内脏痛有什么具体表现

内脏痛是临床上常见的一种疼痛现象，常伴有情绪反应及防御反应，主要由于机械牵拉、化学性刺激、缺血性改变、电刺激等引起。那么要注意什么呢?有什么要避免的呢?下面是一些内脏痛的最新研究发现。

内脏的“性格”

“怒气”器官———肝脏

肝脏健康的人，忍耐力较强，情绪也比较正常;而肝脏一旦疲劳的话，人就容易发怒。经常发怒又会伤肝。很多女生，平时常常生气郁闷，却又不好把怒气发出来，只好憋在心里，变成肝气郁结。肝气郁结表现在脸上最明显的就是生黄褐斑、脸色暗沉青黄，情况严重时，还会造成乳腺增生、子宫肌瘤等。所以，千万不能小看它。

建议想要漂亮又健康的你，遇到令人不愉快的事情，先要学会息怒，如果还剩下那么一点怒气，不妨发出来。当然，平时多做做瑜伽，看一些有关心灵修养的书，让自己的生活充满淡淡的喜悦和幸福感，才是保养肝脏最好的方法。

除了怒气会伤害肝脏之外，脂肪含量较高的肉类和酒、甜的东西也很伤害肝脏。酸味的食物吃得过多会影响肝功能。而青色的食物对肝有益，比如西蓝花、青椒、黄瓜。

内脏下垂怎么恢复

一、以内养外，蓄养元气

人体气血不足时，内脏得不到足够的元气支撑就会下沉，这一点有过大量失血经验的人都会知道。要使内脏紧紧地附在腹壁上，就要蓄养元气。另外，肾气不足时，人体的脂肪代谢也会受到影响，脂肪消耗不掉，自然会堆积。这也就是为什么有的人被说是“虚胖”，因为体虚才肥胖;它有一个反义词叫“精瘦”，也即意味着精气足了人就会瘦。要养精蓄元，就要休息好，保证足够的深度睡眠。其次饮食上可以多摄入一些巩固元气的食物，如黑豆、芝麻、枸杞等等，不要熬夜，更不能酗酒。酒精热量高不说，还会打乱很多内脏器官的工作规律，扰乱元气。

二、适时自我清肠

有过灌肠经历的人都知道，灌一次肠可能会让体重轻十几斤，可见肠道里有多少“垃圾 ”。清除肠道垃圾，能减轻内脏负担，纤腰瘦身。所幸，清肠也有简单易行的方法，那就是连续三天只喝白粥，除了配少量榨菜< /a>，其他什么都不吃。三天以后，你会有脱胎换骨的感觉。这样的清肠最多三个月一次，不宜被当作减肥的长期饮食。更有甚者，包括很多明星在内，都会定期用盐水灌肠，如果你能接受，也不失为一种排毒的好方法。

三、停止腹式呼吸

女性的呼吸方法跟男性不一样，主要是以胸式呼吸为主。但经常依靠腹部膨胀的腹式呼吸让横膈膜上下移动，吸气时横膈膜下降，把脏器挤到下方。在进行某些运动，如瑜伽时采用腹式呼吸可能会有特殊的效果，但长此以往有违自然规律，且横膈膜以下的内脏老是被往下挤压，能挤到哪里去呢?当然是腹部，纤腰也就不要指望了。因此，吸气时应该充分扩张你的胸腔，腾出空间，并收紧腹部，让内脏可以往上提。多做吸气收腰的动作，内脏不下垂，你的腰才会越来越细。

内脏痛有什么具体表现

内脏痛概述

通常将内脏器官感觉分为3类：第一类器官没有任何感受特陛，包括肝、肺、肾等实质性器官;第二类器官包括心血管、呼吸道、胃、小肠、胆道系统、输尿管和生殖器官等中空性器官，疼痛是唯一可以诱发的感觉，其传人纤维不仅可以调控脏器的生理性功能，且可感受伤害性刺激从而介导疼痛;第三类器官包括食管、结肠、直肠和膀胱等，它们既可产生非痛感觉(如膀胱排尿感和直肠排便感)，还可感受伤害性扩张所引起的痛觉，此类器官易施加刺激且便于实验操作。内脏器官分布着不同的痛觉传人纤维，介导内脏痛的感受器一般认为是一些游离神经末梢。根据其对刺激的电生理反应特点和所在部位的不同，内脏痛的感受器分为黏膜感受器、肌感受器和浆膜感受器。

内脏痛的特点有：①感觉模糊，定位不明确;②常伴随牵涉痛;③常伴随运动和/或自主性运动反射;④持续性内脏痛可引发痛觉过敏。FGID或CP出现病理性疼痛通常伴有内脏痛觉过敏和痛阈降低。痛阈降低的原因可能是异常的伤害性反应在初级传人纤维(外周敏化)及脊髓和大脑(中枢敏化)引起外周神经或中枢神经可塑性变化;由于痛阈降低，因此不管是伤害性还是非伤害性刺激均可引起FGID或CP患者长时间的、程度不同的内脏痛，严重影响患者的日常工作和生活质量。

内脏传入的中枢通路

1脑干的内脏信息传导通路

迷走神经早已被证实与伤害性信息的传递有关。位于脑干的孤束核nucleus of the solitary tract，NST)除接受味觉信息传人外，还广泛接受舌咽、迷走神经的初级传人投射，此外NST还被证实是接受随舌咽、迷走两对脑神经传人的内� �、心血管伤害性信息的二级神经元所在地。脑桥臂旁核是内脏感觉传递过程中的一个重要中继核团，它来自NST的纤维投射于臂旁外侧核的各亚核。NST与臂旁核在解剖学和电生理学上有广泛的纤维联系。有实验表明脑桥臂旁核除了接受NST的内脏信息传人外，可能还直接接受来自脊髓及三叉神经感觉核群的传人投射。

怎么给内脏做个大扫除

怎么给内脏做个大扫除?

经常打嗝、腹胀?大白天老犯困?这些症状提示你的脏腑器官可能该“清理”了。那么，身体给你发出的这些信号意味着什么?不同器官又该怎么打扫?

1、心脏

中医认为舌和心脏的关系最为密切，有“舌为心之苗”的说法，溃疡长在舌头上，不排除心火旺盛的可能。

信号：舌头溃疡、额头长痘、失眠。经常胸闷或胸痛。

方法：用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草。按压少府穴。喝绿豆汤。

2、肝脏

中医认为肝属木，主筋，其华在甲。因此，指甲的变化也能在一定程度上体现肝脏的健康程度。乳腺增生与肝病变的关系比较密切。

信号：指甲表面有凸起棱线或凹陷。乳腺增生。偏头痛。脸部长痘。

方法：按揉太冲穴。每天吃一小把枸杞。

3、脾脏

对于脾虚肝瘀型的色斑患者，色斑常分布于两颧及口周。白带过多的病因中有脾虚，但湿热、肾虚、痰湿等也会导致白带过多。

信号：面部长色斑。白带过多。口气明显，唇周长痘或口腔溃疡。

针灸减肥会损伤内脏吗

1、感染疾病

银针插入人体穴位后，有可能碰破毛细血管。因此在重复使用前一定要经过充分的高温高压消毒，否则很容易感染传染病。一些非正规的针灸减肥场所既没有按照“一人一针一穴”的基本原则，使用非一次性针灸针时也没有彻底消毒，因此感染传染病的危险极大。

2、晕针昏迷

针灸减肥最大的问题不是没有效果，而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深，否则容易损伤脏器。另外，针灸师还应该懂得如何处理诸如� ��针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求，对于上述问题的了解也不够深，如果由他们施针的话，很容易出现意外。

可见，利用针灸减肥在减肥的同时，有可能会对你的身体受到影响。因此，提醒大家针灸减肥必须要到正规的医院，找专业的医生去做。