灰尘过敏怎么预防

灰尘过敏和花粉过敏一样，是属于吸入式过敏。当粉尘过敏者吸入粉尘时，会出现过敏症状，如鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等。下面，大家一起来看看吧。

灰尘过敏怎么预防

1.用滤网型吸尘器

吸尘器最好用带高效粒子空气过滤芯(HEPA)的。这类吸尘器可以吸除小到0.3微米的颗粒，这意味着多数过敏原都可有效去除。

2.不铺地毯

地毯(特别是卧室地毯)温馨舒适，可也最易藏匿灰尘、花粉和宠物毛屑等过敏原。在地毯上行走，很容易使这些污染物随尘土被扬起，散布到空气中，被人吸入体内。如果家里有孩子、老人或家人易过敏，最好别铺地毯，用实木地板相对好些。

3.从卧室开始清查

美国过敏与哮喘研究专家劳瑞·罗斯博士表示，防止过敏的第一步是明确过敏原。家中最常见的过敏原包括：尘螨、霉菌、花粉和宠物毛屑。首先应该从尘螨查起，枕头和床垫等床上用品是最容易藏纳尘螨的。床上用品应每两周用热水清洗，每天在阳光下曝晒。

4.厨卫别积水

卫生间是家中最容易滋生霉菌的场所之一。因此，卫生间应该保持通风，防止积水，控制好湿度。厨房水池下容易滋生霉菌，要定期清理。

5.选择可机洗窗帘

百叶窗帘比织物窗帘更少堆积过敏原，也比较适合夏季使用。如果喜欢使用织物窗帘，最好选可机洗的，方便定期清洗，避免积聚灰尘等污物。

6.安装湿度计

室内湿度大易滋生霉菌。购买一个湿度计，经常检测每个房间的湿度。如果室内湿度超过60%，那么应该考虑使用减湿器，或调整开窗通风时间。

此外，随着天气渐热人们可以试试这些养生法。

6、自制乌梅汤。

乌梅汤一般由干乌梅、甘草、陈皮、山楂干、冰糖等熬煮而成，具有养阴生津、清暑益气、化食开胃的功效，特别适合炎热夏季饮用。

7、穴位自己按。

点压内关穴，2-3分钟，可以防中暑。

揉捏印堂穴，2-3分钟，可以改善头昏、头痛和中暑。

按压合谷穴，2-3分钟，可以改善头痛。

按压风池穴，2-3分钟，可以预防落枕、暑热，达到醒脑的目的。

灰尘过敏的引发源头

国家对环境卫生一直在高度重视，日常生活中空气中的灰尘也得到了有效控制，但有些人对灰尘的过敏反应还是会有的，下面是对灰尘过敏反应的简单介绍

灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。

灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

尘螨是一种微小的生物，是尘土中导致过敏反应的重要过敏原之一。与蜘蛛、恙螨、扁虱一样，同属蛛形纲的尘螨也有八只足。尘螨的生命力很强，在温暖潮湿的环境中，可以生长很好并很快地繁殖。在温度高于70华氏度，相对湿度大于70%时生长最好，当相对湿度小于40%则会死亡。

皮肤过敏是因飞尘引起的，有敏感性皮肤常见病、敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤，当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。皮肤出现过敏症状后应立即停止使用任何化妆品，离开诱发环境，对皮肤进行观察和保养护理。因为面部皮肤过敏严重，所以不能过分滋养。

用药可选氯雷他啶胶囊，酸钙片就会很快消失的，不吃辛辣、刺激的饮食，炒，炸，的都尽量不要吃。

如有确定为灰尘皮肤反应，应尽量带口罩外出，或者做脱敏反应了。

灰尘过敏的分类

粉尘可以根据许多特征进行分类，在大气污染控制中，根据大气中粉尘微粒的大小可分为：

飘尘

系指大气中粒径小于10μm的固体微粒，它能较长期地在大气微电脑激光粉尘仪中漂浮，有时也称为浮游粉尘。也被称为可吸入颗粒物，英文缩写为PM10。

降尘

系指大气中粒径大于10μm的固体微粒，在重力作用下，它可在较短的时间内沉降到地面。

总悬浮微粒

系指大气中粒径小于100μm的所有固体微粒。也被称为总悬浮颗粒物，英文缩写为TSP。

专业术语

1、粉体：固体物质的细小颗粒，称为粒子，而固体粒子的堆集状态，称为粉体。

2、粉尘：因机械过程(破碎、筛分、运输等)而产生的微细粒子，能在气体中分散(悬浮)一定时间的固体粒子，称为粉尘。粉尘的粒径范围很广，由细至1/10μm到数百微米。

3、烟尘：因物理化学过程而产生的微细固体粒子，称为烟尘。例如冶炼、燃烧、金属焊接等过程中，由于升华及冷凝而形成、烟尘的特点是粒度大都比较细，在1μm以下。

4、烟雾：燃烧草料、木柴、油、煤等生成的黑烟，称为烟雾。烟雾粒径很细，甚至在0.5μm以下。

5、粉末：工艺生产中的粉料，称为粉末。编辑本段粉尘过敏的预防勿在室外久留：白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉< /a>指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

区别皮肤敏感与过敏

敏感是一种状态，过敏是一种症状。敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响;过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象。

一、特征及临床表现：

1、敏感：敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。

2、过敏：皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮、水肿。

二、两者的关系

1、敏感：敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药，则会转变为易过敏肌肤。

2、过敏：易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。

三、预防及治疗措施：

1、对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等;避免接触热、碱、电流刺激;不要过度磨擦;防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。

2、一旦发生过敏则要注意：

(1)要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。

(2)弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。

(3)在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

(4)随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

(5)睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

(6)运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

灰尘过敏的治疗

脱敏疗法(desensitization)又称为特异性免疫治疗(specific immunotherapy)或减敏疗法(hyposensitization)。1997年WHO根据多年来对特异性免疫治疗机制的了解和临床疗效，提出了新的术语即特异性变态反应疫苗治疗(specific allergy vaccination ,SAV)。SAV是在临床上确定过敏性疾病患者的变应原后，将该变应原制成变应原提取液并配制成各种不同浓度的制剂，经反复注射或通过其它给药途径与患者反复接触，剂量由小到大，浓度由低到高，从而提高患者对该种变应原的耐受性，当再次接触此种变应原时，不再产生过敏现象或过敏现象得以减轻。目前的脱敏治疗方法有：注射脱敏治疗、舌下含服脱敏、脱敏贴纳米脱敏治疗。

1、注射脱敏治疗：

过敏原注射脱敏治疗是指用过敏原提取物进行皮内注射。脱敏注射从小剂量开始，逐渐增加剂量，以增加对过敏原的耐受性。注射脱敏治疗一般至少需要2～3 年，长期的注射会带来一定痛苦。

2、舌下含服脱敏治疗：

舌下含服脱敏治疗是将诱发过敏的物质(如尘螨活性蛋白)制成不同浓度的脱敏液，用患者能适应的小剂量每日给药(将脱敏滴剂滴于舌下，使其慢慢吸收，1～3 分钟后咽下)，逐渐增大剂量，达到维持水平后持续足够时间，以提高病人的耐受力。 舌下脱敏， 舌下脱敏治疗是利用过敏原的提取物滴入舌下，使呼吸道粘膜产生耐受性，从而减轻或控制过敏症状，到达脱敏治疗的目的，不足之处针对尘螨过敏有效。

3、脱敏贴脱敏治疗：

现代医学认为过敏性鼻炎和支气管哮喘是上呼吸道黏膜对吸入粉尘、虫卵、屋尘及冷空气等过敏原产生的I型变态反应。

纳米脱敏治疗，改变给药途径，通过皮肤渗透进入体内。脱敏贴包载的多种过敏原干粉中，并加入Tio2(二氧化钛)纳米微晶并配以远红外垫圈。Tio2(二氧化钛)纳米微晶在光和远红外线的催化下，能有效分解过敏原干粉中的有机物，产生游离小分子抗原;同时，Tio2(二氧化钛)纳米微晶在光催化下又能分解发皮肤角质层蛋白，使上皮组织间隙增大，有利于促进小分子抗原连续不断并最大程度渗透皮肤进入人体。机体在这些抗原的长期连续刺激下逐渐产生免疫耐受，对再接触过敏原不产生反应，达到机体完全脱敏的目的。