春季花粉过敏引起的过敏性鼻炎多在3月末至5月发作，主要是树木花粉，杨树、柳树、槐树分列前三名。

花粉过敏通常分为快速反应和慢速反应，出现快速反应的人，一碰到飞扬的杨絮、柳絮，或是到树木较多的林子中，3至5分钟内就会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒< /a>、鼻子堵等症状。花粉过敏需要进行过敏原检测来确定，目前过敏原检测包括身体皮肤点刺试验和体外特异性IgE含量检测两种。现在可将两种方法联合使用，能提高过敏性疾病诊断的准确性和可靠性，使治疗更为有效。

通过过敏原检测已确诊花粉过敏的应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，表现为鼻过敏症状的还要应用鼻用激素，伴哮喘者可经口吸入激素以预防。同时患者应尽量减少外出，多在室内活动，更不要到树木花草多的公园或野外去，使花粉吸入量降低到最低限度;在花粉高峰期遇到干热或是大风天气时，应关闭门窗，有条件的话还可在家里摆放空气加湿器，以过滤花粉入侵;患者在户外活动时戴上口罩，也能明显缓解或减轻症状。

花粉过敏怎么缓解好

1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

6.精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。

7.喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶

什么是花粉过敏

在自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐居多。这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。

什么是过敏?

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质(< a href='/tag/1599' target=_blank>过敏源)的一种不正常反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生敏 ，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种，有些过敏甚至查不到过敏源。过敏性疾病的发病率大约占20%人中还有过敏性综合症，从新生儿到中老年人各年龄阶段都有发生，没有明显的性别特征但有显着的遗传性特征。

过敏的原理

人体内有两类细胞即肥大细胞和嗜碱粒细胞，它们广泛分布于鼻粘膜 ，肠胃粘膜以及皮肤下层结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有组胺、白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质。在化学物质、空气污染、阳光辐射等环境因子刺激下机体内会产生大量自由基，自由基氧化后未能及时清除，将会破坏肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜，使细胞膜变性导致细胞不稳定。当不稳定细胞遇到过敏原后，抗原和抗 体发生特异反应，导致细胞膜脱离，释放出过敏介质。过敏介质可引起平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增强、粘液分泌及组织损伤、从而引发过敏反应的发生。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。此外，根据中医理论和最新的研究成果表明，过敏主要是风、湿、热、邪蕴于血液和肌肤所致，或因血热又感外风而发病。即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。

花粉过敏的症状：

不断地打喷嚏、流清鼻涕，呕吐、腹泻、腹痛，皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块，严重时还会发生哮喘、呼吸困难，甚至休克。

病因

花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，可被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏。

据专家研究表明，其主要原因有两个方面：一方面是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗� �物质，促使人类发生变态反应性疾病。

花粉过敏的表现

1、花粉过敏性鼻炎，患儿鼻子特别痒，突然间连续不断打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不畅等。

2、花粉过敏性哮喘，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并越来越严重，春季过后与正常人无二。

3、花粉过敏性结膜炎，表现为患儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

父母们可以看看根据这几种表现针对宝宝的症状来判断。

怎么预防宝宝花粉过敏

1、对已有花粉过敏的小儿采取一定的预防措施，以减少或减轻疾病的发作。如在空气中花粉浓度高的季节，可在医师的指导下有规律地服用抗组胺药物，如扑尔敏等。对于较严重的花粉过敏性鼻炎和花粉过敏性哮喘患儿，应用激素。

2、减少小儿暴露在花粉中的机会，如在花粉的授粉期间关闭门窗;早晨空气中花粉密度高，尽量推迟小儿上午出门的时间，不要让小儿进行户外晨练;不要在户外晾晒小儿的衣物和被褥;减少野外活动;大风或天气晴好的日子，少带小儿外出。

3、平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。